记得好像是二零零六年，刚听说了全球集体炼功时间时，很激动，心想，这是师父要求的，一定要做到，我还激动的和一位同修反复念叨：“这是师父要求的，那一定得做到啊。”我们约好每天早上三点四十互相发消息，谁先醒谁先发给对方，相互督促。

初始几天，我还将就，虽然不想起床，但一想到这是师父要求的，咬着牙就起来了。但是我的反应不是一般的难过，是非常难过，简直可以用非常痛苦来形容。每天闹铃一响，往起一坐，就像要死了一样。心头那个闹啊，打个坐是从头闹到尾，痛苦啊！

那时带修不修也好几年了，刚在三件事上精進起来，可是悟性并没有跟上，因此根本不知道那闹心是业力在垂死挣扎，因此也不知道对着这种干扰发正念。

我就想，常人常说一件事坚持二十一天，会成为习惯，我一定要坚持二十一天，一旦成为习惯，就不会这么痛苦了，当时也不知道这一念也是个漏。结果在极度痛苦中撑到了二十二天，然后又往后坚持两天，痛苦一点没减轻。我被打倒了，趴下了，心里觉的自己看来是太差劲了，意志力太薄弱。我放弃了参加集体炼功。

再后来，我先生（同修）来到了身边，他天天叫我起床，哎，他一叫，我就能起来，好像他的声音有某种力量，可是我心里并不高兴，因为很痛苦，但是好歹有个伴，再说也不好意思生气啊。

就这样，断断续续，撑了一阶段，又趴下了，唉，太痛苦了，没法形容。丈夫很不理解，认为我就是懒，我也觉的自己就是懒骨头，但我心里真的很想起来。炼功放在白天炼，倒是没有痛苦的感觉，表现上炼的还挺好。

可是突然后来有一天，前额骨好痛好痛，痛了一个星期，班都上不了，怎么向内找、发正念都解决不了，最后就悟到：是不是早上没参加集体炼功呢？

第二天，按时跟丈夫起来，头瞬间不疼了，跟没事人似的。于是，又继续在丈夫的督促下坚持晨炼。几个月后又断了，不久再跟上。但是我发现每一次跟上的时候，痛苦都有点减轻。

再后来一次，我感觉那个闹心的物质每天从心口往下降一点，几天就降到小腹处了。丈夫也很为我高兴，我也终于知道不是自己懒惰那么简单了，是实实在在的有一团业力在那儿。

从那一次晨起，坚持了一年，一天没落过。清楚的记的到了满一年的那天，是四月十八号，丈夫突然要出差了。头一天晚上，我惴惴不安了，心想怎么办？明天早上没人叫我起床了，我自己能不能起来啊？我要努力哦，这就是修我来了，一定一定要起来！结果第二天闹钟响了，却怎么也不愿起来，唉……

那时我开始意识到了，不能依赖任何外在力量，长期依赖丈夫，旧势力会钻空子……

二零一五年诉江后 我们夫妻先后被迫害，丈夫被迫害离世，这个打击几乎摧垮了我，我知道丈夫的走有我很大的原因，我陷在悲伤与自责中，修炼掉队了，陷在情中，身体状况越来越差，功炼的极少，三件事更谈不上了，还差点被旧势力夺走肉身。

同修来看我，劝我：早上要起来炼功哦，我无奈的苦笑，但心里总是想着要起来的，这么多年，闹铃基本都定的挺早，无论起不起来，我都定在那个时间。

去年夏天吧，听说同修们都三点起来了，因为抱轮改为一小时了，我听了也还是苦笑，觉的自己根本不可能的，半小时都炼不全，但是我心底非常想要早起，一直有这样一个愿望。

有一天，同修来看过我。她走以后，我又哭了，我对师父说，弟子不行了，这一关不可能过了，弟子彻底放弃了！连基本的炼功都不能保证，还谈什么其它的呢？同修曾提醒我，三件事都要做，你落项，你很多不精進的假相是旧势力在拖着你。

有一天，我突然想到了一件非常重要的事情，就是当地一件需要曝光的真相，我拖拖拉拉到现在都没有曝光，我觉的这事不能再拖了，很多知道此事的同修也都没有想到曝光，我想这就是留给我修的吧。感谢师尊把这机会留给我。

做完没两天，那天早上闹铃响了（我那天把晨起闹铃调至四点二十），我突然被音乐（是同修做的曲子）感动了，我感觉多年来压在我心头的那个东西被师父瞬间拿掉了，是的，我非常清楚清醒的感觉到那个东西被师父拿掉了，我一下就起来了。

第二天，又轻松起来了。第三天，把时间有往前调了五分钟，四点十五分，又起来了，完全没有任何阻碍，当然我发现还有一些微弱的留给我修去的坏思想，比如：要不再睡一会？但是因为它很微小、很弱，我一下就清除掉了。

那两天我太激动了，心里满是对师父的感激，同时也难过：弟子实在不争气，又不知让师尊为弟子承受了多少！连着起来了四、五天，我还不敢相信，心想等师尊的加持过去了，我怕是还挡不住吧，我很谨慎的每天起床时及时清理一些残留的坏思想，同时我每天都把时间往前调五分钟，四、五天后往前调十分，心里还想：同修们都是三点起床，这对我是不可能的喔，也不痴心妄想了。虽然我意识到这些思想都是负面思维，却忘了主动清除。但是行为上还是心里憋着，鼓劲把闹铃时间每天往前调，十分、十分，调到三点半、三点二十。哎，也觉着没什么嘛，紧接着直接调至三点，这期间，担心自己坚持不下去的那个念头也消失了。

就这样，坚持了一个月，我觉的应该写出来，给也有这方面困难的同修们借鉴一下。我准备写交流了，我知道可以了，因为这么多年，我个人努力晨起，一般都坚持不了三、四天的。

在我准备写交流那两天，坏思想来了，它不想让我写，想再把我拉下去，它让我那两天起床后直接在被窝里打坐，然后再起来炼动功，这是多么不敬师父啊！结果第一天打坐，迷糊坐了一个半小时，抱轮只抱了半小时，第二天，直接迷糊炼完，就躺倒睡了，动功没炼。

那天，我体会到了多年前丈夫有两次错过炼功时间那个懊恼的心情，其实那两次我当时就悟到是师父考验我的，我听到闹铃声了，他不起来，我正好偷偷睡，两次机会我都没修。和丈夫在一起炼功，从来没有我叫他的，我巴不得他睡过了点，但是我心里却同时又是自责的。两种思想一直在打架，自己却选择了坏思想。

这一次的干扰，我非常警觉，这是坏思想又企图控制我的身体，我的身体我要用符合法的正念控制。我清醒了，直接就清除了它。到今天为止，我参加全球大法弟子集体炼功已经一个半月了，状态一直很好，半个月前，准备动手写此交流时，还有一点显示心，现在也没了。我知道对于很多精進的同修这早已是自然而然的事了。想到慈悲苦度我们的师尊，想到风雨无阻救人的同修，唯有感动流泪。

我现在是早上两点五十起床，三点起来，感觉时间有些紧张。洗漱后，给师尊敬香，然后炼功，抱轮都是一小时。之前本地一位年轻同修听说抱轮增加为一小时，跟我要了音乐后，直接删除了半小时的音乐，此事对我触动很大。我那会儿半小时都难以坚持。

回看晨炼这件事，我深深的悟到：弟子只是心性上提高了，做了一点自己该做的，同时自己又有着强烈的愿望想要提高，师父就把阻碍弟子的业力消掉了，如果那个坏东西还在，我根本做不到的。

昨晚我十二点后才睡觉，女儿催我早些睡，担心我第二天起不来，可我发现连怕睡的少起不来的观念也都渐渐消失了，我依旧两点五十起来了，好像这就是我很多年的习惯一样。

我写出这段经历，就是因为我真真切切再次证悟了师父的法：“修在自己，功在师父。”[1]感谢师尊不放弃弟子！感谢同修们的鼓励！

个人层次有限，不足之处请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》