安逸心还会让你冬天在被窝里围着被子看书学法，躺在被窝里听法；它还会让你时不时的听到窗外西北风呼呼的尖叫声，不让你出门做救人的事情；它还会不让你起来发十二点的正念；它还会让我们部份大法弟子在过节的时间里混同于常人；还会时不时的让我们生出怕心及其它人心。对每一个大法弟子来说，这一系列的安逸事情都会时时处处跟随着我们。它真的就像一杯毒酒企图毒害大法弟子。

当然对精進的同修来讲，一般情况下不会受安逸心的干扰。精進的同修会充分的利用好这段艰苦的环境，修好自己。“夏炼三伏，冬炼三九。”那是考验修炼人的心性，提高的好机会。我们修炼人就是要按师父要求的去做，决不能让安逸心钻空子。安逸心是我们每个大法弟子精進路上的绊脚石，要想精進必须修掉安逸心。

师父告诫我们：“修炼也是严肃的，一个人成神，不是坐在那喝着茶水、看看书就能成神的，在这条路上真正的能够修上去，才行的。”[1]我们真的必须听师父的话，在修炼的这条路上真正的修上去，用心学法、炼功、发正念，做好救人的事。时时事事都按修炼人的标准要求自己，才能修上去的。

怎样能更好的抑制和修去安逸心？在此谈谈个人的看法：

其一、要防范它。不给它有滋生的条件，在炼功方面，一年四季只要能做到“夏炼三伏，冬炼三九”，其它的时间那就不会出大问题的；除此外，千万不能让自己出现“三日打鱼，两日晒网”的不正确状态，就是偶尔落下也一定找时间补上，我对自己要求就是每年的大年三十也不能落下炼功，在家人看晚会的时间里也要先把功炼完。炼功是修炼不可缺少的一部份，必须做好。

在学法方面，做到努力排除所有杂念，以最珍惜、最恭敬、最谦逊的心态学法。读出声音的每一句法都是能量，不只是我们周围、我们这层空间的所有生命都能听法受益，其它各个空间的所有生命也都在学大法、同化大法。用心去学，盘腿、腰立直、两手捧着书一字一字的读出声念；还可以坚持背法，让自己能尽快的同化大法。师父说：“看书的时候盘着腿，一是能够多多练习盘腿，二也是炼功，这很好。”[2]

在发正念方面，一定要坚持四个整点全发齐，只要是晚上十二点的正念能坚持发好。其它的也就自然能做好；有时间还可以坚持每天发一、两个长时间的正念。

救人方面，只要我们时时处处把自己当成是一个正法时期的大法弟子，心里时时记得我们是带有使命来的，那我们就会做好的。特别是特殊的日子里，如疫情期间也要做好救人的事情。只要能做好三件事，安逸心就钻不了空子，也就成不了我们修炼路上绊脚石。

其二、我们只做到防范它还不够，必须还要重视它，绝对不让它萌发。因为它的出现，开始绝不会让你感到它有什么不好，相反会让你感到它会给你带来很多好处。它开始的出现，一定会象糖衣一样，不容易让你发现。如果我们重视它，让自己的一思一念都在法上，按大法的标准要求自己、检查自己。不让它有滋生的土壤，它就不会产生。

其三、要铲除它。一旦发现它有这苗头就绝不留情，发正念铲除它。与此同时赶快纠正自己不正确状态，一定把自己当成一个修炼人，保持正念正行。这样我们一定会破除安逸心的干扰。这杯毒酒也就害不了我们。

一点个人认识，不正之处望同修指正。谢谢！

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一三年大纽约地区法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《休斯顿法会讲法》