一、放下自我才轻松

我的小外孙女，去年四周岁，会背很多《洪吟》中的诗词。我给她起了一个名，叫悠悠，她自己让我叫她“悠悠宝贝”。每每我俩发生矛盾僵持不下、她想听我的时候，她就说：叫悠悠宝贝。叫了她就听话了。

“悠悠宝贝”来家后经常为点小事大哭大闹的，没完没了，甚至躺在地上不起来。那时我不会修，气恨而忍，忍的很艰难，经常是不答理她，僵持不下，结果可想而知，害的她咳嗽、嗓音哑、眼皮肿。每次都是实在过不去了，才哄哄她。现在回想起来，自己是如此的不理智，被执着、争斗心、坚持自我等带动的如此厉害。悠悠，真的很对不起，姥姥错了。更对不住师尊的良苦用心，发生这些事是让我提高的，我却用常人心对待，机会一次一次的错过。

记得有一次我正在发正念，她过来让我找水彩笔。我马上就火了，说她：你这是干扰！都学了大法了，还干扰！她哭个没完，我正念也没发成，心里这个气，事后就报复她，答应过的玩具不给她买了，还撵她走：走吧，找你妈去吧！别在这里了。我完全用人的办法在对抗，她更是没完没了的哭。想起那时自己的心，是恶的，是为私的，“就是不给找，不能耽误我做三件事。”

师尊说：“不管你们认为再好的事、再神圣的事，我都会利用来去你们的执著心，暴露你们的魔性，去掉它。因为你们的提高才是第一重要的。”[1]

所有的执著（发火、大喊大叫、报复、恐吓、撵孩子走、不讲信用）都用影响了自己做三件事掩盖过去了，自己还一次次的伤害着小同修。悠悠宝贝来家的第一天就说：姥姥，你知道我干什么来的吗？我是来得大法的。那晚叫孩子来学法，她就是不过来。我心里难受极了，本来要背法的，睡前要背新学的，由于自己做的不好，耽误了小弟子学法……我痛悔莫及，我一定要做好！下次一定要做好！

我那天答应她做手工，可由于忙，到晚上十二点发正念的时间了。我说：今天太晚了，不做了，明天双倍补上。她又不干了，就是不睡觉，并说我：今天你别想睡觉，背“谁是谁非”[2]，你自己背，背十遍还多。她问：你知道你错在哪了吗？我说：没守信用。其实我是不想和她一起做，觉的没意思，耽误时间，又怕早晨起不来。师父说：“想干不想干，高兴不高兴，爱和恨，整个人类社会的一切，全是出自于这个情。这个情要是不断，你就修炼不了。”[3]、“想干不想干”[3]这个情派生出的是私，就是不管别人的感受，千方百计的用各种手段达到自己的目地。我想：我就是要修去这个情——想干不想干和它派生出的私心。我把心放下了，不再想什么时候该睡觉了。悠悠说：要用心做。她态度可认真了，就是专心的做、不考虑别的。那一刻，尽管时间已经很晚了，但把“自我”放下后的轻松、舒服，是从未体验到的。啊，没有了“自我”是如此的幸福！

二、孩子的纯真，照出了自己的不足

四岁的悠悠经常和我一起发传单。有一次她尿了裤子，我摸着湿漉漉的棉裤，立即说：不发了，赶快回家换裤子。她就是不回去，坚持要发下去。我心疼的一遍遍的问：你冷不冷啊。“不冷，不冷，”她回答着一边往前走。走到一家，是二层楼，楼上有人说话，我说：放到一楼就行了，可她非走上去交到了房主手里。我心里感叹孩子的用心：拖着湿漉漉的裤子，还这么用心的救人。想想自己是什么心态？赶快发完换裤子，完全在人的基点上。

有一次走到一家门洞，一只小狗冲我们大叫。我快步走过去，说不要发了，有狗就不要发了。回头一看，悠悠正在和狗狗说话呢，让它记住：法轮大法好，真、善、忍好，把真相资料放在门口。狗狗不再叫了。我说：你不怕吗？悠悠说：狗狗和我成了好朋友。我很惭愧，还不如一个四岁的孩子。怕狗叫，怕狗追，怕主人出来，自我保护的心多强啊。

有一次，要去一个中学找同修。悠悠从包里找出两本小册子，一手拎一个要去发。我怕心上来了，怕本小区的人看见，怕学校门卫瞧见被抓，结果是千方百计哄下孩子，要把手中的小册子装在包里，我的心里才觉的踏实。多纯的孩子啊，没有任何后天人的东西。回头看看自己，被怕心、自我保护的心包裹的找不到真我。好多时候啊，真的觉的自己修来修去的二十多年了，还不如一个孩子。

在公园里，悠悠总要带上几份真相传单分给小朋友，悠悠说：老师说了，有好事要和小朋友分享。在幼儿园，悠悠都把“法轮大法好”告诉小朋友，此事班主任知道了，告诉了副校长。副校长给我女儿打电话，女儿很害怕。我上学校和副校长面对面讲真相，二十多分钟的交谈，副校长明白了很多，最后高兴的送我出来。

悠悠救人的那颗心，时时感动着我，促使我精進。她经常提醒我，要我走出去救人。我不再认为带孩子是拖累，我们组成了两人学法小组。吃晚饭后就学法，睡前要背《洪吟》，还要往背上刻字，就是把法打在背上，记在心里。感谢师父送来小弟子，感谢师父的慈悲保护，弟子叩拜！

三、改变观念，十二点后背法

一个观念一直控制着我，就是晚上发完十二点正念必须睡觉，认为那个时间段不好，是鬼出没的时间。

悠悠宝贝来后一连七、八天晚上不睡觉（白天也不睡），一直到凌晨一、二点，最晚到三点三十分。我困的倒头就睡，觉的哪怕能睡一小会儿都是很幸福的。悠悠过来就是一拳：睡大觉不幸福，学大法才是最幸福的，我们在天上是同胞兄弟，要互相帮助，快给我背法，别耽误学法！

她精神头可大了，一点也没困意。我强打起精神，因为担心（也是执著）早上炼功起不来，压力很大（其实那时状态很不好，睡的早也起不来，已经很长时间了）。悠悠说：要有精神，学法身体会变大。我努力的念：“其实我告诉大家，物质和精神是一性的。”[3]可怕起不来的执著使我焦虑不安，又怕睡不够觉影响白天的正常生活。我痛苦到了极限，心里难受的想发作，想怒吼。我极力的清理这些败物（现在看来是观念在难受在挣扎），因为它不想改变。

师父在诗词中写道：“再造乾坤正大穹，冲破阻力一重重。正法不是洗旧尘　，同化更新入大洪。”[4]。糊弄事儿是走不过来的！这不是师父让我转变人的观念吗？人认为的日出而作、日落而息，按部就班的做着该做的，一切安排不能被打破；可师尊正是让我改变这千百年来骨子里形成的人的理呀。想起书中说的：“明月伴秋风，嫦娥赋古筝。风摇檐铃和，天仙伴笑声。长空广万里，光如云海灯。夜半天地亮，笑语过三更。月下云憧憧，辗转轮回生。浪迹人世间，为把渡船蹬。”[5]。不再担心起不来，不再执著自己的安排，什么就得几点睡，几点起，我要怎么做怎么做，一切都是执著。

师尊说：“人类固有的旧观念形成一套工作、思维方法后，很难接受新的认识。真理出现了也不敢去接受它，本能的产生一种排斥。”[3]放下一切，同化师父所要的。当悟到后，孩子不睡觉的状态停止了，师父帮弟子过了这一关。

一次偶然间，看见师父法身的眼睛是红的，我知道师父在为我着急。师父在《理性》中说：“大法弟子中不精進的、走极端的，马上归正自己，真心学法、修炼，因为你们在最危险中。”[6]师父说：“弟子们的痛苦我都知道，其实我比你们自己更珍惜你们哪！”[7]我曾暗暗下决心，一定要迎头赶上。孩子不让睡觉，这不是师尊在成就自己吗？

二十多年的修炼路一路走过来，我曾被非法关押在看守所一年零八个月，被非法劳教两年，出来后又和邪悟者跑了几年，这浪费的时光怎么补上？不得再多吃苦吗？甚至把这种安排当成干扰铲除。走过来才知道什么叫邪悟。一旦打乱了自己的正常作息，就认为是魔干扰，发正念铲除，而不是把它当成好事，从中修出来。

如今发完晚上十二点正念，把小表背过去，为的是不看表，不分心，能安下心来背法，一般能背一页多，一看表多数都在两点或两点过一点，再把闹铃上到五点，睡觉，五点炼静功，六点发正念，动功其它时间炼，但有时也偷懒，做不完整。没有这七、八天的痛苦磨砺，我是很难走出这一步的，谢谢师父珍惜弟子，我终于从内心认识到：“所以你碰到了好事、坏事，只要你修了大法，都是好事，一定的。”[8]我们遇到的关难都是师父在成就弟子啊！

晚上背法，好处很多。这段时间没有任何人和事的牵挂，环境安静，能定下心来，有完整的时间。尤其是我带一个三岁的小外孙，白天很难有时间静心学法，孩子中午不睡觉，晚上他睡着了，我也困的很厉害，总也突破不了。干脆他睡我也睡，睡到十二点发正念，接着背法。我深感学法时间太少了，师父总要求我们多学法、多学法，我也只能“挤”这的时间了。

四、转变观念、救度众生

以前我不喜欢吉吉（悠悠的弟弟）。去年冬天，我给女儿接送悠悠上幼儿园，在家看着吉吉。两岁的吉吉一起床就看动画片，都是些外星人大战之类的题材。这些片子太害孩子了，我就给他换上师父的讲法录像。他又哭又闹，就是不看。

为此我以为他根基不好，对他印象不好。他对我也看不上，经常打我，用玩具向我投来，一个个玩具扔向我，最长有两分钟。他从不让我抱，常常是自己玩着趴在沙发上睡着了，我再把他抱到床上。他姥爷说：吉吉怎么这么看不上你？！我以为是自己欠下的业力，总是强忍也没有向内找。这次女儿要考试，要背题，把吉吉送来了。我改变了观念，心想：吉吉来这里是来得大法的，我一定要善待他，不能再象原来一样对待他。

那天吉吉坐在我的对面，我发自内心的和他说：你来当人的目地是来得大法的，来这里你得学法。三岁的吉吉好象听懂了我的话，认真的点点头。从那以后，他每天早晨起床（他起的很早，一般七点就起床了）就看师父讲法录像，也不看动画片了，好象忘了这事，一连六、七天都是这样。

吉吉前后变化太大了。这事让我悟到：不正的观念会害众生，阻挡众生得救。改变观念后，正念的力量会救众生，修好自己是多么的重要！

五、师父的法“退者生”救了我也救了众生

五岁的悠悠和三岁的吉吉在一起，高兴的时候就追逐着跑，不开心时为一个玩具争的互不相让。这时我会大喊：都给我老实点！悠悠说：就不听你的。我问：为什么？她说：因为你不好好说话。是啊，党文化的那种命令方式，没有一点善，总想把孩子压下去，他们当然不听了，他们还是孩子，更要善心对待啊！那次我没守住，又冲悠悠大喊大叫，悠悠说：你不要争下去了，要不你去不了天国，都八次了，不再给机会了。我痛苦极了，为什么总是守不住呢？！

那天吉吉要跟姥爷出去玩，可当时他光着臀，穿着鞋，没法出去。我给他穿裤子，他就是不让脱鞋，因为裤口小，穿着鞋根本穿不進去裤子。我说：要么就不出去玩了，要么就把鞋脱下来，把裤子穿上再出去玩。他哭着就是不让脱鞋，但还得出去玩。我把裤子一丢，嫌他不讲理不理他了，他哭的更上劲了。师父的法打入我的脑中：“退者生。”我立刻缓了下来，较劲的心没了，拿起裤子，平和的对吉吉说：咱们出去玩，把裤子穿上。我把鞋一扒，穿上了裤子，他也不哭了，出去玩了。试想：如果我一直僵持不理他，他会哭上半天的。真是“退一步海阔天空”[3]，放下自我，矛盾也就解开了。

我们的修炼不只是为了成就自己，还要救度众生。师父在讲法中讲：“你得救我，都说你得救我、你得救我，但是表现形式可不象世间的论理认识那样的，求人时要很礼貌的、很谦卑的才行：你救我、我得先感激你啊、我给你提供方便，可不是这个。在它们来看，你要能救了我，你得能到了我这层次才行，你得有这个威德，你才能救了我。你没那个威德、你没达到我那么高，怎么救我？”[9]

我明白了，正法修炼中，每遇到关难都是众生在求救啊。修好自己，达到法的标准，才能让众生服气，才能救了它们，以前由于自己修的不好，毁了多少生命啊。

六、你善良了，我就变乖了

两个孩子都过来，我着实心里不平衡。给女儿打电话：你背题也可以看一个孩子啊。女儿说我不为她着想。让她奶奶看一个吧，挑的是悠悠，可悠悠就是不去。哎，两个一个也推不出去，该过的关就过吧，该吃的苦就吃吧。想起：“师父再说一句，你们的每一刻都在修炼的路上，每一刻都是我在管着你们。不能自己找干扰，走好最后所剩不多的路吧。”[10]既然是师父在管着，都是师父在安排，就不要自己安排清闲一点的道路了。想起那几天心里不平衡，电动转闸门一边高一边低的落下来不动了，这不是师父在点化自己心里“不平衡”吗？新买的老人机，还不会用，两个孩子打开手电筒，照这照那玩的可高兴了，就是关不上，这不是师父点化自己“总找别人的毛病”吗？

孩子的淘气让我时常守不住心性。他们把我最喜欢的床单弄上了颜色；饮水机里的水弄了一地；自动洗衣机自动转了空转（由于孩子按了按钮）；北屋窗帘底下的穗头全拆了下来，又摆了一地，还把穗头穿上绳当作项链挂在脖子上。搞的我焦头烂额，时常愤怒，发脾气训斥他们。直到有一天，悠悠拿来一张硬纸板，让我在上面写上“好好说话”，要每天看上几遍。我猛警醒，这是修炼啊，怎么当成常人的事对待了？

师父说：“我不只教了你们大法，我的作风也是给你们留下来的，工作中的语气、善心，加上道理能改变人心，而命令永远都不能！”[11]自己对孩子没有好的语气，有的是训斥，语气是命令式的，也没善心，见他们闹就不耐烦了，嫌他们耽误自己的时间，其实这过程正是让自己修去这些啊。更不会给他们讲道理，有的是要他们绝对服从的党文化，要求他们就得听自己的，其实他们还是个孩子，孩子有孩子的特点：贪玩。我错了，我开始注意自己的思想反应、心态语气，站在他们的角度上看他们能不能接受得了。不再强制、强迫他们立即达到自己想要的。我发现当自己心烦意乱时，看孩子的追逐打闹是干扰；当心情愉快时，看孩子的调皮淘气是儿童的天性，天真可爱。两种心态不同，结果不同，一切都随着心在变。怪不得悠悠说：姥姥，你善良了，我就变乖了。这是恩师借用小弟子的嘴在点化我啊。我得做个善良的人，象师尊讲的：“按着圣者的话善如羔羊”[12]

结语

写着写着，我的泪止不住的往下流，因为在写的过程中，我意识到了平时意识不到的执著，由于固守着这些执著，伤害着同修。真心的向被我伤害过的同修表示歉意，并希望能得到原谅，让我们彼此不再有间隔，共同精進，完成我们救度众生的使命，兑现誓约。

谢谢师尊！谢谢同修！认识有限，只是现在的一点浅显认识，有不符合法的请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈再认识〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈谁是谁非〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》
[4] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈乾坤再造〉
[5] 李洪志师父诗词：《洪吟四》〈观月〉
[6] 李洪志师父经文：《理性》
[7] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉
[8] 李洪志师父著作：《二零零五年旧金山法会讲法》
[9] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉
[10] 李洪志师父经文：《再棒喝》
[11] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈清醒〉
[12] 李洪志师父诗词：《洪吟五》〈什么是信仰〉