下午，我就坐在穿衣镜前学法。到整点，我就发正念。发正念时，开始还挺好，可是闭上眼睛之后，一会儿就倒了；调整过来，过一会儿又倒了。

以前同修提醒过我，我只是人为的注意，比如手用力伸直，把手伸進套在脖子上的带子，憋气等等办法，但是状态时好时坏。我很着急，却很无奈。

我就在心里和师父说：师父，我不要这个不正确的状态，我想做个堂堂正正的大法弟子。造成这种状态的内在原因，我改。我还有求安逸心、向往美好生活的心、认为年轻人高薪高职好、好为人师，评判别人、要求，改变别人、嫉妒心、显示心、没有真正把吃苦当成好事。由于有怕心，不能完全放下自我，圆容师父所要的。还有没发现的，请师尊点化我。另外，我身体右侧沉，一定有不好的东西，请师尊给弟子清除。

然后，我就盘腿，身体保持正直的发正念，感觉从身体右侧肩膀出去一块由两个木条固定的有一定厚度的黑东西。

发完正念后，我还保持盘腿、身体正直的学法。没多久，身体右侧后背痛，右腿、右脚腕、右脚酸痛，几乎难以忍受。我知道这是师尊给我清理了右侧的身体后，往出冒黑气呢！

我就一直坚持到完全不疼了，明显感觉右侧身体一下子就轻松了。

后来发正念，身体真的直了，但是还没达到正直，可能是有需要改掉的习惯，得靠自己归正吧。

晚上发正念时，我还不时的睁眼看看，看到身体是直的。我又想：师父都给我清理了，身体不会倒了，还有啥可怀疑的呢？我就不再看了。

修炼的事，用人的办法是解决不了的。我们有无所不能的师父，只要在法上实修，一定能行。

不在法上之处，请同修慈悲指正。

【编注：本文代表作者个人当前的认识，谨与同修切磋，“比学比修”。】