那一年参与起诉邪恶之首江泽民后不久，我们地区一个真相项目因为大家意见不统一，发生严重分歧，造成很大的漏洞。旧势力利用了这一点，导致我们地区大部份同修被绑架，这是最让人痛心的事。一方面，被绑架的同修个人和家庭要承受巨大的痛苦。更重要的是，会给讲真相、救人带来巨大的损失和破坏。

在看守所，我一直高强度的发正念。当时周围的人，甚至我的家人，都认为我会被判重刑。我一直否定着头脑里冒出的这种不好的念头，相反，我相信我能闯的出去。师尊也多次在梦中点化我、鼓励我。我也发出正念，调动起所有对我能起正面作用的因素，否定并发正念清除所有不正的负面的因素。

突然有一天，我被无罪释放了。在看守所和我呆在一起的人都觉的很神奇，都觉的不可思议。回想这段经历，缺点和不足是因为之前学法、修炼没跟上，导致正念不足，有些地方没做好。但因为学法点设在我家，我平时在安全方面比较注重，也一直否定旧势力对学法点的干扰和破坏。在出事之前，师尊已经给了我们点化和保护。

从看守所出来后，很长时间我都不能精進，修炼状态时好时坏。古人都能做到慎独，只有一个人时，都能好好的约束自己。那么我作为正法时期的大法弟子，更应该在一个没有任何外在约束的环境中，自我约束，踏踏实实的实修。

恶劣的环境中，都能做好，为什么安逸的环境下，我却放松了呢？大法弟子不是应该在所有的环境中，都能修得出来吗？

师父说：“现在每分每秒都很主要，错过了这段时间哪，就错过了一切。历史不会重来了啊，宇宙的历史、三界的历史，已经走过了那么多的、那么久远的年代，众生都在等待着什么？都在为了什么活在这里？就在等着这几年！而有的学员却在这几年中荒废着生命，不知道抓紧，而你却肩负着众生与历史那么大的责任！”[1]“大法弟子学法跟不上的，才会在这段时间中表现出不精進、消沉，甚至于不知时间的珍贵，不抓紧时间去做大法弟子应该做的。”[1]

针对安逸心和色欲心，我总结出了几点做法，并努力去做到。

师父说：“集体学法是我给你们开创的一种环境、留下的这种形式，我想还是应该这样做。因为这是从实践中走过来的，这样修对学员提高最快。自己一个人修，提高没有促進的因素。那作为大法弟子来讲，你们不是讲过师父叫怎么做就怎么做吗？讲过应该走正大法弟子应该走的路吗？”[2]

我悟到，有条件的，在注意安全的前提下，一定要开创集体学法的环境。但为了安全，尽量不要搞大集体学法。一九九九年七月迫害发生之前，有集体学法的环境，所以能一直精進。确实，从监狱出来后，有一段时间学法点设在我家后，也让我精進了不少。从中看出了集体学法的重要性。

第二、一有时间就学法。尽可能排除所有常人事务干扰学法。心一不在法上，人世间的各种干扰，各种诱惑就会演化出各种魔难，牵扯着我们离开法。从而造成恶性循环。

第三、时时警醒自己。我的做法是设置闹钟，就闹在自己最容易安逸的那个时间段。警醒自己，提醒自己，就当作是敲醒自己的法钟法鼓。

第四、晚上睡觉醒来，就马上起来炼功或学法，不管是几点钟。绝不能看时间还早埋头又睡。埋头又睡的结果几乎都是睡过了点，而且感觉很累、很没有精神。

第五、远离网络，最大成度的减少甚至不使用网络，网络的危害太大了。师父说：“这个社会已经乱了，那个网已经是什么不好的东西都搅在那里，简直是象魔鬼一样，在周转着，什么东西進去都搅在里边、混在里边扰乱社会、人心、道德、传统，改变着人的生活状态，鱼龙混杂。”[3]

红尘人世的所有诱惑都是考验，所有遇上的每一次安逸，都可能是让我们掉下去的魔难。也让我领会到了师父说的“难忍能忍，难行能行”[4]的另外一层内涵。

经过一次次的克服，一次次的努力，我终于找回了修炼如初的那种状态和美好。最后，我还是要警醒自己，一直要保持良好的修炼状态，一直走到最后都要这样做。

不足之处，请同修指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法六》〈亚太地区学员会议讲法〉
[3] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》
[4] 李洪志师父著作：《转法轮》