在修炼大法之前，我学习密宗，相信神佛。修炼大法后，我才发现这才是我一直在寻找的。大法解开了我长年思索却始终找不到答案的问题。走入大法修炼已四年多，和很多学员一样，经历身体净化的过程，在师父的加持下，闯过了一个个关难。师父的点化，让我看到前几世曾在道家修炼，也看到我在天上的一个层次。不久之后，我去台湾留学，边学边打工。在这期间，遇到了很多难关。餐厅工作，有时上十二个小时的班，炼功、学法时间很少，虽然有炼功，但直到二零二零年六月才真正得法，往上修。

真正得法

每天保持学法、炼功和讲真相，但是当我真正得法走進修炼的时候，我才开始有所突破。

师父在法中讲：“我们这里不练气，低层次上这些东西不需要你练了，我们把你推过去，让你身体达到无病状态。同时我们再把低层次上所要打基础的这些东西给你下上一套现成的，这样一来，我们就在很高层次上炼功了。”[1]

以前学到这段法，认识很粗浅，以为走入修炼，了解一些法理，身体得到净化，就已经是在高层次上修炼，可以长功了。后来我悟到，法对修炼人有严格的标准要求，每个层次都还有不同的要求。

我在梦中多次见到师父，师父不断点化我。有一段时间我参加讲真相，当时我的意识中认为如果我不做三件事我就达不到大法的标准。现在，作为一个大法弟子，人人都肩负着救度世人和自己的世界的众生的使命。

在餐厅打工时，被骂或冷言冷语是常有的事。当时不知道如何实修，觉的只要能忍就是提高，过好这一关，就可以说在工作中通过了心性的考验。但修炼是严肃的，我还有太多人心和各种后天的观念自己认识不到。尽管那时已修炼三年，可总觉的自己基本没有什么改变，还有很多不足的地方，就像一个新学员。我时常疑惑但是没有答案，我想一定是有哪个槛我还没有迈过去，让我不能提高。我觉的我好像还不知道如何修炼，就很希望能有机会跟大陆同修交流，让我能在修炼上达到师父要求的标准。

有时候学法犯困，发正念倒掌， 自己却完全没有意识到。

师父多次讲到“真正的修炼人”[1]。师父说：“大法弟子中不精進的、走极端的，马上归正自己，真心学法、修炼，因为你们在最危险中。真正的大法弟子都是有能量的，本身就是除业除菌者，是末后救度的使者，救人讲真相中都会理智的做。”[2]

学这段法之后，我知道了只有真正的大法弟子才有正能量，那个正能量就是真正的功。当细菌和病毒進入修炼人的空间场时，会立即被这种能量解体。那为什么还有同修做三件事很精進但仍然感染了武汉肺炎呢？是不是我们在修炼上还有不足？我们是不是真正的修炼人呢？

我问自己：要成为一个真正的修炼者，达到师父的标准，我应该怎么修？当我将自己和师父对弟子的要求比较时，我看到自己没有达到标准，知道自己虽然修炼了三年，却还没有真正得法。

有一天学法小组的一位同修给我指出如何修炼才是真修和什么是真正的修炼者。于是我开始抄法，按师父的要求严格要求自己。我将学法速度放慢，不象以前学那么快，我注意到法中有“真正”这两个字，这与师父对真修者的要求有关。我也牢记师父在《转法轮》中提出的对修炼者的要求。任何关都有法指导如何修过去，专心学法时，我会在法中约束自己，能够在法上认识法。

另外我把打坐时间延长，以前坐四十五分钟或一个小时就痛的把腿放了下来，我要更严格的要求自己，逐渐增加炼功时间，要求自己至少打坐两个小时。每天炼功两次，有时可打坐一百六十分钟。每天都增加一点盘腿时间，不管怎么痛今天一定要超过昨天打坐的时间才放下。每次痛的感觉像一块一块业力从脚心冒出来，有时背部和胯骨都一起痛。痛的很难受时，我就想师父讲要求：不要放松，要勇猛精進，不怕苦。我忍着，在心里跟师父说：“师父，我没事，再痛我也可以承受。”心中我至少保持打坐八十分钟，不象以前那样痛了，有时可以自然的坐上一百分钟或一百二十分钟。

有时炼第五套功法我的身体很痛，甚至痛的颤抖，我体会到第五套功法就是又修又炼，痛苦同时伴随着闹心。脑海里不时会想起在社交环境中的争斗，想起某某对我不好……各种人心都会出现。这就是让我修炼自己的主意识，看看这些东西是不是真正的自己，接着发正念排除它，加强主意识，不执着痛的感觉了，我想这也是在修“忍”，在帮我提高心性。知道打坐时的疼痛是师父帮我将身体的黑色物质转化为白色物质，这时打坐时的疼痛会让我感到快乐。

有一天我读《论语》，看到师父讲：“人类对大法在世间的表现能够体现出应有的虔诚与尊重，那会给人、给民族或国家带来幸福或荣耀。”[3]师父在法中也讲过：“再以后，这个法就不再给人留下来了。这个法不能够给未来的人留下来作为文化，这是绝对不行的。”[4]读到这里，我想师父以后不会给后人留下《转法轮》和经书，以后的人会把大法当成一种宗教，我问自己：未来的人类要如何对大法表示虔诚？是什么形式？我这么想着，法的内涵突然打入我的脑海里，我明白了，当时全身细胞都被震撼了，象身体里产生爆炸一样。师父把我的思维打开，我猛然醒了，这时我悟到自己的使命。

几天后我真正得法，走進修炼。师父直接将大法传给我，進入正法大道修炼。

我悟到，我真正得法我的众生才有机会得到救度。我是正法时期大法弟子，我要努力修炼，希望跟上师父的正法進程。

从法中，我体会到，大法修炼者开始進入修炼，必须达到真正修炼的要求，才能彻底清理身体。师父会给我们身体里下上一套东西，还给下上许许多多圆满各种佛法神通的种子，方能在高层次上修炼，把身体转变成神体。如果不是真修，真正修炼，修炼了很多年，还是一个低层次的修炼者。

我经常留意师父讲法中有“真正”两个字的那些段落的法，特别把他记在心里，严格要求自己一定不要放松。

师父讲的心性，内涵很大，要按照师父的要求去做才能提高上来，才是真正的修炼者，所以除了师父帮我们在矛盾当中转化业力外，同时承受痛苦的过程也是消业的过程，我们能修多高都是这个“德”演化成的，那我为什么害怕受苦呢？我们所受的痛苦与大陆同修承受的相比不算什么，所以我要求自己得努力下功夫修炼。

一个生命得法真的不容易，所以我得严格要求自己，不能象以前那样想干什么就干什么，我尽量按照师父在《转法轮》讲的要求自己。不管遇到什么问题或是有不足的地方，我会反省自己，向内找自己哪里有错。只要心里真有想突破的愿望，在矛盾中放下那颗心，我们会找出自己的执着，发正念排除它。

我尽量放下所有常人的欲望。以前喜欢听音乐、半夜吃东西、上网购物等习惯，随着名、利、色、气评判对错，这些都是我要去掉的执着。向内找后才明白，要真正修炼，必须得真正放下这些习惯与执着。我告诉自己，神不会有这些习惯和执着，不会有这样的行为。我们是走在神的路上，言行都得在法中。

这时才感到自己的身体和心性有了明显变化：发正念时即使在上班不能打坐，仍然很容易定下来，发出的力量仍然能很强；当我发现自己在办公室里有不符合法的言行时，我会立即坐下来打坐加强正念。

有多次打坐能入定，有一次曾入定两个小时，脑子里完全是空的，什么坏念头也起不来，只有一拨又一拨的业力不断往我腿上压，本来很痛，但突然不觉的痛了。那晚睡觉中看到师父牵着我的手走到房门前（我像一个七岁左右的孩子），微笑看着我说：“从现在开始，当你回到房间时，你用脚踢踢墙对它说‘我回来了。’”我虽然大惑不解，但还是向师尊说：“好。”后来我明白自己是在迷中修炼，所以师父就在梦中鼓励我。师父说：“当你的天目开到法眼通层次的时候，你发现石头、墙，什么东西都会跟你说话，打招呼。”[1]

有次学法时，突然觉的师父好象坐在我对面，心里问：“师父是您在我身边吗？”顿时感觉慈悲温暖的场包围着我，我就哭了。

在以后的修炼中，当我按照法的要求去做，心性提高上来，身体就发生明显的变化。有的时候感觉身体里总有很强的能量存在。

在讲真相中提高心性

平时我还需要帮同修翻译文章，去打印真相资料或去拿同修的资料。不管去买东西还是出门，我都把资料带在身边，随时给常人讲真相。因疫情关系，这两年无法去同修那里学习如何向中国人讲真相劝“三退”，我就听同修讲真相的录音，读明慧网上的相关文章，给中国大陆的民众打电话劝三退。

刚开始往大陆打电话时，我的心静不下来，呼吸急促，全身发热，有点紧张。我知道这是不正确状态，告诉自己要有自信，有师父在，没事儿。可打过几次后仍是这样。向内找，看看问题究竟在哪里？为什么每次都害怕、声音发抖，我怕什么？怕我讲不好，对方不听不信，我就觉的失望、难过、惆怅，这是好面子心；若众生听真相、做三退，就松一口气，就高兴，向内深刻找自己，我发现这个难过不是为了众生能不能得救，而是一种失败的感觉，这不是求名的心吗？

发现自己求名的心还很重，我决心突破它、去掉它，同时发正念清除所有三界内妨碍我助师正法的名、利等物质和因素。之后我可以很自然的讲真相了，不会被常人的心牵动。我不太注意众生的反应了，只用大法给的智慧去做，随机应变。有一次遇到一个人说与色有关的粗俗话，当时我就想是否我有一个不纯净的空间场对方才说这样的话呢？我立即归正自己，消除那不好的一念，不让对方带动我，我继续讲真相，不断的排除、否定那些不好的因素，最后对方听了真相，也不再说那些话了。

感谢师父让我看到自己的不足并且放下了那不好的物质！

师父点化我放下后天的观念

师父经常在梦中点化我。最近我做了一个梦，像是我的元神在另外空间的修炼过程：我总是陪着一个六岁左右的小男孩，不知怎么，我抱着男孩正在逃走，他突然下去自己跑，跑的跟超人一样快。我也想跑，但有一股像风一样的力量阻挡着我，让我无法往前跑，我问他怎么跑的这么快？他说：“姐，闭上眼睛，不要急促呼吸，心平气和，这空间所有的景象都是假的，是幻象不是真的，都不要管它，你就能跑。”我一看，只有我在往前走，而反方向却是一群繁忙的人流络绎不绝。我闭上眼睛，跟自己说：“我不再执着是非，放下一切，一切都是假的。”

过了一会儿，我進入了另一个空间，只有我在路上，路上的光变的柔和、光亮，呈黄色。我的眼睛为之一亮，我跑的和那小弟弟一样快了，既在跑又在飞，转头一看，那小弟弟不见了。我哭了，这时我从梦中醒来。

有一次梦中我被邪恶干扰，我念了很多遍发正念口诀都不起作用。醒来我就哭了，我责备自己修的不好，才被邪恶钻空子，发正念也不起作用。其实是师父点化我：我还带着后天形成的深深观念、习惯判断是非、好坏，同时我也还被世间发生的一些景象带动。比如病毒、天灾、淘汰等等，所以我必须得放下这些观念，大法中修出的神的部份才能发挥作用。

我也体会到：如果我们还在判断是非，遇到真理会带着一种怀疑，那会阻碍我们悟透高层次的法。判断是非是后天的观念，要去掉它，心中带着一个纯净，真诚的心，那一层层法理才会展现出来，指导我们修炼。

修炼以来磕磕绊绊走到今天，在师父的慈悲点化和加持下，能够继续坚定的走正正法修炼路，完成大法弟子的历史使命和责任。

弟子感谢师尊！谢谢同修！

如有偏颇之处，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《理性》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈论语〉
[4] 李洪志师父著作：《美国中部法会讲法》