尊敬的师父好！
同修们好！

回顾七十一年的生命历程，我感受到生命中的一切都是师父安排好的，经历的起起伏伏及为我后来的得法做的准备。当时我还不知道什么是修炼，因为西方的书籍里也没有类似的概念。

我十六岁时，在学校里有了第一个朋友。我至今还记的他当时说的：“如果我们要成为朋友，你必须要学会说话。”从那时起，我放弃了自我孤立，融入了社会潮流中，也就泡在了常人社会的大染缸里。但是内心有一股冲动，让我后来碰到了一些当时还不能理解的事。比如在亚洲，佛像对我有很特殊的吸引力，僧人的画像及与僧人相遇的经历长年留在我的记忆中；在缅甸时，我真想留在寺庙和僧院里，等等。

二十一年前，我得一种慢性病已经七年之久，在寻找治愈方法时，我认识了法轮功。就象很多中国同修的交流文章中写的那样，修炼后我的病在短短的十天内消失了。

都在修炼中

师父说：“我们知道，都在讲修炼、修炼。什么是修炼？其实没有多少人真正明白它真正的含义。修炼哪，就是成就生命。”[1]

目前我感到，师父要我提高的更快。在过关中看我是否实修了，哪里还有漏，有什么人心和执着？我是否能在困境中放下的越来越多？我是否能对自己的不足一笑了之？——几个月前我会因此而生自己的气。我意识到，为了最终圆满，我们的耐心，宽容和忍让，我们的善一直都在提高，扩大，也必须这样。师父锻炼着我们，让我们能助师正法。这通常也是个痛苦的过程，但我感到，每次痛苦中消业后，我的自我就会削弱一些，我也变的更谦卑。

最近有一篇在明慧网上发表的交流文章让我更深的理解了修炼。作者是这样阐述的，师父在久远以前就挑选我们作为大法弟子。历史的长河中我们积累了威德，为今天的角色做准备。但这些对我们来说，只是前提条件。我是否是一个真正的大法弟子，取决于我的修炼。举个例子，我努力学习考上了大学，能否得到毕业文凭，那还要看我的付出，我的意志，我的成绩和我心性的提高。

现在我更能理解师父讲的：“无论怎么难，你为这件事来的。无论怎么难，你的生命就是为这件事情而成就的。所有的大法弟子，都不归三界管。从你自己发心要修炼的那一天起，你就在地狱中除名了。”[1]

为我们的环境負責

师父对我们讲过，每个大法弟子有他负责的一个范围。自从我搬到一幢漂亮的有十二家公寓的房子后，我发现，那里的人在仔细的观察着我。他们看到，我帮大家把包装盒放到街上，我替我们的房东把停车位上的落叶打扫干净，清洗户外的公用的座椅，我把信息日的装置装车。一开始，和他们的相遇及他们的提问让我有点不自在。当我向内找时，发现了我的自私。我只想我的时间是给自己用的，其中也有安逸心。后来我就利用每一次在房子里，院子里或洗衣房里遇到其他人的机会，和他们聊一聊，并且关心他们的需求和困难。这样一些人更好的了解了当前的情况，特别是中国的局势，了解了传统及互相帮助。

一位邻居让我把大家收到的广告给她，她可以去处理。在收废纸日到来前有很多包装盒时，另一位邻居默默的就把这些包装盒，甚至大的废弃物品都拿走了。有的邻居帮助我把信息日的东西装车，将很重的装有法轮大法传单的盒子搬上楼。

今年中国新年时，有位邻居在房子入口的桌子上放了一个大的玻璃容器，里面装着中国的小零食，并祝大家“中国新年快乐”。当我看到这些时，我有点惭愧。于是我利用这个机会，在旁边放了一个装满莲花的盒子。另外我还拜访了每一家，给他们介绍我们的媒体和更多大法的信息。期间有些很好的交谈，我从此可以進一步深谈。虽然有疫情措施，但我们这房子里的住户都很友好、很满意。

在大型活动中讲真相

近几个月瑞士多个城市出现了抗议活动，反对疫情的措施。这些活动多在大的广场或者运动场举行，有三千到八千人参加。有位同修把抗议活动的信息发给大家。带着END CCP的传单和真相资料，我们一些同修一起去在活动中和人们讲真相。上一次在瑞士中部的抗议活动中，我们发现有大部份人都已经签过名了，也了解法轮大法的真相及中共的恶行。很多人阅读我们的媒体的网站，因为这些人都很开明，并有越来越多的人接受我们的媒体。

第一次去集会时因为执着让我感到这事很困难，我被阻碍着，我觉的去打扰那些专心听演讲的人很尴尬。我无精打采的站在八千示威的人中间，问自己：“我应该如何给这些人讲真相呢？”突然我想起，中国同修们经常讲，求师父加持。我也这么做，随后就像有一股柔和的力量把我托起，逾越了这堵矮墙；接着我给那些站在或坐在比较边缘地方的人讲了三个小时的真相。智慧源源不断的注入我的脑中。这时我才真正理解了同修所说的。所有的事都那么不费吹灰之力就可以达到。有了师父的加持，很多人都签了END CCP的征签表。

我发现，如果我们是第一次到一个地方去唤醒常人明白的一面，开头是比较困难，不论是信息台，还是集会或者是大型的示威活动。我以前都没有考虑过，直到我读到这一段法。

师父说：“任何一种东西能够在这个世间上立足，能站的住，能够成立起来，都必须有一个关键的原因，就是它必须在这个空间中形成一个场，而这个场是物质存在的。”[2]从那以后我认识到，为了有效的救人，我们在每一次讲真相之前都应该发正念，以形成一个物质场。这个认识帮助我在信息日讲真相；在瑞士，即使是疫情期间，我们都没有中断举办信息日。

从明慧网上的交流文章中学习

我很珍惜，能整天做大法项目，特别是可以从同修的修炼体会中学到很多。我认识到，我有漏的地方，师父就会让我读到相关的交流文章。如果我放松了炼功，我肯定会遇到关于加强炼功的交流文章。

有一段时间，我不能专心学法，通过一篇相关的交流文章，我得到了点化。同修引用师父的法时，有时我发现，我对这段法虽然不生疏，但是还是忘记了或者没有入心。最近一位中国同修在交流文章里很生动的描述了，她的西人丈夫如何给她指出她的党文化。从中我看到很多要在自己的修炼中归正的地方。比如觉的自己比别人强，说话的方式及修口，如何正面的表达，不怪别人，不夹带隐藏的抱怨，比如“你应该知道呀”或“我已经跟你说过了”，还有打断常人或同修讲话……

有很多关于怨恨的文章，很长时间我以为这类的文章与我无关。师父给了我一个很清晰的点化。有一回我多次和一个同修电话交流，因为她和另外一个同修有矛盾；挂了电话，我去厨房烤面包，但烤箱下面的放有烤盘的抽屉却拉不开了。我想尽办法，用尽工具还是打不开。第二天还是没打开。这时我才想起向内找，我的修炼有漏吧，但是在哪里呢？我和同修详细的讨论了什么问题呢？关于妒嫉？抱怨？怨恨？当同修做错时或不参与大法项目时，我不是经常对他们不满吗？接着我走入厨房用早餐，拉开了那个抽屉，它竟然就象从来都没有堵住过一样。

我明白了，我要更深入的放下怨恨，只是认识了还不够，还要彻底清除它。我开始加长时间发正念，解体我自己空间里这类坏物质。当我们能按照师父的要求去做，真的有要提高的愿望，师父就会加持，帮助我们。

揭露邪恶、唤醒世人

今年九月由来自欧洲、美国和亚洲的五个非政府组织举办了六次网络研讨会。这个全球性的项目提供给我们难得的机会，向媒体、政要、法学家及专科医生，特别是外科医生，移植医生和主任医生，讲关于中共活摘法轮功学员器官的真相。我没有加入这个项目，因为我以为这是那些长期参与相关项目，对瑞士这个领域熟悉的同修的任务。

开峰会的前三天，组里学法后的交流中突然提及到这个项目。当我听到协调人说，没有同修协助他，他的英语又不好，所以遇到很大的困难，我很困惑，震惊，惊讶和伤心。我问他，我如何能帮他，我得知除了政要没有其他人知道峰会的消息。

第二天早上我开始打电话找能来参与项目的同修。一位同修负责媒体，一位去通知律师，一位同修协助我找外科医生和医院的信息。另一个同修建立的一个Excel表格，表格里有五个州的医生的信息，但他之后没有时间了。在瑞士德语区有二十一个州，要通知医生，我们得有他们的邮箱地址。有两位同修来帮助我，从早到晚我发邮件给每个专业医生。峰会已经开始了，但我们还要通知几个省。

晚上突然间我起了怨恨心，抱怨协调人没有尽力，所以没能及时把所有邀请都发出去。我知道这个状态不对，但我不能平静下来。另一位协调人劝说我，我才开始认识到，那个同修该是多么的沮丧无助，因为没有人去支持他。我坚定的告诉自己：“我要尽我最大的努力，让尽可能多的医生知道，中共政权在活摘法轮功学员的器官。”第二次网上研讨会已经结束，但我还是继续补充Excel表格里的信息，发送邮件邀请函，并附上已经开过的研讨会的链接。

随后的集体学法后，我和项目协调人交流了一下。我们的共识是，这样大的一个项目是需要同修们的支持。我对他的不满变成了对他的尊敬。虽然困难重重，但他展示了他很强的毅力，在工作，家庭之余，还为这个重要的救人项目付出。我感到我们两人都在这个项目中提高了。通过这个项目，在全球有上万人能被唤醒，得以了解中共的残酷罪行，从而得救。有了研讨会的录像，我们在今后的讲真相中又多了一个法器。谢谢师父！

有时我们会回顾几周或几个月以来的修炼之路，我们是否在一些重复的场景中有所提高？我们还有多少有漏的地方？我们是否能做到，对自己和他人的错误看淡，更能宽容谅解他人，更有耐心？我们是否有时在外面炼功？我们是否坚持参加当地的集体学法？当遇到困难时，我们是否还能保持我们的正念和积极思维？我们是否能常带微笑？通过多学法，学好法，我们才能提高，才能改善我们的性格。

最后我想借师父的提醒作为结束：“一定要学好法，那是你们归位的根本保障。（众弟子鼓掌）那不是师父随便想出来的东西，师父给你们讲出来的是宇宙的法。刚才讲的就是告诉大家，千万不要放松修炼，千万不要放松学法，一定要认认真真的，以前没学好，今天师父又给你讲了一遍，你回去之后一定认认真真的看书、修炼，思想不要溜号。”[3]

我知道我还要更努力，继续精進的走好我的修炼之路，达到师父的要求。 万分感谢师父的慈悲保护！谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一八年华盛顿DC讲法》
[2] 李洪志师父著作：《欧洲法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉

（二零二一年瑞士德语区法轮大法修炼心得交流会发言稿）