当时用的纸是学生写作文的稿纸，但比普通的作文本的纸厚一点，硬一点，用这样的纸，抄错了，好修正。我用钢笔楷书恭恭敬敬、工工整整的抄，用了半年左右的时间，抄完了第一遍《转法轮》。

抄法时，心静下来了，法理也渐渐的展现出来，各种执著心在减少和淡化，遇到矛盾和苦恼的事情，能够向内找、找自己的问题了，不再一味的找别人的过错、挑别人的毛病了，不再象过去那样被常人强烈的七情六欲控制和折磨着，心里敞亮，身体轻松，那时，别提心里有多么喜悦和幸福了。

我终于找到了梦中的那片净土和心灵的家园，也尝到了抄法学法的甜头。从此，只要时间充裕，我就抄法。后来，我又用钢笔行书抄了一遍《转法轮》和师尊的《精進要旨》、《洪吟》等大法书。

一九九九年“七二零”邪党开始迫害大法，以后我有很长一段时间没抄法。由于大法书籍随身携带不方便，我开始用随身听听法，用电子书学法。但总觉的用电子书学法没有看书学法效果好。

二零一四年以后，我又开始抄法，这次是用毛笔在水写布上抄法。下面谈谈我用毛笔和水写布抄法的一点体会。

我从小就喜欢毛笔字，虽然没有老师教，写的也不好，但就是喜欢。姥姥家是书香门第，姥爷们上过私塾，毛笔字写的都好，每逢中国新年，都给村里人写对联。

记的我上初中时，四姥爷给我看一本他珍藏的祖上用毛笔写的小楷手抄书，写的非常工整秀丽，并告诉我：过去上私塾，老师要求学生要做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，只有做到这一点，才能把小楷写到横看横成行，竖看竖成行，一笔不乱，一字不错。对此，我记忆非常深刻。

当我用电子书学法效果不好时，我就用毛笔和水写布抄法，希望通过用毛笔抄法达到凝神绝虑，一心一意的学法，当然还有用钢笔在纸上抄的法，在国内的环境，有不便存放的因素。

用水写布抄法，随写随干，不留痕迹，而且非常经济，省了纸墨费用。关键是写毛笔字要求心要静，杂念要少，不能一心二用，很快就让人進入学法状态。眼看、口读、手写，走心经脑，注意力容易集中，对法理认识的很清晰，头脑清醒。

刚开始用毛笔抄法，也有一些障碍，抄的慢了，心急，字写丑了，闹心。但时间一长，用笔熟练了，抄法的兴趣就来了。因为白天工作忙，我经常在晚上抄法，抄法抄多长时间，都舍不得放下大法书，舍不得停下笔，而且越抄越爱抄，经常觉的抄法的时间过的太快了！

大法的法理也清晰的展现出来，常常感叹师尊讲的都是天机，大法是宇宙大法太大了，师尊太慈悲了，我们能得到大法并助师正法太幸运了，真是万古难遇今日遇，今日不修何时修啊！只有抓紧一切可以利用的时间，学法和助师正法，才能对得起这万古机缘，才能不负史前大愿和誓约。

用毛笔抄法时间长了，毛笔用顺了，熟练了，抄法时，也容易起杂念，而且杂念还很清楚，像是两个人，一个在抄法，一个在想事儿。又象一个班级里，大家都在静静的学习，偏有那么两个不遵守纪律的学生在说话，影响别人学习。这个时候，我一般都会告诉自己：让那个捣乱的出去，把它擒到房外去，不要来干扰我。就象老师把扰乱班级纪律的学生撵出教室、罚站一样。意识到了，正念强了，注意排斥它，心就静了。其实这也是修炼，也是一个加强意志力、提高主意识注意力、排斥杂念和修去思想业力的过程。

我抄法时，先把要抄的一段法读完，然后从头开始一句一句的用毛笔字抄，一边抄一边重复着读这句法，一般抄完一句法，要读五、六遍或七、八遍。抄完了，再检查一遍，有没有丢字、漏字、错字。无误后，抄下一句。这样就把抄法和背法结合起来了。

我在省城一家世界五百强企业做中层管理工作，人手少，事务多，我的领导是一个非常认真、敬业的人，对我们要求很严，经常加班加点。我们一般是上午八点上班，晚上七、八点才下班，一天十多个小时呆在单位。回到宿舍，满脑子都是单位上的事情。用毛笔字抄法，能够让自己很快進入学法状态，溶到法中。

我在宿舍有两块水写布，一块铺在桌子上，一块挂在墙上。铺在桌子上的，我就坐着抄法，或盘腿坐着抄法。写累了或困了，我就站起来，走到挂在墙上的水写布前，站着悬腕抄法。我每天抄法一般都要抄到晚上十二点，发完正念，看会儿《明慧周刊》，再休息。第二天早上发完六点的正念，接着抄法，抄到早上七点半准备上班。

如果到外地出差，我就带上一块小一点的水写布，带上一支毛笔和电子书，放在行李箱里，也不占地方，携带很方便。到了驻地酒店，倒上半杯清水，就可以抄法学法了。

我家离省城有两个半小时的车程，基本每周回家一次，在每周来回的车上或出差的路上，我除了听法，或者是听从明慧网上下载的内容，我还学会了利用手机抄法。

首先把不用的智能手机恢复到出厂设置，然后把电子书里师尊的讲法复制到手机文件夹里，打开师尊的讲法，再打开手机的双屏显示，找到备忘录，点击备忘录，就呈现手机屏的上半部份是师尊的讲法，下半部份是备忘录，点击手写，就可以在备忘录抄法了。

现在人坐车全都是拿着一部手机在玩，或者看电影、看小说，或者看微信、回微信。用智能手机学法抄法，具有携带方便、掩饰性强，抄满屏，随时清空等优点，目地还是让自己更加投入的学法得法，溶到法中。

由于工作岗位经常交流变换和不能在成长地任职的原因，这些年，我一直都是独自修炼，一个人学法，未能参加小组集体学法修炼，只有周六、周日，才能有时间跟亲人同修做一些沟通，修炼交流。我觉的静下心来抄法学法与背法有异曲同工之妙。

以上仅是自己多年来抄法学法的一些做法和体会，不当之处，请同修慈悲指正。