师尊好！
同修们好！

二零一八年，在我们当地发生的一次邪党大规模绑架迫害中，很多同修失去自由，我也是其中一个。由于得法较晚，修炼中也没有经历过大的魔难。尽管如此，自己却被许多同修当作“榜样”夸奖、崇拜，不知道实修，用人心认识大法与修炼，种种原因，被旧势力钻了空子；短短的几个月里，酷刑、洗脑、谎言，在邪党的压力下，我妥协了，做了一个作为大法弟子最不该、也不能做的事。

半年后，我从看守所回到家，整个人是麻木的、精神恍惚，身体状况也变的非常差，一闻到炒菜的味道，我就想呕吐。母亲逼我和她一起去医院检查身体，我去了。医生说，我的胆囊里长满了息肉，需要做手术。我断然拒绝，这一半是出自于正念，一半是破罐子破摔。

回归

我从小到大身体都非常好，充满活力，是亲属、朋友、同事公认的。修炼法轮大法后，我走路速度快，力气也较大，思维敏捷，行动迅速，平时文静的我，干起事的力度，让男同修都惊讶。可从黑窝回来后，我的行走速度赶不上一个喜欢运动的七、八十岁的老年人。我问自己：“我这是怎么了？今后咋办呢？”我不敢再想修炼，觉的自己不配修大法了。凌晨醒来，睡不着，也不想起床。

一天早上四点多钟，醒来后，睁了一下眼，看到墙上有一个象电风扇的影子在转，就象小的时候在公共浴室看到的墙上的排风扇一样。我很奇怪，这么早谁家的电风扇在转呢？当我再闭上眼睛时，眼前一片金光，耳边一个风轮在呼呼的响。当我再睁开眼睛时，看到墙上好多法轮在转，有黄的、有白的，还有透明的。“师父还在管我！师父还要我这个弟子！”我激动的立即起床，开始炼功。从那一天开始，我恢复了晨炼和学法。

在我回家前，狱警问我会不会象别的同修那样在明慧网上发表《严正声明》？说我要是发声明，他们马上就会知道。

回家四个多月了，我一直没有想向明慧网发《严正声明》。一天，我在市场碰见一位同修，她问我有没有在明慧网发表《严正声明》？我说没有。她说：“你一定要写，不然邪恶还要害你。”回家后，我的心里象装了一块大石头，想写，又不敢写。我认为“严正声明”就是用生命从新立起的誓约，对我来说，如同在生死间做选择……就这样，又拖了好几天。

接着十月初放假。十月一日那天，我的心情极其低落，孤零零的一个人呆在家里，好象有种类似活不下去的感觉，但有一点很明确：“今天就是死了，也要先把《严正声明》发往明慧网。”那天晚上，我几乎是用尽了所有力量，才写完了《严正声明》。奇怪的是，写完后，我的心突然平静了，那块压在心里的巨石没有了。

不久，偶然遇到了另一位老年同修，交谈了一会儿。这位同修住在郊区，离我家很远，以前也只和这位同修见过一、两次面，彼此不熟。我对这位同修没有什么深刻印象，只听说这位同修很朴实，文化程度不高，很能吃苦。那时，以前围绕在我身边的同修都远离了我，当他们知道我和这位同修见过面后，曾告诫我：不要和这位同修来往，你会连累人家的。

可郊区这位老年同修对我很热情，她明确表示：她和我接触没有顾虑，让我放心，不要多想；我们是同修，就要互相支持和帮助。她不停的鼓励我，每周和我一起学一次法，并约好每天在某个时间一起发两个小时的正念。

这样坚持了一个月后，我的修炼状态正常了。我知道这是师尊的慈悲安排，师父不想看到我被毁掉，再一次将我从地狱中捞起。

弥补

我没写过《严正声明》，不知道怎么写，这次只是将自己充满忏悔的文字发给了明慧编辑部。经明慧同修修改后，发到了网上。当我看到“弥补给大法造成的损失”中“弥补”两个字时，我的心一震，我问自己：“怎么弥补呀？”

没几天，我遇到了以前经常来往的老年同修，同修在二零一八年也被绑架过，后来被判缓刑。她在被非法关押期间“转化”了，她的状态很不好，家庭中的魔难也很大。老同修整天迷迷糊糊不清醒，学法、炼功、发正念都睡觉。邪党人员在长期跟踪我的过程中，因为我和她经常接触，我被迫害时，她也因此被绑架。

看到她目前的状况，我心里很难过。怎么办呢？“弥补”两个字又出现了。是的，我应该弥补。她被迫害，虽然是自身有漏，但是这件事中，有我要负的责任。我首先要做的就是开创一个正常的修炼环境。我和老同修商量后，我们两人成立了一个学法小组。

学法小组刚建立，就到了中国新年，同时中共病毒疫情爆发，当地所有社区全部被封。我和老年女同修坚持一起学法。我家所在的社区管理一直比较宽松，我出入很自由，老年女同修来我家畅通无阻。老同修把她们社区的通行证给了我，我去她家也畅通无阻。疫情一点也没挡住我们一起学法。这期间，我的工作单位放了十个月的假，我们几乎天天在一起，不是学法，就是整理真相资料，然后出去发放。疫情期间，我俩发了一万多份真相资料。

和老同修在一起学法证实法的过程，也是一个魔炼心性的过程。老同修常年主意识不清，从小到大没有时间概念，思维逻辑比较混乱。和她一起学法时，她犯困，几个小时只能学一讲法；可讲起常人话时，精神头十足，滔滔不绝；一发正念，几乎都在睡觉；出去讲真相，她不让讲，还说：“不用讲，现在人都不听真相了”；和她交流时，由于她没有时间概念，把事情颠三倒四描述的面目皆非；她总是腿疼，和她出去发资料，她嫌我走的快，就发脾气，甚至大喊大叫。

有两次晚上出去发资料，在她主意识不清醒时，另外空间的邪恶生命把她狠狠的摔在地上。她经常算计如何能少走几步路。只要少走几步路，她都高兴的不得了，做证实法的事，好象为别人做一样，能少做就少做，能不做就不做，只要辛苦一点，麻烦一点，有一点压力，就不想做了。有一阵子，她家社区管的紧，我家社区宽松，我让她来我家学法，步行二十多分钟的路，她都为难，我就开车去接她。最让我难以忍受的是，她认为她的“转化”和别人不一样，因为她在签“三书”时，心里和师父说：“我修的是正法。”所以她的行为不能算“转化”。我很苦恼，真的坚持不下去了，心想：“我自己状态本来就不好，你这样，怎么办呢？”有一段时间，不想和她来往了。

后来，我就多学法、背法。被迫害前，我背了二十多遍《转法轮》，《精進要旨》中的经文也背了不少。这一切曾让我自满、骄傲过，和同修交流时，满口的法理，却忘记了实修是提高的根本。当我从新静心阅读《转法轮》和《精進要旨》时，我震惊了！我看到了使我走错路的执着，对照大法，我做了那么多违背大法标准的事，自己却浑然不知。自负、傲慢、自私、求名、虚荣、贪图安逸等等，让我一步步走進旧势力设下的重重圈套，主意识不清，被旧势力玩的一转一转的，居然还得意的忘乎所以。

我看过释迦牟尼时代提婆达多的故事，还为其惋惜。没想到，他就是我的一面镜子。师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[1]我知道只有大法，只有师父，能帮我跳出这黑暗的深渊。我不断的学法，不断的背法，不断的对照法找自己，不断的回忆，不断的向内找，逐渐的我走出了迷茫无奈，走出了痛苦绝望，走出了冷漠麻木。我的体力很快恢复了正常，而且比以前更有耐力。

我从新认识同修的状况，悟到这是师父给我提供的修炼环境，是为我提高心性安排的，我应该面对，而不是逃避。再说，我不是要决心弥补给大法造成的损失吗？修好自己，才能弥补呀。同修身上的问题，我一定也有，那么我就好好利用这个机会修自己，不能再辜负师父的慈悲苦度。

我敞开心扉，诚心和同修交流。出现矛盾后，我立即向内找，过后马上和同修在法上交流，告诉她我心中真实的想法，不让这些修炼机会溜走。我每天都上明慧网，看同修的交流文章，并且将交流的语音版及时下载，做家务时听，开车听。同修们的精進实修、正念正行的真实体会，让我看到了自己的差距，心中的容量在慢慢扩大。

我把这些资料及时下载到TF卡上，给老同修听，老同修也受到很大的触动。慢慢的老同修也变了，也主动向内找了，意识到这么多年自己一直没实修，遇到矛盾一直是绕着走，一直怕吃苦，导致现在出现了这么大的魔难，造成了这么大的损失，追悔莫及。

为了克服打瞌睡的干扰，她在狭小的卧室床边，摆了一张桌子，专门抄法。大法书就摆在床边的桌子上，夜晚不管几点醒来，拿起书就看；炼第五套功法，打坐时间由一个小时延长到两个小时。她常常说：“修炼真是严肃啊！”她发现自己的修炼状态不好时，就马上发正念。我俩一起学法时，她清醒的时间越来越长了。这是我认识她十年以来，第一次看到她有这么好的状态。

渐渐的我看到了老同修身上的闪光点：老同修的修炼路走的很艰难，一生经济拮据，自己婚姻不如意，儿子也离婚了，儿媳带着孙子离开了他们，家里还欠了很多债务。由于文化程度不高，有些经文的表面意思都理解不了。二十多年的迫害中，老同修走了几次弯路。即使这样，她从来没有动过放弃修炼的念头。不管多难，不管自己的修炼状态多差，不管生活条件多苦，她就是要修，就是要学法，就相信师父会管她。她时常和我说：“别看现在只有咱们俩在一起，这四面八方的环境可好了！”

在这个实修的环境中，我感到自己的容量也在扩大。有一次，一个在我从黑窝回来后，当着别的同修面指责、羞辱我的同修家里，出现了很大的魔难，他的妻子也是同修，出现了严重的病业状态，住進了医院抢救。他让我帮助他妻子发正念。我就调整好自己的心态，每天长时间给他妻子发正念，一直坚持到他妻子渡过病危状态。这期间，在不断放下怨恨、人心的过程中，我体会到无私无我、为他的殊圣美妙，也意识到不记他人之过、无私无我，不只是未来新宇宙正法正觉的神圣境界，也是作为一个正法时期大法弟子必须达到的标准。我现在做的还不够好，但我会用这个标准严格要求自己，不断精進。

我和老同修非常珍惜这个来之不易的修炼环境，我们互相关心，互相提醒，比学比修，平稳的走在修炼的路上，沐浴在祥和的法光中。

救人

从黑窝回来后，我回单位上班。单位因为我的事承受了很大的压力。单位领导和同事对我很好，没有刁难、排挤我，我继续在原岗位工作。我的工作环境很宽松舒适，收入也不错。在单位，我有充分的学法时间。但是由于我被迫害过，单位领导心里有压力，他们让我同一办公室的人看着我，让她汇报我的出勤情况。所以，我不能象以前那样下午专门出去讲真相了。在这样的条件下，我觉的发真相资料比较适合我。

我和在郊区住的那位老年同修商量，她马上就答应了。因为她在家带两个孙女，不能出去讲真相，一直找不到合适的项目。她周围老同修多，都出去讲真相，没有发资料的。她想做资料，但没人发，就没做成。而且她在农村住时，就是专做资料的，不用我教她。我们立即开始行动。

我没有做资料的经验，也不知如何买耗材。我家离卖耗材的批发市场很近，我就一路求着师父去买。很快就买回了打印机和墨水，同修家里有些纸，就先做了起来。那时已是疫情期间，我们就从明慧网下载专门针对疫情的资料。她做好后，我就从她那里取回家，我俩再分别分装。这位老同修非常喜欢做这个工作，她家狭小的房间各处堆满了资料。睡觉时，都要现腾出地方，才能躺下睡。

整个一个秋天和冬天，我们发了一万多份资料。全市各个区我俩都一起去，还经常坐公车去较远的地方发。冬天的夜晚，气温降到将近零下30°C，等车时，感觉身体都冻透了，脚尖冻的很疼，可是我们心里很高兴。我们为能走在助师正法的路上而倍感喜悦，我们为成为正法时期的大法弟子而自豪，我们为没错过这万古机缘而庆幸。

今年四月，这位老同修家里出现了一些变故，她要回农村老家了，不能做资料了，她和我商量怎么办，我有些顾虑：自己是公安局监控的重点人物，家人也因我的状况承受着很大的压力，现在我又在上班，在家时间很有限，自己做资料难度很大。

师父说：“难忍能忍，难行能行”[2]。我知道不能陷在被动承受迫害的思维中，只要我们做事的基点符合法，路就能走通。我把她的三台打印机都拿回家，自己又买了一台新的，一共四台，就在我家一个闲置的房子里，开始做资料。老同修承担分装的工作，我们之间配合很默契。她一旦回来，我俩就还象以前那样，到全市各个地区发放。

我们吸取了被迫害前贪多图快、不注意安全的教训，做资料，将机器设置高品质打印档，虽然慢一些，但做出的资料字迹清晰、色彩鲜艳。机器出了问题，我就拿到常人经营的维修部去修理，不给做技术支持的同修增加负担，也减少了安全隐患。

二零一九年以来，我们地区又出现了几次大规模绑架，很多资料点被破坏，一些同修没有了资料来源。老同修有个姐姐，也是大法弟子。她姐姐那里，包括她姐姐自己，都没有地方取资料了。我就承担起为六、七位同修提供资料的任务。为他们提供新经文、《明慧周刊》、真相册子、明慧语音版交流资料等，我上班前和下班后的时间排的满满的。虽然忙碌一些，在修去急躁心的过程中，一切都進行的非常平稳、有序。

最近，老同修见到了一位行走困难、没有修炼环境的大姐，她很需要真相资料。老同修告诉我这事后，我们决定每周为这位同修大姐提供她需要的资料。老同修现在很辛苦，除了分装资料，每周要坐很长时间的公交车，去她姐姐那里送资料，给那位行走不方便的同修送资料。她非常注意安全，在尽心尽力的维护着我们的修炼环境，如果发现有过多的同修依赖我们这个资料点时，就善意拒绝，防止我们自己出现被干事心带动，无法静心学法实修。我们的资料点严格的按照明慧“遍地开花”的要求在运作。

归正

二零二零年，全国各地出现所谓“清零”干扰。一天，街道的片警打电话给我，让我去派出所签“三书”，并说签了以后就在网上除名了。我说：“我单位很忙，不去。”就挂了电话。没想到，他通过别的警察找到了公安局参与绑架过我的“办案”警察，让他做我的“工作”。公安局的警察威胁我说，我是因为“转化”了，才没被判刑的，现在要好好表现，不然就难办了，赶紧配合派出所签字吧，等等。

放下电话后，我冷静思考如何跳出常人的认识，在修炼的基点上，处理这件事情。师父说：“讲真相是万能的钥匙。”[3] “你有怕　它就抓　念一正　恶就垮　修炼人　装着法　发正念　烂鬼炸　神在世　证实法”[4]。我的心一亮，是啊，真的是好事，我走过弯路，借这次机会，把它走正吧。古往今来，所有正法门中修炼的弟子都要走放下生死这一关，今天就这样向前走，按师父说的去做，结果就在那摆着。

我发了一个小时的正念，拿起手机，拨通了派出所片警的电话：“您好，我是某某某，您给我打电话时，我正在单位忙工作，说话态度不好，请您原谅。”片警那边很客气的说，没有别的事，是上级交办的任务，只有服从。这个“清零”是要求社区和派出所一起去当事人的家，拍照、录影，我没那样做，就给你打个电话，希望你能配合。

我说：“这个字我不能签。也许你觉的签了字不是什么大事，可对我们修炼人来说，比死还难受。我在洗脑班时，被强迫签过这样的字，他们放过我了吗？他们给我‘清零’了吗？你知道我为什么不签吗？”接着，我给他讲法轮功是什么，首恶江泽民为什么迫害法轮功，我们大法弟子是什么样的人，迫害大法弟子、破坏普世价值真、善、忍，造成的恶果，以及目前这次大瘟疫的目标，还讲了二十年的迫害给成千上万个家庭（包括我的家庭）造成的巨大痛苦和伤害等等。

我讲了大约半个小时，他一直静静的听。最后，我说：“我们以前见过面，你给我的印象很好，你在巡视管辖区时，曾说过，你的职责是保一方平安。如果你配合的‘清零’行动，给一个善良本份、遵纪守法的公民造成了巨大的伤害，甚至危及生命，我想你的心灵是不会安宁的。维护正义、惩恶扬善才是你的职责。给他人留出路，就是给自己留退路。我想你现在知道怎么做了。”他说：“是啊，信仰是个人的事，我不会干涉的。只是上面让做，我没办法。现在我知道怎么做了。”

之后，这个片警没再找过我。

事情就这样平稳的过去了，我的心情也很平静，就象一个学生，正式考试没及格，努力一下，补考通过了。这没有什么值得炫耀和沾沾自喜的。师父说：“作为一个炼功人就是应该这样的。”[2]

三年的磨砺，三年的锤炼，魔难突如其来，如临万丈深渊；放下人心，腾空跃过，看到脚下是一朵莲。

结语

这是我三年来的修炼经历和心得体会。这三年，对我来说，是一个脱胎换骨、生命重生的过程，师父的洪大慈悲、法轮大法的深邃的法理熔掉了我的傲慢、轻狂、自私、狭隘，使我刻骨铭心的放弃人心、溶于法中，成为一名真正的法轮大法修炼者。

如有不当之处，请同修指正。

感谢师父的慈悲救度！

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉
[4] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈怕啥〉

（明慧网第十八届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）