1、学好法才能做好三件事

疫情期间，有两个月的时间不能上班，那就在家做好三件事。我早上三点二十分起床，五点五十分炼功结束；背诵《洪吟五》五首；然后吃早餐，同时听同修交流文章；背《转法轮》，然后默写；看师父各地讲法；打真相电话，状态很好。

得知疫情严重，有那么多世人被夺走生命，感觉时间的紧迫，救人的重要，为之前没有做好感到愧疚，为众生不能得救而落泪，我要抓紧时间做好三件事。思想没有杂念，只想做好。那段时间家里的环境也很和谐，师父鼓励我，让我梦到我顺利通过了只有一条线那么大的缝隙的关闭的闸机口，让不可能变成了可能，我明白了一切都是师父在做。

恢复上班后，学法时间减少，晚饭结束，刚拿起大法书，电话响了，有时一通电话讲一个小时左右，通话结束，又想起其它事情，等忙完，感觉很累，心想明早早起，就洗漱睡觉了。但由于昨晚没有做好，第二天早晨的炼功就不能准时進行，有时五点多才起床，七点多才能结束炼功，然后准备上班。第一天做不好，第二天状态依旧，时间久了，不是修炼人的精進状态，遇事不向内找，麻烦接踵而来。

工作中给我增加了工作内容，整个财务部由我一人负责，感觉自己的职位提升了，产生了自满、傲慢的执着心，对同事有种高高在上的态度，对领导没有了谦虚、谨慎的态度。结果发生了很多矛盾。比如审核工资表发现了问题，没有汇报给我的直属领导，直接汇报了总经理，直属领导对我产生了不满，被调工资的同事对我产生了怨恨。面对别人对我不好的态度，我才开始找自己的问题：傲慢、自以为是，显示自己，追求名利。如果我时时都为别人考虑，就不会发生这样的事情。认识到了自己的问题，也想改变自己，但回想领导对我不满的态度产生的怨恨心却没有去掉。

由于名利心强烈，迷恋上了心理测试，有时一看，半个小时就过去了。心知不应该看，但没有忍住。

这段时间弟弟经常给我打电话，因为他和弟媳经常闹矛盾，弟媳经常和他撒谎，两个人之间没有信任；弟媳对物质利益看的很重，我们家人对她付出了很多，但她对我们却没有一丝的回报，对待我妈连基本的尊重都没有，还把家里发生的矛盾跟朋友、亲戚诉说。听着上述种种，我对弟媳产生了怨恨心，说起她就很生气，完全忘记了自己是个修炼人。

这时，我身体也出现了不正常状态，身上起了荨麻疹，背法后默写错误很多，上明慧网时网速特别慢，炼静功能睡着，发正念犯迷糊，公交车上看电子书犯困，脑子里经常冒出色欲心等各种杂念。我意识到自己的状态处在危险之中，必须抓紧时间精進了。

首先从学法开始，早晨等公交车时背《洪吟五》、在公交车上看各地讲法，若犯困，就背法。早到公司十几分钟就背《洪吟五》、午休时间背《转法轮》、下班公交车上听交流文章，但容易睡着。晚饭结束开始背法，然后默写，整点发正念，周末除了给家人打电话，抓紧时间背法，整点发正念。就这样坚持了一段时间，学法看到了很多法理，遇事开始真正的向内找了。

2、去掉疑心，怨恨心消失了

在与领导的矛盾中，怨恨心没有去掉，是因为我对领导还有一些意见。在交接工作时，离职的同事对我说了很多领导的坏话，让我改变对领导看法的一件事是：领导将这位同事管理的抽屉的钥匙都配了一套，平时可以随时打开她的抽屉，那次她看到自己的物品动了位置。当这位同事不在时，着急用U盾，领导竟把U盾取了出来，证明这位同事说的是真的。交接后，我也有意识的防着领导，重要的物品随身携带，就这个疑心，彻底改变了我对领导的认识，在之后的工作中我带着一种情绪在为他做事。

这件事发生后，我一直在向内找，怨恨心产生的根源是疑心。平时我是一个想法很多的人，看到、听到某些事情就会想象与之相关的结果，从而产生担心、疑虑。正念强时就会阻止这些想法，用法来归正。没有正念时就会一直想下去。修炼人的一思一念都要在法上，所以思想中时刻想着法才是最正的。现在当疑心又出现时，我会很快意识到，并告诉自己不要怀疑，即使事情的真相是那样的，我也不会怀疑。

领导再分配工作时，我积极配合，态度友善，领导也改变了对我的态度。

3、不是想尽办法帮常人解决矛盾，而是真正向内找

弟弟给我打电话帮忙解决矛盾时，我的思路是用自己对人生的领悟和他们讲道理，让他们意识到自己的问题，然后改变自己，问题可能就会解决。我为解决这个矛盾而去想办法。后来悟到：我是一个修炼人，应该从他人身上找自己有没有同样的问题。

师父讲：“你说我就抱着解决这问题去修，你就不是真修，修炼是没有任何条件的。”[1]

我用大法的法理引导弟弟：先找自己的问题，先改变自己，再看结果。同时向内找自己的问题，为什么让我知道：首先，我意识到自己被他们的事情带动了，我生气了，我告诉自己牢记三个字：不动心。

师父讲：“一个神能被常人中的各种执著带动吗？不可能，当然不可能。”[2]

其次，我认为弟媳的行为很自私，做事只考虑自己，那么我就找自己是否也有私心，找到平时我也会让周围的人都顺从自己，否则心里就会不舒服。我还会经常指出别人的不足，总认为自己的认识就是对的，有点自以为是，而不是通过看到别人的不足，修自己。我意识到每个人都有自己的想法，不能要求别人按照自己的意愿做事，这是自私的，找到了这颗私心。

然后，就是弟媳对物质利益看的很重，还有利益之心，就是花钱时也会斤斤计较，在心里算计，一点也不大度。

求回报的心。平时我在她的孩子身上付出很多，但我没有得到她的回报，心里不平衡，找到了自己求回报的人心。

找到这些人心，慢慢的对弟媳的怨恨心也没有了，他们的矛盾很快就烟消云散了。

写到这感到师父的良苦用心，用这些事情让我看到自己的执着，抓紧去掉人心。身边发生的所有事情都与自己有关，时刻都要向内找，因为人心太多，带着任何一颗心都离不开人。

4、去掉色欲心，荨麻疹消失了

二零一七年我认识了老板的一位朋友，他英俊帅气，对他产生了好感，我意识到自己的错误想法，从内心抑制自己的感情，不去想他。过了一段时间，他再也没去公司。有时脑中出现他的影子，我就用正念铲除，时间久了，慢慢也淡忘了，但偶尔也会想起。

那天躺在床上休息，突然想起了他，当时我没有阻止这种想法，一觉醒来，腿部长满了荨麻疹，那天晚上打坐，腿、脚瘙痒的厉害。我长时间发正念，第二天就好了。从那之后，只要我脑中出现色欲念头，腿部就生荨麻疹。现在这种状态还没有完全改变，我想曝光自己的色欲心。

师父讲：“所以作为一个修炼的人来讲，能够坚定自己，能够有一个什么都不能够动摇的坚定正念，那才真的是了不起。象金刚一样，坚如磐石，谁也动不了，邪恶看着都害怕。如果真的能在困难面前念头很正，在邪恶迫害面前、在干扰面前，你讲出的一句正念坚定的话就能把邪恶立即解体，（鼓掌）就能使被邪恶利用的人掉头逃走，就使邪恶对你的迫害烟消云散，就使邪恶对你的干扰消失遁形。就这么正信的一念，谁能守住这正念，谁就能走到最后，谁就能成为大法所造就的伟大的神。”[3]若再有色欲念头出现，立即正念铲除，这个物质会消失一点，经常发正念，它就会全部消失。

5、去掉安逸心，克服困魔

最近炼静功发困，我就睁着眼炼，没坚持多久，又迷糊过去了。发正念也犯迷糊，我就背出口诀或不停的念“灭”，状态会好点。困魔能干扰到我，主要因为我有很强的安逸心。每当下班后很累就想先睡一觉，一觉醒来已是深夜，什么都做不了。我给安逸心提供了肥沃的土壤，它一来我就投降了，先是影响我的晚上学法、发正念，然后影响到我的晨炼、学法，最后导致我的修炼离开了大法，出现了严重的干扰。

安逸心也是很强的执着心，时刻保持正念，当感到很累时，正念一出：不累，谁也干扰不了我的学法修炼，自己会变的清醒一点。

师父讲：“你走好正法的这条路，修炼中你能够闯过你自己的束缚，能够放下你的执著，能够在正念中救度众生，你能够正念对待你所面临的一切，这就是威德。”[4]

需要突破自己人的观念，真正一点点改变自己，正念就会越来越强，人心就会越来越少，一思一念都在法中，我们就走出了人。

当读法时犯困，我就站着读、走着读，或者改为背法、默写。只要能学到法，就是在消除干扰，时刻用正念，就在摆脱人念，否定旧势力，修出真我。

通过增加学法时间，向内找，自己的状态有所改变：背法时思想静下来了，默写的错误减少了；上网的速度也恢复正常；发正念思想能静下来了；但炼静功还会迷糊，我还需要继续提高。

我悟到：修炼人身边发生的每一件事情都是对着自己的执着心而来，向内找自己，改变自己，结果就会改变。我自身还有太多的执着，师父为我着急，身边发生这么多事情点化我，快点提高。感谢师父的无量慈悲，也感谢身边人为了我的提高，为我表演了一场又一场。

6、改变常人的观念

之前我总认为晚上睡觉时间少了，第二天的晨炼肯定起不来，所以每天晚上都在十点半左右就休息了。有一天晚上多学了一会法，发完午夜十二点正念后才休息的。但第二天三点半的闹铃响后，我却没有那么困，安逸心让我又眯了一会，四点起床。这件事我悟到：修炼人的一思一念都要在法上，“睡的时间少肯定困”的人的观念要摒弃；学好法，自己的状态才能达到法的标准；要信师信法，修炼人只要想做的事，就能做到，因为我们有师父。

7、只有修好自己，才能救度更多的人

梦中梦到有个人在三楼的窗户外面倚着窗门，等我打开窗户救他進来。但是我在二楼，二楼和三楼之间没有台阶，我上不去，救不了他。我悟到：自己修不好，达不到那个层次，是救不了人的。作为一个大法弟子，要做的三件事环环相扣，在历史的最后时刻，抓紧分分秒秒学好法，才能保证时刻保持正念，才能真正在大法中提高，才能真正救的了众生。

我们能成为今天助师正法的大法徒，是师父当时选择了我们，给了我们这无尚的荣耀，我们要信师信法，走好修炼的每一步，精進、精進、再精進！

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法五》〈二零零四年美国西部法会讲法〉
[2] 李洪志师父经文：《二零零四年美国西部法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法七》〈美西国际法会讲法〉
[4] 李洪志师父经文：《二零零三年亚特兰大法会讲法》