图1～2：日本网上教功班（learnfalungong.com/japanese/）页面截图

法轮大法（又称法轮功）是中国古老的性命双修功法。五套动作简单易学，按照宇宙真、善、忍的特性指导修炼。可强身健体、提神益智、进而达到精神的升华。参加线上课程的新学员交流自己初学的喜悦和身心的变化，桐生先生觉得修炼法轮大法，“好象打开了一扇门，进入了新的世界。”

网上教功方式灵活

教功班的负责人表示，有些人是第一次学，有些人学过，但是没时间到炼功点或者还不知道学法的重要性。网上教功采取小班制的形式，可灵活应对每个报名人的情况教功。

为了给大家创造方便的学法环境，学法时间也设定了不同时段，希望能让新走进来的学员打下好的基础。这样细致的客制化教功，效果很好。参加过的人基本都能坚持下来，有些人还每天参加学法。

以下是几位参加者交流初学法轮功后的变化（人名为化名）。

“我看到了希望”

五十多岁、身有残疾的桐生先生说，因为周遭不好的消息连连，导致他惶惶不安、失眠、情绪不稳定，精神几乎崩溃。为了寻找活着的希望，他报名了网上学功班。他说在炼功时，身体发热，出汗了。

桐生先生表示，开始时，他学法无法静下心来，有点读不下去，但是辅导员很耐心的陪着他每天一起读法。他觉得，“好象打开了一扇门，进入了新的世界。让我看到了希望，这很神奇。”他还兴奋地表示，“睡眠质量有改善了，睡着的时间比以前变长了。”

铃木女士说：“自己不擅于运动，但法轮功的动作舒缓，很好学。炼完功后，感到很轻松，身体暖暖的。”

八十多岁的山口女士表示，三年前听说过法轮功，因疫情期间不能参加面对面的教功，听说有网上教功就立刻报名了。她表示，以前血液循环不好，身体疼痛，皮肤、气色也不好。开始炼功后，疼痛缓解了，气色也变好了。她说：“通过学炼法轮功后，生活和健康状况都有了很大的变化。”

以前学过瑜伽和太极的五十多岁田中女士为了寻求身心健康的方法找到了法轮功。她说：“刚开始炼就感到身体状态变好，炼功时好象有不好的东西排出来了。”

法轮大法现在已经传遍世界一百多个国家和地区，受到各国政府和民众的普遍欢迎和喜爱，获得几千项褒奖。网上免费教功班除中文外，已开设英文、日文、法文等多种语言。欢迎前往各语种网页（https://learnfalungong.com/）报名。