一、突破发正念倒掌犯困的不正确状态

我在零五年结束了三年非法劳教回到家，由于在黑窝的环境里正念发的少，自身的空间场就不干净，充斥了很多不好的因素。学法、发正念时就有干扰，主意识不强。学法时，思想不静不入心；发正念时，往那一坐，困意就上来了，迷迷糊糊的还觉的挺好，对周围的环境无意识，更不知道自己倒掌。后来同修看我发正念不对，告诉我发正念倒掌，我才意识到问题的严重，总想改，无论怎么加强主意识也改变不了。后来同修说“那你就睁着眼睛发”，自己也试过，可是眼睛睁着睁着就不自觉的闭上了，困的眼睛睁不开，心里还不愿意睁。

由于正念发的不好，解体不了邪恶，招来两次迫害，一次被非法关押半个月、一次被非法判刑一年。教训是惨痛的。我就开始重视发正念，每天睡觉前必须发正念清理自己空间场，时间一小时左右，清理完自己小宇宙内的空间场、接下来清理小宇宙外的空间场，然后发完半夜十二点正念再睡觉，一直坚持到现在。

现在我发正念有明显改善，除特殊情况下，如：太累了、或学法少状态不好的情况下，一般发正念时头脑都是清醒的，不倒掌了。相对来讲干扰也少多了。

二、在家庭矛盾中修心

我娘家四个人修炼，母亲不大会修，做不到实修，就知道大法好，又不接触同修。二零一六年父亲去世，我们姐妹三人轮流陪伴母亲，一个是生活上照顾她，最主要的是陪她学法，想让她快点提高上来。快到冬天了，母亲说：“你搬过来住吧，冬天来回跑挺冷的，这样咱们交一份取暖费就可以了，我一人住那大房子也挺空的。”我也没多想，因我是单身，只带一个孩子，只要妹妹弟弟不反对就行。这样，我就带着孩子搬过去住了。这样陪伴母亲就方便多了，也省的妹妹来回跑，减轻了她们的负担。

可是，搬过去容易，生活在一起就难了。母亲那年龄的人是从邪党造成的最贫困时期过来的，生活的简朴、处处节省、形成的观念根深蒂固，再加上两代人的观念上不同、生活方式不同，生活中就出现了摩擦。母亲看不惯我这，看不惯我那，买东西多了说我不会过日子，干家务也用她的观念来要求我咋做，不符合她的观念，就叨叨。浪费水、电的，干活快了慢了，动静大了小了的，上哪去回来晚了等等。我听了心里很不舒服，嘴上不说啥，心里却过不去，很生气。时间长了心里产生了怨、气恨、委屈、看不上她的心，后悔搬过来住，没有自由。

我经常跟妹妹絮叨发牢骚，小妹同修也劝我：“你别把妈当自己的妈，就当同修，就当提高心性的好机会，修自己。”我一听也对，如果站在人的情的基点上看问题，心里就不平衡，如果站在法的基点上看问题，这不正是提高心性，去执著心的好机会吗？同修是一面镜子，应该照自己，我怎么能向外看呢！于是我就向内找，找到怨恨心、不平衡心、气恨心、委屈心、看不上她的心。当我找到这些心、去掉这些心的时候，再看母亲也不烦了，也不怨了，生活自然顺心了。

去掉了执著心，心情感觉很轻松。去这些心的过程也是个反反复复的过程。当我心性提高上来时，母亲也变了，不怎么叨叨了，偶尔说几句，我也不往心里去，也不搅心了，反而母亲却说我心性守的好，自己不行。真是柳暗花明。

还有一件事，大妹同修说一句没头没尾的话，说我在老人这占便宜。当时听了没往心里去，也没生气，守住了心性；过后就不行了，那个心、那个物质就受不了了，老往外翻，心里生气，不平衡，明明我在这里替你们照顾老人，你却说我在这占便宜，心里不平衡。更让我生气的是，我想让大妹同修和我一起回农村老家一趟，想進一步讲真相救亲人。她不配合，她说对老家人有意见，宁可在这救别人，也不去救他们。有一天，大妹同修说想往我家放点东西，因我家的房子闲着的。我就说过几天天凉了想回家住几天，大妹同修当时就火了，说：“我不往你家放东西你不回家住，我一放东西你就回家住。”我就说：“我对你有意见，对你有怨。”她不说啥了。回到家向内找，是什么心促成我今天这个态度？

向内找，找到了怨恨心、不平衡心、争斗心、妒嫉心、看不上她的心。有些心在母亲身上感觉已经去掉了怎么又出现了，真是象剥洋葱一样，剥一层还有一层。再接着继续找，大妹为什么说我占便宜，是我的什么心促成她这么说我呢？找找，找到了，当初来母亲家时就有一颗心，不占母亲的，钱该花就花，家里缺啥就买啥，从心里不想占老人的，因为我是修炼人嘛！其实潜意识中也有怕弟弟、妹妹说我占老人的，真是怕啥来啥。我悟到，这哪是妹妹说我呀！是我有这颗心，通过这种形式把它暴露出来，让我去掉它。也许我找对了，符合了法，师父把不好的物质给拿掉了。一瞬间觉的妹妹挺可怜，是发自内心的，也许是慈悲心吧！虽然持续时间很短，但心里对妹妹不怨了，她说的那句话连想都不愿去想了。过后见到大妹同修说：“你说我在妈家占便宜，也许是我的心促成的，我找到了。”话音刚落，她就说：“我说了吗？我没说呀！你占不占与我有什么关系，又没占我的。”真怪，心找到了，事情就变了。我一听恍然大悟，原来是假相，何必当真呢？我真正体悟到，修炼人遇到什么事情都是奔自己的心来的，没有那颗心，绝不会有那件事。真得好好谢谢母亲和妹妹给我提供一次去执著心、提高心性的机会。我最大的感受是放下执著心，修炼真的很简单，只管修炼自己这颗心，一切都是师父在做。

三、在讲真相救人中去怕心

正法已到尾声，大法弟子都在抓紧救人，每天都出去能多救一个是一个。我和同修配合到市场、大街上和周边农村去讲真相，这么多年一直在神的路上，兑现着自己的誓约，去掉了很多执著心。可最近我经历两次去怕心的事情。

一是前几天到同事家，我们关系比较好，以前多次给她讲过真相，也三退了，可她丈夫和孩子都没退。上次给她留下了真相资料并让她一定给她丈夫和孩子看，让他们都三退，别给中共当陪葬。我心一直惦记着这件事，就又去了她家，见面唠了几句家常，就转向正题。我说：“上次给你的资料给你丈夫和孩子看了吗？”她说：“他们不信。”我说：“不信不行啊！你不给他们看他们怎么得救呀！我又带来两本资料，他们回来你拿给他们看看吧！”她把资料接过去了，不反对。

我又少坐一会就告辞了。刚出门，在推车子那一瞬间，思想中突然冒出一个不正念头来，“为了众生再一次……”这个不正的念头刚一闪，我就抓住它了。然后我就打出一念，为了众生也不能被迫害，这个不正念头不是我，我没去想，它是负面思维，就好象出去救人就被迫害似的。这个负面思维是哪来的呢？它背后是什么心？一找就找到了，是怕心。回来一路上我就不断的否定这种不正的念头，清除怕心，解体怕的物质，我是李洪志师父的弟子，是在奉师命救人，谁也别想动我。我求师父加持我的正念。

回到家一想这事，心里就堵的慌，很搅心，就好象那件事情要发生似的，我就一遍一遍的反反复复的用正念排斥。到睡觉时想发一会正念，一想白天的事时，心里啥感觉都没有了，也不怕了，心也不难受了，心里很轻松。我悟到，是师父看我有正念，就帮我把那不好的物质给拿掉了。感恩师父、谢谢师父。

另一件事，我和同修到周边农村讲真相，同修带了一百多本小册子。我们商量咱们先挨家挨户发吧！那天是星期天，天气又不太热，外面蹓跶的人很多，发的时候就有人站那看着我们发，有的人看见发到他们家院子里的资料，也出来看我们发。这时我心里有点不稳，跟同修说：“今天人太多，能发多少发多少吧，咱们走吧，他们都在看咱们呢！”同修马上说：“你快把你那想法收回，他们看他们的，我们做我们的，碰到了就亲自送给他们。”我一听自己觉的很汗颜，一样的修炼人，同是师父的弟子，我怎么这么差劲呢？向内找，原来又是怕心在作怪，于是我就调整调整心态，继续和同修把剩下的资料发完，过程中心态也很稳，这次怕心出来，没有上次那么重，不搅心了，那个怕的物质越来越少了。回来的路上劝退一个人，就顺利的回家了。

个人体会，层次有限，不对的地方请同修慈悲指正。谢谢师父，谢谢同修。