我从冤狱回来后，才知道自己被单位无理开除了公职。当时，我没有钱，就没有考虑还兄弟姊妹的钱，所以，我妹妹有什么家务事，我就去帮忙。我心里想：“没有钱还给妹妹，帮忙这也是一种还吧。”这样，妹妹有什么事，电话一叫，我就去了。

几年后，我妹妹有了孙子。儿媳坐月子时，虽然有月嫂，但还是忙不过来。妹妹就叫我去帮忙，前后共46天，儿媳和孙子回了娘家，我才休息下来。在妹妹那里，我主要是打扫房间、买菜和洗碗。我妹夫当过邪恶党不大不小的官儿，虽然退休了，他自己安排外出，天天有事，在家也不怎么干活，就象没他责任似的。

我在妹妹家帮忙期间，把自己当作一个炼功人，每一件事，每一句话，那怕是小小的事情，我都当作是实修提高的好机会，不回避矛盾。

先说买菜。我妹妹说：“钱在那里放着，你拿着用吧。”我想，我们修炼的人，在哪里都要做个好人，做什么事情都要用大法来衡量。在买菜中，看看自己有没有利益之心。每次买菜，拿了多少钱，花了多少，都有明细记录。买自己的东西，不动用妹妹家的钱。妹妹说：“记那个干什么？”我心里想，时时处处要按照法的标准严格要求自己，要在每一件事中走出人来，修好自己，才能证实法，才能救了人。

有一天，妹妹把她的衣服都翻了出来，拿起一件来一抖，说：“姐，你看，这件是真丝的，现在正好穿，凉快多了。这衣服好几百块钱，给你穿了吧。”我没动心。我突然想起了在学法的时候，师尊点化我在利益面前不动心。我妹妹看我不要衣服，就到厨房，拿起一块比较小的菜板来，对我说：“姐，你看看这块菜板，300元钱。我有新的了，这块旧的你用吧。”我没动心，没有要。

在打扫房间和卫生间的时候，我把自己的心放到踏踏实实的做事。有一天，我妹妹告诉我说，我妹夫的姊妹们在背后说，家务活是下人干的事，他们告诉我妹夫说你不要做家务活。我妹夫还真听她们的。我想，我是炼功人，遇到什么事情都不是偶然的，都有修炼的因素在里面。我向内找自己，是我有求名的心，不想当下人的心，有怨恨妹夫不干活的心。在过去，我认为这些心我不要它，去掉它，认为从心里难受到心里不难受了，这就是修炼了。现在我认为那是肤浅的修炼，不是真的实修自己，真正从本质上改变自己，包括人的思维。

师尊讲：“你们不想改变人的状态，从理性上也升华到对大法的真正认识，你们就将失去机会。你们不改变常人那千百年来骨子里形成的人的理，你们就退不掉人的表面这层壳，就无法圆满。”[1]

曾记的得法初期，我对师尊的这段讲法印象非常深。当时我就想，怎么才能退去人的壳呢？怎么才是对大法的真正认识？二十多年过去了，现在对师尊的这段法有了更深刻的认识，理解了背后的内涵。我悟到，要想从本质上改变自己，只有在法中修，在法上认识法。

去掉求名的心。为什么一听“下人”这两个字，我心里就有点不舒服？就是有求名的心，其背后是自我，自我就是后天形成的假我，是自私、变异的生命。我错就错在我承认它了，我才感觉不舒服。怨恨心的背后就是争斗，是恶。

现在我认识到，这些人心背后的动机和目地都是往下拖修炼的人，不让人修成。我在心里跟师尊说：“师尊，弟子错了。我要从根子上去掉它们。我们是未来的生命，是走在神路上的人，不能被任何一颗人心挡住我的提高和升华。”

当我真正去掉那颗怨恨心、求名心的时候，我妹夫在家里也开始买菜了，也开始干活了。我妹妹给小孙子做百天的时候，两家的兄弟姊妹们、孩子们、亲戚们都来了。我八岁的小侄女当着那么多人的面说：“大姑，你忙来忙去的，你在二姑家就象一个佣人一样，也象保姆一样。”我妹妹接着说：“你大姑每天没有多少事干，来这也不耽误她的事。该干什么，还干什么。”我没动心。

再以后，我妹妹经常不断的叫我帮忙干家务活、看孙子。我想这里面有情的因素，我有正事做，不能因为干妹妹的家务活和看她的孙子占用我宝贵的时间了。有一天，我妹妹又叫我，我去了。乘电梯上到二层的时候，“咚”的一声，电梯一下子就落到了一层，很吓人。我悟到，我是跌到常人中了，不能再经常这样做了。

师尊说：“修炼就得在这魔难中修炼，看你七情六欲能不能割舍，能不能看淡。你就执着于那些东西，你就修不出来。”[2]“这个情要是不断，你就修炼不了。”[2]

我想，你们有你们的事情，我有我的使命，你不能经常给我打电话。就算是我被非法关押五年期间，妹妹对我有莫大的帮助，我通过帮忙，也算是还她了。因为真正的因缘谁欠谁多少，没有人能说的清，唯有师尊知道。

因为已经形成习惯了，所以妹妹一来电话我就接，放下电话，我就去了。我和同修们也交流过这个事情。接下来，我改变了做法。妹妹来电话的时候，我先控制自己，等等再接。后来，我能说：“我顾不上，有事情。”再后来，我能说出来：“我能顾的上，就去。顾不上，就不去了。”再再后来呢，我自然而然的说：“我有事，顾不上你那里了。”

我求师尊加持，弟子要放下所有的情和人心，做好三件事。我也想，这是不是走极端呢？这个时候，我正在用电脑，电脑屏幕上出现了防火墙的那个框——“允许”，我明白了。以后，我妹妹叫我到饭店去吃饭、给我衣服穿、给我东西用、给我新鲜蔬菜、让我帮她干活、打扫卫生、看孙子的事，我都婉转的谢绝了。虽然当时她有点不高兴，过后也就好了。我想，我不能被这个情拖住，我要全放下。

师尊说：“人要跳出这个情，谁也动不了你，常人的心就带动不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的东西。”[2]

我从内心放下一切人心、人的情，全面转向做好三件事。 现在，我妹夫在家也看孙子了。孙子“爷爷，爷爷”的叫着，妹夫高兴极了。妹夫还买菜、做家务。一家人很协调和善。

通过实修，我自身和家里都有了很大的变化。已经坏了多年的FVD，现在能放师尊的讲法录像了。多年来净水器的电源不通，没有信号，只能喝凉水。现在正常了，可以喝上净水器的热水了。我还学会了做饭。

以前，我学法不怎么入心，溜号、走神。现在，我学法入心了，明白了法理，有时还能看到法的内涵。在这期间，来我家三退（退出中共的党、团、队组织）的人，有机关食堂做饭的大师傅、有开车的司机、报社的记者、还有出去买菜和来回在路上劝退的人等。现在，我妹妹和我妹夫都支持我修炼法轮大法。

以上是我所在层次的修炼心得，如有不在法上之处，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父经文：《精進要旨》〈警言〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》