看到师父的这段讲法，我的眼泪一下子就出来了。我想我一定要写出自己的修炼体会，以此来感恩师尊的慈悲救度，让师父多一些欣慰。以下是我的修炼体会，向师父汇报，与同修交流，有不符合法的地方，请慈悲指正。

一、喜得法轮大法　沐浴佛光

一九九六年，我开始修炼法轮大法。得法之初，我一下子就被法轮大法真、善、忍博大精深的法理所折服。修炼后不久，我的月子病、肩周炎、妇科病等都好了，无病一身轻。法轮大法彻底改变了我，使我成为了一个道德高尚的人，一个更好的人。我不再抱怨人生不平，不再为了个人利益争争斗斗。我明白了人生的真正目地是返本归真。我每天沐浴在法轮大法的佛光里，快乐！无比。

我走过了“七·二零”之前短暂而快乐的修炼时光，这段时光也为我以后走过那段最黑暗的岁月打下了坚实的修炼基础。在我两次被中共恶党迫害致生命垂危时，通过学法、炼功，我奇迹般的活了过来，恢复了健康。我亲身见证了法轮大法的超常与神奇。

修炼二十多年来，我没吃过一粒药，没打过一针，身心健康。朋友见到我，都说二十多年了，虽然你经历了很多，九死一生，但仍然很乐观健康，还很年轻。他们看到法轮大法给我们全家带来的美好与祥和，都说：好人有好报。我告诉他们一定要记住：“法轮大法好，真善忍好”。中共恶党在迫害好人。他们都明白了真相，很认同法轮大法好，并做了三退（退出中共的党、团、队组织）。

二、在被迫害中，讲真相救人

一九九九年七月二十日，中共恶党开始迫害法轮功。我为了证实大法，多次進京护法。这二十多年里，我多次被绑架、抄家、拘留、劳教。中共不但开除了我的公职，单位还派人在我家楼下监视我。每到敏感日，居委会、派出所就到我们家骚扰。他们还让我丈夫与我离婚，让我放弃修炼，写所谓的“转化书”。最后，他们都被有正义感的丈夫严词拒绝，丈夫说：“她死都不怕，就算离婚了，她也不可能‘转化’。”他们没有达到目地，就威胁我丈夫的单位，说单位将来发展受影响。我告诉丈夫：“坏人说了不算。”

面对一次次的非法拘留、劳教，那时我的怕心很重，怎么能去掉怕心呢？我为什么怕呢？我知道，正念来自法，只有多学法，心中装着法，才能不怕。修炼没有捷径，只有实修。师父说：“你们已经知道相生相克的法理，没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。”[2]

首先，我在心里对自己说：法轮功教人做好人，没有错，我们都是亲身实践者和受益者，更没有违反《宪法》，怕啥呀？是警察在执法犯法。一正压百邪，我应该走出去讲真相，揭露邪恶。过程中，师父把我的怕心拿掉了很多，周围的环境也发生了变化，不法人员不再跟踪我了。

二零零一年夏季的一天，我第一次从劳教所刚回家时，当地派出所片警就来我家了。那时我还不会发正念，家里也不是资料点。我让他進屋了，他就开始“转化”我，并且说他家的亲戚就是他“转化”的。我和他讲：“炼法轮功的人都是好人，我们都是修炼法轮功的受益者，是有良心、讲道德的人。法轮功是被冤枉的，才有这么多修炼人去上访。上访是公民的权利，信仰自由。‘天安门自焚’是假的，炼法轮功不许杀生，也不许自杀。”并告诉他，迫害使我失去了工作，遭受到酷刑的折磨，给我的家人带来了很大的伤害。我劝他千万不要参与迫害，告诉他善恶有报的理。

他听后说：“你连警察来了都敢讲，真了不起。”我说：“我说的都是真话，是心里话，是为你好。”后来，他再没有来我家。几年后，我在路上遇到了他，给他做了“三退”。

二零零二年，警察看我身体恢复好了，再一次把我绑架到劳教所，我绝食反迫害，拒绝“转化”。恶人疯狂的迫害我，在我绝食的情况下，二十多天不让我睡觉。派了被“转化”的人，不停的来“转化”我，讲的都是歪理邪说。我根本不听邪悟的人讲什么，我就说一句话：“做好人没有错，往哪‘转化’？让我说假话吗？”她们无言以对，就是不让我睡觉。

那些在高压下所谓被“转化”的人，我看着他们觉的好可怜，就给他们背师父的经文，告诉他们“转化”是不对的。后来听说，劳教所把没“转化”的大法弟子单独关押在四楼，我心里很难过，觉的很苦，我就不停的背师父的诗句：“大觉不畏苦　意志金刚铸　生死无执著　坦荡正法路”[3]。我一拨一拨的讲，他们一拨一拨的换人。

在师父的保护下，邪悟人的话根本就打不進来，最后他们就只是骂我没有同情心，害的他们休息不了等等。后来，我就干脆不说话。劳教所人员看到达不到目地，又从外地调来邪悟的头头“转化”我，讲的都是歪理邪说。在师父的加持下，我反驳了她。最后狱警怕她不但不能“转化”我，反而会清醒过来，就赶紧把她弄走了。

有一天，大队长把我叫到她的办公室，对我说：“你赶快吃饭吧。劳教所死一个小小的你，象死一个蚂蚁一样。”我没有理会她，之前我给她讲过真相。后来专管迫害法轮功的一个副所长把我叫到他的办公室，我看到桌子上放了一碗鸡蛋面。他对我说：“某某，快吃点儿吧，给个面子，你就舔一下就行。”我知道他又在耍花招，以达到继续迫害的目地。

当时，我按照师父说的：“无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。”[4]我没有气恨，平和的对他说：“谢谢给我准备的饭，但是我不能吃，舔一下也不行。不是不给面子，是因为我修炼法轮功没有罪，我不是犯人，不应该呆在这里。法轮功是冤枉的，我们这些法轮功学员是好人还是坏人，你应该最清楚。我们打不还手，骂不还口，能是坏人吗？宪法明文规定信仰自由，你们是在知法犯法，打骂、酷刑折磨好人。人做了违法的事，这场迫害过后，要承担责任的，善恶有报是天理。你们要停止暴力灌食，立即无条件释放我回家。否则你们承担后果。”我的语气带着平和、慈悲，没有怨、也没有恨。

也许是我的善心感化了他，他一直在听着，没有打断我。过了一会儿，他说：“你回去吧。”大队长一看所长也没劝动我吃饭，就带我回了监室。她对我很客气，不再逼着我吃饭了。过几天，我被无罪释放回家。

三、给孩子的学校校长、书记讲真相

二零零七年四月的一天，丈夫突然接到学校打来的电话，说孩子在学校讲法轮大法好，学校领导决定让孩子立即转学。当初费了很大的劲，才把孩子转到了离家近的这所重点高中，现在马上面临着辍学。电话中，丈夫又着急、又生气，他告诉我，他跟学校老师大吵了一架。我听后，也感到很突然，但马上镇定下来。我安慰他说：“你不要生气，吵架不能解决问题的，得想办法让孩子上学。”

师父说：“你就去讲真相。这是一把万能的钥匙，是打开众生封存已久的那件久远就已等待的事情的钥匙。”[5]对，我就听师父的话，去讲真相。可是说起来容易，一想做的时候，怕心、面子心又出来了，心理压力很大。

孩子放学回来了，心态很好。他讲了事情的经过：因为政治老师在课堂上给同学们讲了“天安门自焚”伪案。下课后，孩子找到老师的办公室，告诉老师“天安门自焚”是假的。结果被老师告到校长、书记那里。我家孩子很善良，他怕我们担心，一直没有和我说。丈夫听后，没有责怪孩子。我说，孩子有勇气，跟老师讲真相，做的很好。诚实、敢讲真话，没有错。我和丈夫商量，第二天先让孩子正常上学，然后再想办法。丈夫想通过找关系解决问题，可是常人都害怕，不愿意管。

我悟到，我应该克服怕心，讲真相救人，结果怎么样，由师父说了算。我说：“咱自己去学校找吧。孩子说真话没有错，我去找校长讲真相，你们配合我。”丈夫同意了。那几天，我不放松自己的学法、炼功、发正念。我知道，这在另外空间是一场正邪大战。我告诉同修发正念配合我。

那天，我穿着整齐、大方，走進了校长办公室，我丈夫跟在后边。还有一同修帮我发正念。我感觉师父就在我身边。我的目地只有一个：讲真相、救人。不执著结果。校长看到我们来了，很吃惊，他刚想发作，一看我面带笑容的和他打招呼，就很不自然的答应了一声。我顺势坐在离他近的一个椅子上，心里发着正念。

我平静的说：“我是孩子的母亲，我是炼法轮功的，曾经在某某单位工作。因为不写‘不炼功的保证书’，被单位开除了。法轮功真的很好，天安门自焚是假的。孩子说的是真话。学校的老师教学生要诚实守信，我的孩子说的是真话。信仰自由是天赋人权，迫害法轮功学员将来是要偿还的。”

校长吃惊的上下打量着我，他看到我很平和、平静的神态，脸色由原来的僵硬变的缓和了，气氛也变的祥和了。我给校长讲真相，他认真的听我讲着。他告诉我说，他们收到真相资料（不敢看）都要上交。我知道这是同修寄的真相资料。看的出来，校长被大法弟子的慈悲感动了。

我丈夫也做了自我介绍，他说：“我是孩子的父亲。我不炼法轮功，但是我支持我妻子炼法轮功。法轮功真的很好，天安门自焚是假的。他们炼法轮功不自杀、不杀生。孩子天天在他妈身边，知道法轮功好。孩子天真无邪，说的是真话。如果只是因为说一句真话就被开除，怎么让孩子讲诚信。”

最后，校长站起来说：“你们去找书记说吧！”看来校长是没有意见了。我知道，是自己的基点摆正了，师父帮我们化解了魔难。

书记是个女人，受邪党毒害比较深，年龄和我差不多。我开门见山的说：“我们都是做母亲的，孩子长这么大不容易。我们都希望自己的孩子健康、平安，将来成为对社会有用的人。如果因为一句真话，就让孩子受这样的打击，让他以后怎么面对社会？这件事情，你作为书记是有责任的。等迫害法轮功这件事情结束了，凡是参与过迫害的人，都是要承担责任的。”

也许同样是母亲这一点有了共鸣，也许大法弟子的善心感化了她，书记低下了头。过了一会儿，她抬起头，眼里带着同情，低声的说：“你们回去吧。我和校长商量商量。你们明天再过来吧。”后来才知道，她的儿子和我孩子差不多大小，十多岁时因病去世了。我为无意刺痛了她感到难过。

第二天，我又来到了学校。书记热情的与我打招呼，告诉我让孩子正常上课。在师父的加持下，我们正念否定了邪恶的迫害，挽救了世人。

我有两个在那个学校当老师的同学，他们觉的很奇怪，问我：“你们咋劝说校长、书记的？”当时两个同学吓坏了，怕受牵连，不敢为我家孩子说一句话。从那以后，他俩也不再害怕与我们交往了。他们很敬佩大法，经常和别人说法轮功好，有时还帮我讲大法真相，并得到了福报。

四、疫情期间，抓紧救人

从《九评》发表以来，我就一直稳健的走在证实法、揭露邪恶，讲真相的路上。虽然过程中有惊险，但在师父的加持下，都化险为夷。由开始的做真相资料、发真相资料，到面对面讲真相，手递手发光盘，挂展板、贴展板，用多种形式救人，几乎每天都在做。我周围很多人都知道了法轮大法的美好，我周围的环境也在发生着变化。

2020年初，随着中共病毒（武汉肺炎）疫情的蔓延，我感到了救人的紧迫。

有一个邻居大姐，七十多岁了，是个退休老师。我几次跟她讲真相，她都不爱听。她说：“反对共产党可不行，我们家亲戚都是党员。”有一次，我再次和她说：“文革中，老师就是‘臭老九’，一句话就能把人定为右派。在多次运动中，中共迫害了死许多无辜的好人，包括许多的名人。”她一下子象开了窍似的，同意退出团队组织。还要了真相挂历、《九评》等真相资料。

没过几天，中共病毒（武汉肺炎）疫情就发生了，她更相信我说的了。一次她腿痛，我让她诚心念“法轮大法好，真善忍好”九字真言。她念了以后，走路就正常了。现在她见到我就说：“法轮功真好，谢谢你。”我告诉她：“谢谢大法师父吧！是法轮大法救了你。”

还有一位大姐，我早就给她三退了。疫情发生后，有一天，她遇到我，对我说：“我原来以为你告诉我的将来会以疾病，也就是瘟疫的形式淘汰人，是开玩笑呢！没想到，真的发生了。大法弟子说的都是真的。”她还让我赶紧给她女儿、儿子都三退。我告诉她：“三退一定要本人明白真相后，同意退了才管用。”我把真相U盘送给她，告诉她要珍惜，这都是大法弟子省吃俭用花钱做出来的。你一定要给孩子们看看，他们明白后，起个名字告诉我，我帮他们做三退。

目前，我周围的同修都在抓紧救人。趁疫情解封期间，第二波疫情来临之前，大面积发放有关疫情真相册子及躲避疫情良方等的真相资料，有的同修面对面讲真相，大部份人都接受真相，同意三退。我们也意识到，对那些机关单位的人，还要加大力度讲真相，让他们能够得到法轮大法的救度。

五、结语

回顾自己风风雨雨二十多年来的修炼历程，在师父的慈悲保护下，走到了今天。经过二十多年的魔炼，我在修炼上成熟了很多，名、利、情也修去了很多。怕心也少了，遇到事情能理智、清醒的对待了。在迫害最严重的时期，怕心很重的时候，我背的最多的法就是：“怕什么，头掉了身子还在打坐的”[6]。这样怕心就小了。

有的时候，中共邪恶的迫害，加上来自家庭的魔难，还有心性上的考验时，会让我觉的很苦。我就背师父的法：“圆满得佛果　吃苦当成乐　劳身不算苦　修心最难过　关关都得闯　处处都是魔　百苦一齐降　看其如何活　吃得世上苦　出世是佛陀”[7]。我就不觉的苦了。

我们的每一步提高，都溶入了师尊太多的心血、太多的承受。如果没有师父的慈悲加持，没有法轮大法的指引，弟子走不到今天。正如师父所说：“大法弟子能够走到今天这一步，就是因为有法在。”[8]

感谢师尊的救命之恩！感恩师父的慈悲救度！

注：
[1] 李洪志师父著作：《美国中部法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈正念正行〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉
[5] 李洪志师父著作：《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉
[6] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈大曝光〉
[7] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈苦其心志〉
[8] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》