回家时，左手提了点重东西，好像扭了一下。到家手背有点疼，也没注意。第二天，手疼厉害了，而且还肿了，也不敢动。晚上疼了半夜，疼的睡不着觉，碰到一点，就钻心疼。

师父说：“真正修炼，就得向心去修，向内去修，向内去找，没有向外去找的。”[1]

我想：自己这几天哪做错了？想到做台历时候，自己心里埋怨同修做事着急、粗心，说了也不改。还觉的自己年轻，做什么比别人强。有在同修之上的心，看不上同修的心，争斗心、埋怨心。找到了自己的执着心，去掉它。

然后，我就不停的念：“法轮大法好！真、善、忍好！”

快天亮的时候，疼痛减轻了，也睡着了。只是还有点肿，几天之后，手完全好了！

一般扭了筋，怎么也得一星期左右才能好，我向内找，几天就好了！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》