闹钟很快就响了，感觉没怎么睡呀，脑袋晕晕乎乎的，熬夜的滋味果然不好受！心想这种状态怎么炼功呀！虽然想起师父讲过炼功在恢复体能上要比睡眠强的多这方面的法，但是一股强大的困意完全充斥了大脑，几乎是不受控制的定好了五点五十的闹钟后，蒙起被子又呼呼大睡起来。闹钟很快又响了，怎么脑袋还是迷迷糊糊的一团浆糊，勉强起来发完正念，又定好了上班的闹钟，赶紧倒头补觉。躺下后，心里感觉那个不得劲呀，浑身的各种不舒服，翻来覆去的睡不着。很快上班的闹钟响了。整个一上午，脑袋晕晕乎乎的差根弦，坐在办公桌前直犯迷糊。

中午下班后在单位吃完午饭急匆匆回到家，盘腿打坐，把十二点的发正念补上后，很冷静的思考着：是补觉还是炼功？回想着一上午被困魔折腾的够呛，毫不犹豫的选择了炼功！炼完了一个小时的“法轮桩法”后，感觉神清气爽，浑身说不出的舒服带劲！

师父讲：“修炼本身走的是神的路，人心处处都是障碍。”[1]师父讲：“修炼的严谨，一环扣一环，即使每一刻、每一步都不能被干扰。”[1]

从这次的经历中，我深深体悟到修炼的严肃性。修炼中哪方面带有一丝人心、人的观念，就可能使我们在这方面受到干扰，如果不及时正心，归正修炼状态，接下来可能会摔很大的跟头。

修炼就是这样，不会有超出常人状态的表现形式。如果把自己混同于常人，那么干扰可能就瞬息而至。这个时候“正心”就尤为重要，想到自己是炼功人，不折不扣的按照大法的要求去做，那么就会很快排除干扰。

一点修炼体会，不足之处，敬请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父经文：《再棒喝》