我悟到旧势力对大法弟子的干扰有着各种各样的形式，可以说无孔不入，以达到不让我们修成的目地。从病业关到心性干扰，它们变换着各种方式，无所不用其极的破坏弟子的正念。如果我们具备了看清它的慧眼和辨别它的能力，就可以不被其左右，从而正念解体并破除这些干扰和破坏。

大家都知道，病业关是比较容易辨别的，可以说是一种显性的干扰。而另外一种隐性的干扰却极具迷惑性而不易分清，往往正念不强，就容易受其左右，把那种强加来的感受当成自己。在修炼中，我们都会出现心情不好、焦虑、烦躁、消沉等各种人的情绪，正念强的弟子可能会顺藤摸瓜，向内找造成这种情绪的原因，也就是什么执着心造成的这种情绪，从而找出症结，用正念铲除那个执着。

师父开示：“你的思想只要符合了哪一类型的生命，它马上就会起作用，你却不知道你的思想来源在哪里的，你还以为是自己要这样做。其实只是因为你的执著引起了它们起作用，从而加强了你的执著。”[2]

我悟到，当我们受到这一思想上的干扰，又没能分清它的时候，那些另外空间的生命就会利用人所执着的人心，往你空间场中扔不好的物质，从而加强你的那些执着人心，有的时候，那一念从哪来的，甚至我们都还没有来得及反应，可能就以为是自己这样想的，而不加思考的随着去了，从而陷入其中不能自拔。而那一念到底是谁？是真我发出来的吗？我们是否思考过呢？师父说：“如果这后天观念变的很强，那么它就会反过来支配人真正的思想与行为，这时人还以为是自己的想法呢，现代人几乎人人是这样。”[3]因为心情不好时的那种感受就是那么真真切切，就感觉是自己心里在难受，就更无从分辨了。

如果是病业关可能就比较容易分清，知道了这是干扰的话，你会立即发正念，找执着。而对于这种一闪而过的不正的念头或人的情绪却很难马上抓住它、并认清它就是干扰，除非修炼有素的弟子。

那么，不马上分清这是干扰后，就可能随着那个思想继续想下去，或者行为上就按照那个想法去做了，这已经就是在被干扰中了。因为没有马上分清，也就不会排斥它，那个执着或观念就会被继续放大，会使自己陷入痛苦中。有的人因为想暂时缓解心里的痛苦，就可能采取人的方法逃避，比如看视频、网上购物、滑手机等，而这个让你看视频、滑手机的念头本身就不是来自真我，可以肯定的说，它就是外来干扰，如果随着它去看了，不正是上了旧势力的当了吗？因为它们就是想让我们无法精進、掉下来，而且看似那些人的方法让你暂时忘却了烦恼，短暂的缓解痛苦，不但不能解决任何问题，而且这种网上的内容会勾起人的各种七情六欲，就会使我们加强了人的执着和思想业力，有的人就可能一蹶不振，状态变的越来越差。

还有的人往往都是痛苦到了一定程度，才反应过来，觉的好像哪里不对劲儿啊，不在修炼状态，这时才反应过来。可是，这个执着却被壮大了，思想上形成的不好的物质等于给它补充了能量，下次再消，恐怕就更难了。

我们对于身体上的消业，尤其是盘腿时腿疼这种业力，看的比较透彻，身体上的苦觉的咬牙，坚持挺过来，把业力消下去，就行了。那么同样的在思想或精神上形成的这种业力或物质，不也得通过吃苦来消掉吗？这种苦就是可能让你心情不好，消极低沉等等各种人的情绪。这种心里的苦，在我看来，不也是一种苦吗？不也得给它消下去，才会好过吗？身体上的难受消下去之后，身体的疼痛消失了，我们会清晰的知道是业力消下去了，那么心里的难受或痛苦消下去的感受，是心里变的敞亮了，不再为一些事情苦恼了，从而心里轻松了，在我看来，也是业力消下去的表现。

师父说：“其实我告诉大家精神和物质它是一性的！”[4]师父还说：“那个物质吸進去之后就在你身体里形成一个薄薄的、淡淡的你，一次就能，因为它毒性大；等到第二次再吸，这个薄薄的、很淡淡的你就变的浓了一些；再吸它就越浓，越吸越浓，它就越强壮。它连你的整个身体的结构都有、思维都有，完全是一个毒品构成的魔性的你。”[5]

我悟到我们那些不正的念头、执着、观念等等，在思想和精神上也同样形成了物质，甚至是已经形成了一个具有那种思维的身体，只因为我们看不见就不能清晰的认定它是物质或业力构成的，从而需要消掉它，这应该是关键所在。因此，在思维上，如果我们能把这种思想上的各种不好的、不在法上的念头，包括那些所谓的心情不好、消极情绪等等都认清是业力或不好的物质、根本不是真正的自己的话，接下来对于消掉它就不再是难事了。

我有一次在分清了我的那种情绪不是来自真我之后，找到了那个情绪背后的执着，我感觉我真正的自己是跳出来在看那个假我，觉的它那么的不善、不包容，完全是为私的。发自内心的觉的那不应该是本来的先天的我，不想再要它。这样，就觉的很清晰的把它从我身体上给剥离开了。

师父说：“为什么精神病人就很难度呢？就是因为他根本都分不清了。能够分清思想业力，能够分清哪些思想不是我，作为一个新学员是很难做到，做到了也真是了不起。用大法衡量嘛，所有不好的思想其实都不是你。你能够做到这一点也就分清了：噢，这个思想不好，应该消下去，去掉它，我不应该这样去想。这本身就是在消嘛。”[6]

我认为分清是第一步，也是关键的一步，因为认清它不是“我”之后，师父就会帮我们拿掉它，我们自己在正念排斥和发正念的过程中，也会逐渐的把它清除。而且，师父已经在法中为我们明示了“所有不好的思想其实都不是你。”[6]我们就应该用法来衡量，还可以想“神会这样想吗？”从而把一切不在法上的思想全部清除掉。

修炼已经到了最后的最后了，我们更应该高标准严格要求自己，不应再被任何不好的思想念头所左右，从而达到一个正法弟子所应该达到的标准。

许多同修对于执着心能分辨出来，对于心情不好，消极、低沉、烦躁、焦虑、无聊等等人的情绪上来的时候，却不容易分辨，从而陷入人的情绪中不能自拔，也就无法精進起来，因为状态不好也就影响了救度众生的效果。

希望有此情况的同修能认清这种不易察觉的另一种形式的干扰，从而尽快的从这种情绪中摆脱出来，以一个修炼人应有的状态，投入到助师正法的洪流中来。

以上为所在层次所悟，如有不妥，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一八年华盛顿DC讲法》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈为谁而存在〉
[4] 李洪志师父著作：《新西兰法会讲法》
[5] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》
[6] 李洪志师父著作：《美国西部法会讲法》