我以前也背过法，自认为背的比较熟了。比如别的同修读法时，我基本能不看书的跟上。当然以前不会背时，那时背法感到很好，背法过程中修炼状态也比较好，比如思想中反应强烈的色欲念头淡了很多，心性关也容易过，所以我是知道背法的好处的。但后来由于会背了，比较熟了（现在发现还是不是很熟，如果不拿书看，比较长的标题根本背不下来），所以再背的话，思想就溜号了，与通读思想溜号没什么两样，就感到不知怎么学法才能入心。这样渐渐形成了恶性循环：发正念多年基本是走形式，而且一想到要发正念了，思想是极其不情愿，但又感到不得不发，发的时候，思想胡思乱想，然后时间一到，立马起身去做其它的事。也经常看同修交流背法文章，但是后来都不愿看了，因为感到对我似乎没有帮助。

学法不入心，就本能的抗拒学法，特别是《转法轮》。白天忙于工作和家务事，到了晚上该学法时间了，由于思想干扰学不進法，就本能的点开动态网去消遣，实际是无可奈何。等看够了，时间也到了十点左右了，这时再拿起《转法轮》读。但是读着读着，强烈的困魔干扰就来了，于是就想先睡一会儿再说。但是这一睡下去就睡的相当的沉，基本十二点正念很少发过，而且有时三点过醒来，有时四点过醒来，有时五点过醒来。醒来时，心情极度沮丧，因为时间不够了。即使时间够，因为炼功静不下来，特别是动功，站在那儿炼，思想就象野马奔腾，根本静不下来，加上后悔的心情，没法说了，于是动功也不想炼了，炼一套静功得了，心想第二天晚上再从新调整自己。但是到了晚上，基本是昨晚的翻版。

无论怎么努力，都无法突破晚上的不好状态。偶尔有时努力，状态好了一点，过后又恢复如初。这样，炼功三天打鱼，两天晒网。

讲真相就更不用说了，很少讲通，只是在家做点打印资料等证实大法的事。实际我也相当的苦恼，也不断的向内找，究竟怎么啦。怎么才能精進起来？

其实我很多年内心都是想修好的，从没放弃过想精進起来的愿望。可是愿望归愿望，实际的状态就在这种不断后悔中度过。也曾经做出过自认为很大的努力，比如象同修那样晚上不到床上睡觉，坐在电脑前背法，瞌睡来了就打一会儿盹，但是只坚持了一个星期就坚持不下去了。后来还是想人为的坚持不到床上睡觉，比如在沙发上坐着，或者在地上垫个垫子，但就是这样还是睡过去。所以我姐说我走极端。

去年我由于长期晚上学法学不進去，天天无可奈何的看动态网消磨时间，二零一三年我的小腿肿过，后来由于找到了怨恨心太重，好了。而这次左小腿又肿了。心里很担心，因为我办的托管班，每天得去接学生辅导作业，这样一条腿大，一条腿小，穿裤子也不好穿啊，只得买大腿裤穿，但也不是办法啊。我知道是我学法不入心，十二点不发正念，和每天看动态网造成的，并且还有诸多人心的原因。这让我不得不从根本原因去找为什么精進不起来，为什么主意识不强，为什么那些人心总也去不掉。我与同修交流说，我认识到我修炼的基点是站在为私为我的基点上修炼，所以精進不起来，我今后要从去私心上入手。

我后来坚持晚上十二点发正念并且发到一点左右，并且找到人心去掉它，腿几个月之后渐渐的消肿了。

可是谈何容易，由于主意识不强，思想业重，学法不入心，学了法之后，就象没学一样，在那儿做事情，各种妒嫉心、不平衡心就象野马一样奔腾，根本静不下来。并且还随着思想业愤愤不平的去想，还与主意识同样不强的母亲同修去说，导致母亲也被干扰，但说过了又后悔，因为意识到要去私心。就想修炼怎么对我这么难啊？

于是，为了去掉思想业，我就背师父的《二零零四年芝加哥法会讲法》。

师父的法真的是苦口婆心，把这个执著的根本状态和去执著过程给弟子讲的清清楚楚。我没有理由不去掉自己的执著，于是我就反复的背，感到效果很好。

但是不能靠这两段法就够了，毕竟学好《转法轮》是关键。

今年年初我看到一篇交流文章，一位同修说他学法不追求数量，就是要求背法时要每个字显现在眼前。对我很有启发。我慢慢总结学法的方法，就是读一段法就反复的读（当然我看到明慧交流文章也有同修这样做）。比如我的特殊情况是读法很难入心，实际是思想业的干扰太多，这些东西把我与法间隔开了。

如果采取一段只读一遍的通读下去，思想业根本就没有消去，这样读的再多，即使读完一讲，感到不知读的是什么，思想业照样在思想中存在。于是我就采取一段反复的读，不管读多少遍，直到这一段的每一句话都入心了，也就是思想没有想其它的了，再读下一段。而且下一段我也要读到每句话的表面意思清清楚楚显现在眼前，再读下一段。这样读下来，两个小时都读不了多少段，但是我不管，我不追求数量。

这样读我体会到一个好处。就是读法多遍之后能入心了，而且读法读的比较好时，发正念一下思想集中了，有时能发四十分钟左右。因为我每次开始学法时，思想都是比较静不下来的，所以只得采取这个办法读。

找到读法入心的方法了，这样我就愿意读法了，有时看到发正念还有几分钟，就拿起一段法来读几遍，这样也利用了时间。虽然现在我的修炼状态还是没有完全调整好，干扰还是很大，比如晚上的困魔还是让我修炼状态时好时坏，出去发真相资料怕心还是很重，但是我找到突破的方法了。这样心里有底了。感谢师父对我这个差劲弟子的不放弃，感谢同修们在网上交流文章的无私付出，于是我也想写点我的体会，虽然还是不成熟，但是我想写出来，希望能给有象我这样状态的同修一点借鉴。谢谢师父，谢谢同修。

我感到我们这儿个别同修对学法有点攀比。比如我们这儿有同修读法一天读三讲，别的同修就跟着学，这样快速读三讲，也不管质量，读完就匆匆忙忙去做其它的事。比如去年一个多年在本地做资料的同修被病业夺走了肉身。他这么多年在本地还是起了很大的作用。比如每年做台历、对联等，特别是在那几年迫害比较严重时，他主动承担了这些大法的工作，起了很大的作用。而且曾经被邪恶绑架后戴着手铐从派出所警察眼皮下走脱。经过一段时间流离失所又回到家继续做大法的工作。邪恶多次骚扰，甚至女儿被绑架，他都没有把自己家里的东西搬走，说明是很坚信师父坚信大法的。

可能由于干事心等各种人心，也由于他学法基本是在家自己学，学法流于形式。我曾经看过他学法，每天下午读一讲，基本就象赶任务似的，读完一讲了，今天的学法就算完成任务了。然后接着就去做事。至于发正念，我看他基本不重视，也认识不到发正念的重要性。去年他被病业迫害的比较严重时，我们去他家，说到发正念，他竟然不知怎么发，而且感到发正念发不下去，他说城里同修一天读三讲法，于是他也读三讲，但他说读法还是不入心。结果几天之后就被病业拖走了。当然他被病业拖走还有其它原因，但主要还是修炼走形式造成的。就写这么多，再次谢谢师父的救度，弟子一定精進，

同时谢谢同修网上文章的无私分享。