图1：二零二零年五月二十三日，来自全球二十多个不同国家的五百多名青年法轮大法修炼者通过网络举办修炼心得交流会。

由于中共病毒蔓延全球，这次交流会将世界各地的年轻修炼者联系起来，大家彼此鼓励在修炼中更加精進。

印度青年：学习用中文学法

图2：加拿大学员普拉尚特（Prashant）交流学习中文以阅读《转法轮》原文的经历。

在印度长大、目前在加拿大读研究生的普拉尚特（Prashant）交流了他学着用中文阅读《转法轮》的过程。他表示，自己有动力去学习一种新的语言，是想能够聆听和拜读师父讲法的原文。普拉尚特使用在线词典逐字学习《转法轮》中的每个字词。

他说：“刚开始这看上去是个很难达到的目标。但是我坚信，师父用中文对所有众生讲法，那么中文这个语言就是属于所有众生的。我只是在找回我生命的天赋。这个理解帮助我加强了继续学习中文的决定。四年后我可以以正常的速度阅读中文《转法轮》，这使我能加入任何中文学法小组。”

现在，普拉尚特能够读懂所有的师父讲法，包括《洪吟》和《精進要旨》。

拉脱维亚青年：两年每天双盘炼静功的经历

图3：雷蒙兹（Raimonds）交流他两年每天双盘打坐炼静功的经历。

雷蒙兹（Raimonds）是一位来自拉脱维亚的二十七岁青年，他已经修炼法轮大法六年了。他交流了如何调节自己的意志的经历，并在过去两年中每天都能双盘打坐炼静功。对于雷蒙兹来说，整整一个小时的静功最初非常痛苦，他会在痛苦时扭动自己的身体。通过背诵师父的诗，他得以增强自己的意志和忍耐力。逐渐的，他学会了不要害怕痛苦，也不要在痛苦中放松自己的身体。

两年前，雷蒙兹决定每天坚持炼静功。为了达到这个目标，有几天他不得不很早醒来。有时他即使已经筋疲力尽，但还是熬夜炼静功。尽管如此，渐渐的，他达到了三十天，六十天以及近两年的每天打坐的目标。

他说：“在这两年中有很多值得交流的，但总的说来，自我决定每天坚持打坐，从那时起我再也没有错过一天。现在已经快到两年的里程碑了，已经超过六百五十天了，当然，已经形成自然了，我没有再象第一年那样每天都数日子了。但过程中我真正的魔炼了自己的意志，加深了对法的领悟和对真我的理解，体会到神奇的感受，并且在不同的瞬间看到了一些不同的景象。”

美国八岁和十三岁的大法小弟子提高心性

图4：八岁的凯瑟琳（Catherine）交流她的交流文章“做一朵莲花盛开在大法中”。

八岁的凯瑟琳（Catherine）是修炼心得交流会上最年轻的发言者。自从中共病毒爆发以来，凯瑟琳每天都在网上与其他年轻的大法弟子一起学习师父的各地讲法一小时，《转法轮》两小时。凯瑟琳还交流了她如何提高心性的故事。她的姐姐喜欢一个她最喜欢的毛绒玩具，当她的姐姐把这毛绒玩具从凯瑟琳身边拿走时，凯瑟琳总是很伤心。凯瑟琳受到点化：大法弟子不应过于重视物质利益，最后，她将这毛绒玩具当作生日礼物送给了姐姐。

在背诵《精進要旨》中的<何为忍>经文后，凯瑟琳理解到了忍的重要性。

她说：“我想‘忍’这么重要，那我就尽量做到忍吧。前两天我和姨妈炼一个小时抱轮……后来我炼到半个小时的时候实在太痛了，我掉眼泪了，但是我还是坚持炼完了一个小时抱轮，我想我应该坚持，这也是‘忍’的体现。”

图5：伯恩（Boen）在交流后合十，感谢师尊和同修。

来自美国的十三岁的伯恩（Boen）交流了关于他如何放弃执著心并向内找的经历。一天学法后，他妈妈问他为什么要修炼。伯恩交流道：“我脱口而出：‘我要跟师父回家，我不要在这个常人社会，我不要六道轮回。’”伯恩也交流了当他因观看过多的Youtube视频违背了父母的意愿而受到惩罚时，他如何提高心性的经历。当他受到惩罚时，他没有觉得自己错了，并且表现出不好的态度。然而，当他在向内找并对照自己的行为后，他意识到了自己的错误。

伯恩说：“最后我决定试着向内找，看是不是我哪做错了，当我真向内找时，不但我的态度变好了，而且我发现我确实做错了。”

“我向爸爸道了歉，一切都变好了，我觉得我的心性提高了，我很快的完成了我的惩罚，开心的过完了余日。‘向内找’真是师父给我们的法宝。”

牙科学生：去除对名望和自我利益的执著

图6：艾米莉（Emily）在交流前感谢师尊和同修。

牙科学生艾米莉（Emily）表示，她对名望有着强烈的执著，这使她想让自己在同龄人中脱颖而出。艾米莉考虑过改变职业道路，在六年的最严格的牙科课程中继续提升自己的职业生涯。但是，她悟到师父讲法中曾提到的那位宁愿放弃博士学位而不杀小白鼠的那位博士生是如何的放弃对自我利益执著。通过学法，她认识到自己对名望和自身利益的强烈执著，从而拓宽了视野，看淡了这些问题。

她说：“我现在认识到了，我所取得的一切都是大法赋予我的。我人生的真正目的是修炼大法而不是追求常人事业。”

越南新学员向家人讲真相

图7：越南青年学员丹妮（Danni）交流如何向家人讲述法轮大法真相。

目前居住在澳大利亚的越南学员丹妮（Danni）交流了她在向家人讲真相和证实法方面的经验。起初，由于在越南受中共党文化的浓厚影响，她的家人反对她修炼法轮功。丹妮将父亲的批评当作向内找和提升自己的机会。在照顾祖父母的过程中，她开始改变自己的行为，并对家人生出了慈悲心。对于父亲在工作中遇到的麻烦，丹妮与父亲敞开心扉交流她在法中学到的做人处事的理解。

当丹妮的爷爷健康状况开始下降时，丹妮告诉她的父亲给她的爷爷背九字真言。她向他们讲述了人们在背诵九字真言后很快康复的故事。但是，丹妮的父亲始终坚信科学而不是所谓的“迷信”，因此她最初并不指望父亲相信她或重复这些话。但是后来，她发现父亲逐渐变了。

“慢慢的，他决定让我爷爷读九字真言。父亲开始很慢的一个字一个字的读，一遍又一遍的读，以此来帮着爷爷一遍又一遍的读。他也将九字真言写在纸上以便爷爷能在忘记时念真言。”

通过背诵这九字真言，丹妮的爷爷健康状况得到了改善。每当她的父亲拜访她的爷爷时，他们就一起背诵。现在，丹妮的父亲开玩笑的说，丹妮已经成功说服了三个家庭成员相信法轮功了。丹妮说：“父亲很兴奋告诉我，爷爷的状况在变好。爷爷能记得九字真言并念得非常好，每次父亲去看他，父亲都和爷爷一起念诵。”

中国青年修炼者：向同事讲真相

目前生活在美国的考菲（Coffey）交流了她向老板和同事讲述法轮功所遭受迫害的真相的经历。收到工作签证后，她借此机会送给每一位同事一朵真相小莲花，并附有一张卡片，宣布这是她正式上班的第一天。同时，这张卡片还说明了什么是法轮大法及其在中国的迫害。

“几乎每个人都特意来到我办公桌跟我说谢谢及祝贺我拿到了工作（H1B）签证。然后他们把我送的小莲花都挂在了自己办公桌最干净显眼的地方。印有‘法轮大法好’，‘真善忍’的小莲花几乎开遍了我所在的整个楼层。”

后来，她还向同事征集关于制止在中国发生的强制活体摘取法轮功学员器官的请愿书。有一群同事是最后几个签署请愿书的，但当时考菲对他们并不了解。当她决定与他们交谈时，他们都签署了请愿书，并且另一组人通过该小组经理的介绍，也签署了请愿书。该经理向小组解释说，签请愿书是为了中共的垮台，因为它太邪恶了。

“很快，我的请愿书中的每一行都被填满了，我甚至得为多出的签名加上两行。谢谢师父的安排。我很高兴我没有因为我与他们不熟就错过向这些富有同情心和纯洁的人们讲述真相。”

比学比修　年轻法轮功学员深受启发和触动

参加这次修炼心得交流会十多位年轻法轮功修炼者表示，发言学员的故事，让他们感动落泪。而许多与会的修炼者表示：“这次修炼心得交流会是在这个世界处于混乱的时候（指中共病毒蔓延全球）举行的，能听到其他同修交流他们如何稳步提升自己，对于修炼人来说，这确实令人振奋和鼓舞。”一位与会的大学教授说：“你们让我们，这些成年人，想到修炼如初（像我们当初刚得法时一样精進）。”

由于这是一次国际交流会，参加交流会的修炼者居住在世界各地不同的时区，所以有的修炼者很早就起床，有的是深夜来参加交流会，聆听所有的心得交流。许多年轻的法轮大法学员说，因为他们有着相关联的经历，而且每位学员都有着强大的正念，他们备受启发。“每个人的交流给我很大的启发，每个人都帮助我找到了自己的缺点。我意识到我的心性有很大的进步空间，我很珍惜和感谢这样的修炼环境。”