二零一八年十月，我在与同修发真相资料时被绑架了，后被非法判刑两年。这个教训令我痛悔不已。通过深刻的反思，我找到了自己的根本执著——怕心。下面就自己在黑窝里如何去掉怕心，从胆小怯懦到正念强大的修炼过程与同修交流。不当之处，敬请同修慈悲指正。

一、怕心重，怯懦走错路

我被绑架之后，被非法关押進看守所。一進大门，我就被恐惧笼罩着。只见入监号的房门两侧各站一个人，脸色黑黄，手里握着杯口粗的木棒，面无表情的样子，就象阎王殿前的小鬼一般。走廊里灯光幽暗，好似地狱，令人毛骨悚然。

真是怕啥来啥。走進监号，我立刻被“如狼似虎”的犯人们围住。有几个很凶恶的犯人，不怀好意的问了几个她们想知道的问题，然后话锋一转，用威胁的语气说了一大堆“不可以”，一大堆“必须”，我心里七上八下的，什么也没记住。

第二天一早，一个诈骗犯就命令我用手掏厕所，她看出了我不情愿，就霸道的说，“新人”来了，都得干这个，又阴阳怪气的说了很多刺耳的话来威胁我，我的自尊心受到了莫大的伤害，听惯了表扬和夸奖的心受到了极大的侮辱，脸上象被巴掌打过一样，热辣难耐，觉的别人都在用奇异的目光盯着我、嘲笑我，其实，这都是人心，还没去掉的执著。

那时我底气不足，没有想起大法，没有把自己当作一个修炼的人，没有想到这不是人对人的迫害，是另外空间的操控。我有怕被群殴，怕这怕那等负面思维，没有用一个修炼人的心态来对待，完全是人心，更想不起反迫害。我只能忍着奇耻大辱，怯懦的顺从了邪恶的安排。

干了几天之后，我忽然想起一句话：韩信受辱于胯下。我知道是师父在点化我悟道。师父说：“韩信还毕竟是个常人，我们是一个修炼的人，我们比他还要强的多。我们的目标是达到超出常人的层次，向更高层次迈進的。”[1]我笑了，我一下子挺直了腰板，心想：韩信一个常人都能坦然面对胯下之辱，我还不如一个常人吗？所有委屈和不平瞬间释怀了。

另外空间的邪恶看见我悟到了法理，又来使坏，这次花招升级了。每天坐板时，四、五个诈骗犯轮番用语言羞辱我，而且不管谁做错了事，都把过错赖在我身上，借机攻击我。她们除了没打我之外，想尽各种办法对我進行精神折磨。

二十多天后，胆小懦弱、承受力差、不能吃苦的我承受不住了，被强大的心理压力打垮了。不思饮食，即使勉强咽下几口窝头，也是就着苦涩的泪水。整天昏昏欲睡，清醒的时候心都碎了，头痛欲裂，左耳听力下降，严重健忘，正念跑的无影无踪，经常在被窝里抹着眼泪。我一次又一次的向师尊诉苦：弟子受不了了，我要快点回家，离开这些人渣。

我当时的状态根本想不到相信师尊、相信大法、正念闯关，更想不到利用那个邪恶、复杂的环境去掉纷繁的人心。只恨自己不能肋生双翅飞离黑窝。只想用人的办法：妥协、回家。其实，这正是邪恶对我進行精神折磨的目地。怕心、怯懦，导致我意志薄弱，正念不足，给自己的修炼留下了深深的痛悔！真是对不起师父啊！

二、心中有法，迷途知返

在我走错了路，心力交瘁、孤独无助时，同修们使我增强了正念，慢慢的我走出了泥潭，回归正道。

一位老同修，多次在放风时苦口婆心的劝我：“不要撒开师尊的手，师尊在等你啊！”善良、坚定的小同修，每天都拉着我的手，不断的帮助我坚定正念，眼含热泪的给我背诵《洪吟》，一首一首的背呀、背呀，非常用心的用大法那无边的法理启发着我的正念。

一天，当背到师父说：“万古艰辛只为这一回”[2]，那久违的誓约一下子打進了我生命的深处，打开了我尘封已久的记忆。是呀，这才是我勇于放下神的光环来到这十恶毒世的初衷啊！我怎么能在这里向邪恶低头呢？怎么能向邪恶保证什么呢？！我怕什么呢？！

师父的法点醒了我，我猛醒了，眼里饱含着感激的泪水，心里充盈着无限的感恩。感恩师尊的慈悲苦度！感谢同修的良苦用心！我在心里大声疾呼：“师尊，弟子错了！弟子马上改正。弟子跟您回家！”

经过和同修交流切磋，我识破了邪恶烂鬼的险恶用心：它们的目地就想毁掉我。我坚决不配合它们。在法院一审开庭时，我放下了怕心，堂堂正正的当众否定了“悔过书”，并理直气壮的表示继续修炼法轮大法。那一瞬间，我觉的自己卸掉了沉重的包袱，压在心上的巨石掉了下来，我顿时感到无比的轻松和快乐！觉的自己就象一个犯了大错的孩子，得到了原谅，心里无比的温暖，我又回到师尊身边了。我那个高兴啊！

三、庭审中，充实正念

二零一九年五月二十日，法院对我们非法开庭。那天的场面激动人心，从早上八点一直开到晚上九点多，那强大的正念之场鼓舞着在场的同修们，更令我们信心倍增，更加信师信法。我们清楚的知道，这是师尊的加持，同修们整体配合的结果。

我们七位当事同修个个面带微笑、腰直颈正的稳步走入法庭，人人不惧邪恶。我们配合律师的提问，适时的讲述大法真相。律师为我们進行了有理有据的辩护，辩辞充分、铿锵有力，审判长频频点头，让公诉人理屈词穷，只好几次要求休息，最后公诉人心脏病都犯了，审判长只好宣布短暂休庭。我们知道是邪恶烂鬼撑不住了。

庭审最后，每个当事人做总结发言时，我们都发出了共同的心声：法轮大法好！法轮大法是正法！信仰无罪，修炼无罪，我们无罪，我们要求无条件当庭释放。

令我记忆犹新的是一位律师做总结发言时，意味深长的说了这样一段话：“宪法规定，信仰自由，天赋人权，不容侵犯。可是全国各地有多少这样的法轮大法修炼者，仅仅因为自己的信仰，正在被那些所谓保护他们的警察常年骚扰着。他们（被迫害中）失去公职、失去住房、失去财富、失去家庭、失去事业、失去应该属于他们的一切，乃至生命，甚至被迫害的妻离子散、家破人亡……”相信有良知的公检法人员听了这段发人深省的话一定会有所触动。希望他们能锁紧良知，善待大法弟子，给自己和家人留一条后路，更希望公检法中的好人在大难中平安！

四、背法后，增加勇气和正念

由于怕心放下了，深感与怕心相连的形形色色的人心少了很多，大大小小的欲望淡了很多，各种各样的执著少了很多。特别是开庭以后，通过律师之口，我对法律条文有了一定的了解，掌握了一些反迫害的法律知识，知道如何运用法律武器保护自己了。心路变宽了，胆量增大了。但是我的妒嫉心、争斗心还是挺强。

被劫持入狱那天，我刚進监室，包夹就命令我按照她们的要求码坐。小凳子又矮又小，高难的坐姿就是恶毒的体罚，难受的滋味用不了几分钟，我就体验的非常充份。

入监以前，我的腰就疼的厉害，连一脸盆水都端不了。没过几分钟，我就坚持不住了，包夹立刻辱骂我，嘲讽我，那话污秽不堪，尖酸刻薄。我听师尊的话，守住心性，不气、不怨、不恨，语气平和的给她们讲真相，她们不听。我就发正念，清理包夹身后操控她们的邪恶生命。

我不断背诵师尊的法。包夹骂我时，我就背诵《必然》、《报应》、《苦其心志》。包夹打我时，我就背诵《善恶已明》、《秋风凉》。身体撑不住时，我就背诵《心自明》、《正念正行》、《登泰山》、《大觉》和《无存》。怕心上来时，我就背诵《怕啥》、《威德》、《师徒恩》。迷茫、无助时，我就背诵《别哀》、《谁识》、《坚定》、《见真性》等。想家、想儿子时，我就背诵《断》、《痴》、《大舞台》、《戏一台》。

还一遍又一遍的背诵师父说的：“能不能修，全看你自己能不能忍受，能不能付出，能不能吃苦。如能横下一条心，什么困难也挡不住，我说那就没问题。”[1]“难忍能忍，难行能行。”[3] “我们法轮大法会保护学员不出偏差的。怎么保护呢？你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”[1]还不断的背诵《精進要旨》中的〈位置〉、〈境界〉、〈真修〉、〈何为忍〉等。

我除了背法之外，还不断的求师尊保护我。我紧紧的攥着拳头，咬着牙挺着、忍着，一直坐到晚上十点多。我感到累极了、渴极了、饿极了，实在撑不住了，手都哆嗦了，觉的自己都快不行了。这时，我忽然想起师尊的嘱咐：“无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。”[4]于是，我大胆的站起来，告诉包夹，我饿了。

早晨三、四点钟，就把我们叫起来码坐，还不让闭眼，再累也得保持坐姿。她们就想用疲劳战术击垮我们，迫使我们向她们妥协，企图达到“转化”我们的目地。

早饭后，强迫我们看诋毁法轮功的碟片，企图诱导我们邪悟，我们否定了她的提问，她恼羞成怒，强制继续码坐，不许休息。我虽然反感她们的言行，但是不敢反抗，怕招来更严重的迫害。

快到中午时，瘦骨嶙峋的我感觉臀部挨着凳子的地方，好象被刀刮皮一样疼，而且腰痛欲断，整个人就要瘫倒了。法也背不下去了，思想业和负面思维一看我承受不住了，不失时机的蹿了上来，用各种不好的念头疯狂的干扰我，心烦意乱的我认为自己真的不行，真的没有刚劲，真的不是那块料。认为关太大了，过不去了，放弃吧（其实当时就是放不下生死，逃避过关）。就这样，我又妥协了。

我心想这下完了！自己一而再、再而三的向邪恶妥协，再也没有希望了！这还修啥呀！一到关键时刻就挺不住，一到关口就退缩，完了！完了！果然，那天晚上，我做了一个十分可怕的梦。

梦中，我在荒郊野外疲于奔命，不知道什么东西紧追不舍，要取我性命。我深一脚、浅一脚的跑啊跑啊，最后实在跑不动了，重重的摔倒在荒野上。虽然又累又饿，可是我不敢停留啊，艰难的爬起来。可是就在我正想跑的时候，忽然发现眼前的景象好可怕：天空黑云翻滚，就象《西游记》里妖精来了的场景，远方一片黑暗，周围幽暗恐怖，凄风苦雨。我又仓皇而逃，可是我越跑越没路，越逃越惶恐，我感觉自己的头发都竖起来了。我一边大喊着：“师尊救我！”一边跌跌撞撞的跑着。慌乱中，我被烂草绊倒了，整个人重重的摔在地上。我趴在地上绝望的大哭，意识中知道自己是因为做错了什么大事，才落到如此可怕的境地，冥冥中感到自己犯了大错，只能永远在那里受苦了，再无去处。想到自己可怕的处境，我无比的难过，顿足捶胸的嚎啕大哭，那痛悔的心情无以言表。我撕扯着自己，跪在地上撕心裂肺的哭嚎着，不住的给师尊磕头，诚心诚意的向师尊认错，恳请师尊再原谅自己一次，恳求师尊再给自己一次改过的机会。可是师尊始终没有出现。我仰望天空，双手合十，恳求师尊现身，可是我依然没有看见师尊。我在原地转圈，四处寻找师尊，没有啊！怎么找都没有啊！我绝望到了极点！眼泪扑簌簌的流啊流啊……

醒来后，我的脸上还挂着泪水，枕头被打湿了一片。那天一整天，我都心情沉重，一直想着梦中的场景，那么真切、那么可怕！我心里嘀咕：难道师尊真的不要我这个不争气的弟子了？不会，师尊无量慈悲，无比珍惜每一个弟子，不会嫌弃我的。那么师尊为什么不出现呢？想着想着，我忽然想明白了：师尊肯定不会放弃我，一定想救我。但是我得马上行动起来——否定“转化”，回到师尊指引的修炼路上，邪恶就不敢管我了，师尊就能保护我了。

可是，我一想否定“转化”，负面思维和怕心马上就来了。我就背法抵制它们，对着恶徒发正念，并请求师尊加持、保护。可是还是害怕，怕進小号，怕被酷刑。一想表态不转化可能面临的后果，心就收紧了，手都哆嗦了，嘴也张不开了。自己就在人和神之间矛盾着、挣扎着、抉择着、真我和假我对峙着。我想，另外空间里一定是一场正邪大战，我强令自己不能退缩，勇敢出击。我竭尽全力的背诵我能背下来的所有法，反复背诵《论语》、《师徒恩》、《怕啥》和《心自明》，排除杂念，准备了三天。

二零一九年十一月四日，正好是星期天，组长发笔写周记，组长怕我不会写，还给了我一个写好的样子，让我照着写。我假装写周记，就把“严正声明”写完了。下午，我向组长交本前，心又狂跳不止，我马上背《怕啥》，坚定正念，我努力镇静稳住自己，用师尊的话鼓励着自己：“有师在，有法在，怕什么？不管它！”[5]“关键时我要叫你们决裂人时，你们却不跟我走，每一次机会都不会再有。修炼是严肃的，差距拉开的越来越大了，修炼中加上任何人的东西都是极其危险的。”[6]“放下生死你就是神，放不下生死你就是人”[7]。

想到梦中自己身处那悲惨的境地，那不就是自己无视师尊的忠告，选择转化、选择做人的结局吗？我必须听师尊的话，不能再放纵假我胡来了。我反复背诵《无存》、《只为这一回》、《无阻》、《梅》、《预》、《见真性》等等来加强自己的正念，抵挡邪恶。渐渐的，我觉的不太怕了。我就把本子递给组长，她笑眯眯的接过去，一看内容，立刻变脸了，凶恶的奔我来了。包夹一看组长怒了，呼啦一下包围了我，七手八脚的把我按在那里，摆成一个蹲马步的姿势，那滋味比挨打还难受。恶人们疯狂的骂我打我。又过了很长时间，恶人们看出我真撑不住了，就让我去厕所了，可是我一到蹲位，就昏倒了。

狱警把我送進了狱内医院，一检查血压，190。从此以后，天天逼我吃药。我开始不敢反抗，吃了几次药，后来悟到不能配合包夹们作恶，我就拒医拒药。组长无奈，就把我带到警察办公室。一路上我有点发怵，不知道会碰上什么样的警察。警察劝我吃药，见我执意不肯，也就不了了之了。我告诉警察修炼人是好人，我修炼法轮功不犯法，我没犯罪，我不转化。警察看我很坚定，也没再逼我。

从那以后，每个周日组长还是逼我们写这写那，我们都不写，恶人们就谤师谤法。我想恶人们是最可怜的，她们才是真正的受害者，不能让她们在无知中造业，得制止她们。于是我在星期天抓住了一个机会震慑了邪恶。

那天又让写材料，我和小同修坚决拒写，所有的包夹都骂我们，我躺在床上不动心，闭目背法。上完厕所回来，一个犯人还肆无忌惮的接着骂我，我制止她不许骂我，我提醒她：我们是好人，不是犯人，你们才是真正的犯人，你没有权力骂好人，你们骂好人犯法。她还骂我，我义正词严的警告她：“如果你再骂我，我出狱后的第一件事就是起诉你。”她立刻就软了下来。从那以后，恶人们收敛了许多。

又过了一段时间，疫情减轻了，上级领导又要来检查工作，大队长让犯人们背会三十八条迎检。我们不背不念，恶人们抢走了我们的坐垫，还罚我们站了一天。晚上我疲惫的躺在床上，心里盘算着怎么解决这个问题才能破除邪恶的迫害。我决定主动出击要回坐垫，可是组长不给，我就又做了一个新垫，包夹又来抢新垫，我理直气壮的喝令她不许抢我东西。组长大喊大叫，说我们不服从管理就是抗改，就得另眼相看，分别对待，我威严的告诉她们：“大法弟子進监狱是被迫害的。我们是好人，我们没犯法，你们迫害我们，你们在犯法。我为什么要配合你们迫害我自己！”小同修和我默契配合，组长看她们整不了我们，就自己找个理由把坐垫还给了我们。

这样的交锋发生过几次，都在师尊的加持下有惊无险的过了关，同时也大大的震慑了邪恶。我们的正念越来越足，邪恶的嚣张气焰越来越小。包夹脸上有了笑容，说话也和气多了，多数人都在向大法弟子示好。经过一年的魔炼，我的怕心已经很小了，正念很强了，不惧邪恶操控的恶人了。

感恩师尊的慈悲苦度！这篇文章我是流着泪写完的，感谢同修的无私帮助。我会在余下的修炼路上奋起直追，精進不怠。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈只为这一回〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮法解》
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉
[5] 李洪志师父著作：《悉尼法会讲法》
[6] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈挖根〉
[7] 李洪志师父著作：《美国法会讲法》〈纽约法会讲法〉