比如，在我和儿媳之间的摩擦中，以前我老觉的自己委屈的不行，我这个带工资的保姆非但得不到领情、回报，反而经常被她指指点点，这不对，那不是，还给脸色看。通过大量学法，用法衡量才知道是我的问题。再用师父赐的法宝——向内找，找了一大堆人心，老看儿媳不顺眼的心，怕受委屈的心，求回报的心，爱听好话的心，怨恨心……站在对方的角度想，有可能以前我有过对人家不好呢，欠债不还能行吗？修炼人哪能求天天幸福呢？想到了师父，想到了大法，心情有说不出的喜悦，看人也顺眼了，学法背法更入心了。自己学法时就是背法，到现在《转法轮》我第九遍刚背完。

以前对发正念重视不够，流于形式，次数也不多，四个整点发正念有时保证不了，发的质量也不高。要不是迷糊倒掌，要不就是思想溜号。三件事中其中一件做不好，干扰也大，也影响其他两件事，还会影响别的同修，影响同修之间的配合。

学了好几遍《精進要旨》和师父在各地讲法中有关发正念的法后，再发正念瞌睡我就睁着眼发，每天至少发八次正念，多数是九次、十次的发，特别是早上八点前，有的时候炼第五套功法和一个小时的正念连在一起不放腿一共坐两个小时。瞌睡和走神的现象越来越少了，都感到正的能量越来越强，冒出不正的念头时发现的也快了，不会顺着它老想了，立刻发正念排斥和清除。

一般双休日，儿子、儿媳至少有一个在家休息，他们也知道尽量不占用我的时间，上午做我该做的事，讲真相或其它证实法的事，下午集体学法，晚上也学。星期一到星期五除了接送孩子上下学，上午做大法弟子该做的事，下午学法发正念，晚上有时出去发资料或其他证实法的事。今年因疫情影响学生停课，儿子儿媳上班时间我就带孩子、做饭，午饭后才能出去一会儿讲真相。有时哄孩子到外边玩的时候，接触到的人有机会就能讲真相，我知道时间越来越紧迫。

以前讲真相不能做到堂堂正正，一思一念都是为私的，执着又多又大，跟人说话吞吞吐吐，带着不正的场和保护自己的心态，基点不对，当然效果不好，世人谩骂、冷漠、驱赶的多。师父说：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”[2]大量的学法背法，心也纯多了，正念也强了。你有救人的心，师父就帮你，在师父慈悲的力量的加持下，救人的效果比以前强多了，说谢谢的越来越多。

一次，给一个老人讲真相，老人说：“炼法轮功的人上天安门自焚。”我就告诉老人：“那都是假的，自焚的那几个人都是中共安排演戏的，根本就不是炼法轮功的人。它为了栽赃陷害法轮功，让世人仇恨法轮功，就这么造假，制造伪案。善恶有报，迫害好人，人不治天治。”就这样老人认同了我的说法，答应了三退。

还有的说：“我认识的××炼法轮功得了病不去医院死了。”我经常这么说：“他说他炼法轮功，他真修了吗？他按法的要求去做了吗？一个老师教的学生都不一样，得的分数都不一样。不按大法的要求做就是一个常人，常人生老病死是一个规律，去医院就不死人了吗？得了重病照样死。”

还有一次给一个正在路边干活的年轻人讲，他说：“我就信共产党，共产党给我钱。”我说：“共产党迫害好人，法轮功是佛法。炼法轮功的都是按照真、善、忍做好人，也没招谁惹谁。江泽民喊出口号：我就不信共产党战胜不了法轮功，三个月消灭法轮功。”是他非要把法轮功和共产党扯在一起。人在做，天在看，上天要清算它，我们告诉你真相，退出它的组织不作它的陪葬品。你不干活它给你钱吗？为什么有人睡街头，垃圾桶捡东西吃就不给他钱呢？人活着有什么比生命更重要的呢？那人笑了说：“你说的还挺有道理。”最后三退了。

今年六月邪党又企图办洗脑班，有的电话骚扰，有敲门骚扰的。同修们有的不敢出来了，还有的同修告诉我别出去了。我心想，不管他搞什么，我该做什么做什么，我不能把自己摆在被迫害的位置上，不能承认它。师父说：“中共恶党在迫害法轮功的问题上，无论它干什么，只要它干出一件事来马上就变成一件丑事、败事。这一点神已经给它定死了，因为历史不是给它展现的，旧势力只是让它起着考验学员的作用而已，特别是今天的历史是为正法而造就的，为大法弟子而展现的。”[3]

有师在有法在，高密度发正念，我还是照样出去。我们这是在和时间、和旧势力抢人、救人。多劝退一个就少淘汰一个。什么十月一日呀，两会呀，还是什么敏感日，就是疫情严重时封的那么严，还有北方的冬天零下二十多度、三十多度的也有，没有极特殊情况我能出去还出去。除了讲真相、在小区发资料、贴不干胶等。每次出去都有收获，劝退人数不等，几个、十几个、二十几个，多了更好，少了不气馁。

当然讲真相不光专门出去讲，救人体现在方方面面。如出去办事，接送孩子，参加婚白事，同学同事聚会，家里来的客人，都是我们讲真相的有缘人，在任何场合都不能忘记自己是个修炼人，有机会能讲就讲，尽量不落下有缘人。也有些错过没有救了的，留下了深深的遗憾。

我们选择了走在助师正法的路上，就让我们共同精進，珍惜自己，珍惜师父的慈悲苦度，抓紧师父给我们延续的时间实修自己，做好三件事，少留遗憾，兑现誓约。

如有不符合法的地方，敬请同修慈悲指正，谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父经文：《排除干扰》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉
[3] 李洪志师父著作：《二零零五年旧金山法会讲法》