西人学员奥莱西（Olexiy）在交流说，常常觉得自己做事比较肤浅，而不是全力以赴，也不是心时时刻刻的都在法上。他意识到这种心态的根源，是执著于舒适。它寻求稳定且不变的日常活动。正确的平衡大法、工作、和家庭之间的所有这些关系，是修炼的关键。他注意到，只要把大法放在首位，其它的一切都是和谐的。

越南裔学员克洛伊（Chloe）是一名大学生，也是一名二零一七年底得法的年轻弟子。她从哥哥那里得到一本《转法轮》在读，但哥哥并没有给她介绍太多。只是说，读一读吧，这是一本非常好的书。她从听法开始，三个月后，她告诉自己，必须开始修炼。只有修炼，才会平静的生活。她要修炼，要去掉所有的人的执著。因为走在修炼的路上，她变得重新坚信起来。修炼让她对觉者的坚信，变得更加的牢固。她找到了生命的真正意义：就是好好修炼，助师正法。

二零一九年底，克洛伊做了一个很奇怪的梦。梦里每个人都穿着中国古代服饰，一个中国女孩来见她，提到她的村庄是北河。醒来后，她在地图上看到中国河北省有一个叫“北河村”的地方。中共瘟疫爆发后，她突然想起这个梦，意识到那是在警告自己需要向许多人讲清真相。

越南裔学员Phat原来是一个大老板，拥有好几家公司，开始修炼后他把大部份产业都出手了，只留下够生活所用，腾出时间修炼、讲真相、推广神韵。他是家族中第一个开始修炼法轮大法的。一年以后，他母亲开始修炼，然后他太太也开始修炼大法。今天，他们全家都在修炼，包括弟弟、妹妹、弟媳妇、妹夫，都开始修炼了。

越南裔学员汤姆说，从开始修炼，他一直每天都炼功，总是努力做到不因贪睡而耽误了炼功。修炼的头两年，形成了在工作日每天早上起来发正念并炼一个小时的功的习惯。这样做使他受益非浅，渐渐更深的体会到炼功的效果。可是一段时间之后，即使每天炼功一个小时，白天还是感觉到很疲惫，会困得眼皮发沉，没法集中注意力。他知道要想纠正身体状态，只有两个选择。其一是睡的多一些而少炼功和做项目；其二是睡的更少而花更多时间来炼功。他下决心选择了第二种做法，参加了一个电话晨炼小组，后来他的头脑在静功打坐后变得特别清醒。他提醒年轻同修们，要警惕个人利益的诱惑，只有把修炼放在首位，我们才能把受尊敬的职业和真修者的心性结合起来，真正的证实大法。

图1：Tom Nguyen：越南裔学员汤姆交流中提醒年轻同修们，要警惕个人利益的诱惑。

西人少女柯蓝宝（Sapphire）交流说，她是一名19岁的年轻大法弟子。小的时候，父亲开始叫她修炼法轮大法。虽然她知道大法很好，但并不勤奋。结果，一直在做好三件事方面犹豫不决，后来停止了修炼。直到完全成为一个常人之后，她才真正觉察出这种常人生活的空虚。她曾经非常的悲惨，似乎越努力寻找生命的意义，就越会给自己带来更多的麻烦。真的就像是在尘土中沉迷。当她恢复修炼时，处于独特的境况，对做三件事上产生了许多负面的观念和坏习惯。后来，又逐渐开始做好三件事了。

华人学员弗兰克先生在交流中说，去年有半年多的时间，经常发现某学员很焦躁，说话办事都很激烈、激進，展现的妒忌心也很强。一个多月后他突然意识到，看别人看了这么久，看到了别人的执著这么久，但没有自己向内找，静下来向内找的时候发现，同修的所谓“咄咄逼人、妒忌心暴露无遗”，其实正是他自己的执著。

华人学员史蒂文分享说，师父在多次讲法中都提到学好法的重要。他心里非常相信学法的重要性，但是在很长的时间里却一直做的不是很好。主要问题是学法很难入心。自从去年开始尝试背法以后，发现学法效果明显改观。背法可以使他把法学進去。有时候状态不好，心不是很静的时候，背法的速度会变慢，眼睛看着法，但是不能入心，因此也就记不住。注意到这种状态和以往通读法效果不好的时候表现是一样的。但是因为当时不会要求自己把法背下来，所以眼睛看着法，时间花了，走了形式，但是法并没有真正的学進去。

图2：Steve Sun：华人学员史蒂文分享背法体会

通过让自己定下心来，反覆的背记，最后终于把法装進去了。很多法理在认真的背记的时候，感觉好像是第一次看到，并对法理有了更加清晰的体悟和理解。有时候状态不太好的时候，通过学法，尤其是背法，一次次把自己的状态又调整到修炼人应有的状态上了。

华人学员凯文交流说，做常人时，他是属于比较尖刻的那种人，经常是得理不饶人，把别人弄得很难堪，心里才感到很痛快。上学时，好几个同学都跟他说，你这个人怎么这么尖刻。从下决心修炼的那一刻开始，他就知道，“忍”是他修炼中最薄弱的环节，所以，非常注意修“忍”。差不多近20年的时间里，他真的做到了没有一次在大组学法交流时跟学员发生冲突。

西人艾琳女士交流说，首先要对师父说，谢谢您的恩典。她还要感谢同修，没有他们，她今天不会在这里。她年轻时离开家，在错误的地方寻找出路的时候，染上了吸毒，迷失了方向。她花了很多年的时间，才能够去面对这个业力恶魔。后来，她愿意放下这一切的愿望，和不愿让自己進一步下滑的意愿，刚开始读《论语》的时候，她只是觉得，哦，这还不错。但后来意识到，这是很不寻常的！她在接触到真理！这是她一直在拼命寻找的东西。业力，天目，梦想，轮回，其它空间，外星人，所有这一切都被师父的法解释清楚了！修炼第一年最大的改变，就是改善了与父母的关系。

图3：Erin Gibson：西人学员艾琳女士交流得法体会

一整天的交流后，学员们都觉得受益匪浅，表示会在当前的特殊时代、特殊环境中，更好的修炼自身、比学比修，助师正法、救度这一方的世人。