以前我也说向内找，但总是看别人的缺点和不足，很少真正找自己。师父告诉我们：“修炼人嘛，向内找这是一个法宝。”[1]因为我不能真正实修，只是在感性上认识师父讲的这个法。

后来我悟到，只有在日常生活的修炼中、在出现的矛盾中，真正的做到了向内找，才能体悟到向内找的美妙。那真是象师父说的：“如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！”[2]

有一次，家中的一件劳动工具在路中间放着，是妻子用完放在那里的。但她却怨我，跟我发脾气，说我不收拾。我当时就说：“明明是你放的，怎么怨我呢？！”心里不平衡，还发出一些不正的念头来。

这时师父的法打入我的脑中：“如遇强辩勿争言　向内找因是修炼　越想解释心越重　坦荡无执出明见”[3]。我立即找到了自己的争斗心、不让人说的心。我从内心跟师父说：“师父，弟子错了。”我看见眼前的黑色物质去掉了。妻子就象什么事没发生一样，脸上充满了祥和。

在家庭中做好，也是很重要的。遇到问题，第一念为别人着想，这是修炼人必须达到的境界。有一天，我在学法，妻子在做面食。当我学完一讲《转法轮》时，妻子把生馒头做好了，我二话没说，往锅里加水、放馒头、生火，蒸馒头。一个小时后，馒头蒸熟了。妻子也学了法，脸上充满了喜悦、祥和，再也不抱怨我不干活了。

我们大法弟子是真、善、忍同修。由于生活在党文化的环境中，邪党假、恶、斗的毒素障碍着我们同化大法。只有去掉了争斗心、怨恨心，才能修出慈悲心。

一次，妻子从地里干活回来，看见我就大发脾气，说我什么也不干。当时，我也没守住心性，大声的呵斥她。我意识到这样做不对，同时发正念，清除自身和妻子背后的邪恶因素。立即向内找自己，找到了妒嫉心和争斗心，去掉它，解体它。师父说：“修内而安外”[4]。妻子马上象变了个人似的，风平浪静了。

只要我们能时时处处站在法上向内找，不断在大法中纯净自己，才能走正、走好正法修炼的路，才能兑现自己的誓约，救度更多的众生。

一点体会，不当之处，敬请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈少辩〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈修内而安外〉