师父您好！
各位同修大家好！

我是三年前得法的首尔北部学员。今天借一年一度的法会，向大家交流我三年间修炼过程中的一点体悟。

初入大法修炼　师尊帮我净化身体

虽然从很久以前就知道法轮功，身边也一直有熟人劝我修炼；但可能因为缘份不到而始终没能走入修炼。

二零一七年四月，我的右肩开始发痛，虽然接受了扎针治疗，但没见好转，于是我去了邻近的医院做了核磁共振检查。检查结果显示韧带断裂，情况很严重，需要马上住院接受手术。我记的当时在大医院的预约手术治疗，定在了四月三十日。

之后我向修炼法轮功的熟人发了手机短信，告诉了他这个消息。亲友回复我说，距离手术还有一段时间，劝我这期间什么都别想，去天梯书店听听“法轮大法九天班”看看。

那时的我非常担心自己的病情，抱着连一根稻草都要紧紧抓住的心态，便没多说什么，乖乖的参加了天梯书店的九天学习班。第一天听课时什么也听不懂，只记的一直昏昏欲睡，什么都不知道的就回家了。第二天开始为了跟上九天学习班的進程，我开始每天在家读完一讲《转法轮》才去听课。虽然每天听课的时候都发困，但只要去了学习班，我的心里就神奇的感到很舒坦，什么担心都不见了。

但是，在新学员班上学习新经文后不久，我以前疼痛过的右臂有一天忽然动不了了，并且伴随着严重的痛症，痛的我坐卧不安。打电话给站长，站长说这是在消业。但我没听進去，忍了三晚实在熬不下去，便去了医院打了针，并拿着药回家了。

那天吃了当天的药之后，我去了峨嵯山炼功点参加集体炼功。在炼功点与一位老同修交流此事，听了老同修的交流，我这才悟到，这是修炼人在消业中应该忍受过去的痛苦，但我没忍住，吃了常人的药。于是，我的泪水哗啦一下子流了下来。

回到家之后，我想：对，我是修炼人，这些药对我能有什么用呢。于是我把药都扔了。但神奇的事，从扔药袋的瞬间开始，我的痛症竟然一点一点的消失了。

刚走入大法修炼，就体验了如此神奇的事情，让我下定决心无论在任何情况下，都要无条件坚信师父和大法，精進修炼。在这种信心下，我把已经预约的手术取消了。虽然丈夫和女儿并没有反对我的这一决定，但当时和我一起去医院预约手术的儿子知道我的情况，所以感到很不可理解。

现在我的肩膀没有任何问题，家人们看到我恢复正常的样子后也就再没说什么了。但偶尔问我“肩膀没事吗？”的时候，我会高高的用力举起我的手臂展示自己健康的肩膀。我曾经在梦中看见从我的肩膀上不断有白白的物质流向手腕，我知道，那是师父在帮弟子清理身体。

修炼之前我有膀胱炎；心脏瓣膜无法关闭并渗血，心脏可听到杂音；而且每次换季期都会因为感冒咽喉痛而离不开抗生素，但现在这些情况都变好了。感恩师尊的保护。

修炼后的改变

有一天我刚从建大地铁站讲完真相到家，平时性格很温和的丈夫忽然向我大喊：“你根本就不是去修炼了，你是去参加什么××党一样的组织了！”他还破口大骂，好象要动手打人的气势，闹了好一阵子。我一下子没反应过来这是怎么回事，说了一句：“我哪里错了？！”但想到邻居听到的话会很丢脸就忍住没再说了。然后不管丈夫说什么，我就是不回嘴。心里不停念着“邪恶全灭，邪恶全灭！”加持自己的正念。丈夫生气的更厉害，简直吵翻了天。但渐渐的不管丈夫说什么我都没有回应，丈夫的声音开始慢慢变弱，终于丈夫好象调整了心态，停下了谩骂。

后来我们各自安静的回到自己的房里。我觉的我什么都没做错，却被大骂一场，觉的心里很委屈。心里很怨恨丈夫，好几天心里都不是滋味。

后来我悟到，我以为不回嘴就是忍耐，但其实不是。表面上忍住了但心里愤愤不平，想的事情还不如常人。

师父说：“可能刚一進家门，你爱人就劈头盖脸给你来一通，你要承受过去了，你今天的功没白炼。”[1]“忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执著于顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修炼者之忍。”[2]

我醒悟自己连一般人都还不如，师父的法唤醒了我，将什么是真正的忍刻在我心中。

学会向内找

我悟到不管是大事小事，家里的事还是外面的事，过去的事还是现在正在发生的事，或是人与人之间的事，只要与我有关的所有问题，我都应该向内找自己的原因。

和丈夫结婚的前十年期间，丈夫有着稳定的职业，所以虽然我们的家庭并不富足，但也没什么困难，很幸福的生活过来了。但一九九七年的经济危机后，丈夫工作的公司倒闭了。丈夫虽然是一家之长，但却不想着出去工作，整天在家游手好闲。我不得不从那时起挑起家庭的重担到外工作，直到现在也是这样。回想起来，从那时起，其实我一直是在怨恨和不满中度过的。就连丈夫吃饭的样子我也觉的很嫌弃，丈夫的一举一动都让我感到嫌弃，使我的表情也变的很扭曲，对孩子们也总是不耐烦，整个家都陷在一种沉闷的氛围中。

现在我才知道这是我前生欠下的债。前辈子我到底对丈夫做了多少坏事，这生丈夫才会这么对我呢？我开始觉的丈夫也是很可怜的。放下了嫌弃的心，一切都自然的开始变好了。之前丈夫为了消耗时光，做了一些小差事，现在开始更努力的做了。而且比起别的，我最感恩丈夫的就是，我修炼之后，不管我因为修炼的事情去哪里，丈夫从来没有阻拦或反对过，对此我真的很感谢他。

师父说过：“在修炼中，在具体对待矛盾的时候，别人对你不好的时候，可能有两种情况存在：一个是你可能生前有过对人家不好，你自己心里头不平衡，怎么对我这样？那么你以前怎么对人家那样？你说你那个时候不知道，这一辈子不管那辈子事，那可不行。”[1]

到如今为止，我在一家公司已经工作了十七年了。不知道以前是怎样的缘份造就我在这家公司待了这么久。我同事的年纪都和我的孩子一般大，我成了公司里最老的前辈。但有时因为不满意后辈同事们的行动，我在孩子面前生气发火，显出不满意的表情。每次生气都是好几天也消不了气。修炼后我悟到也许前辈子我也欠了他们很多，所以才会一直有冲突。我在心里反复提醒自己“先他后我”，再遇到冲突或矛盾时，我努力的向内找来解决问题。

证实法

二零二零年的“七·二零”反迫害游行活动中，由于我属于炼功队，所以是游行队伍中不可缺少的一环。但游行三天前，我的右腿开始出现异常。右腿感到很沉，膝盖非常痛，导致我走路时一瘸一拐的。前脚提起来，后脚就跟不上，拖拖拉拉的。但那时已经说好参加游行，于是我陷入了深深的矛盾之中。痛症一天一天的加重，我的主意识也开始变弱，精神恍惚。家里闹成一团，说赶紧去医院看看。儿子也对我千叮咛万嘱咐，哪里都不要去，要乖乖呆在家里休息。

第二天在别处生活的儿子给我发来了短信，内容是：“看到妈妈腿疼的无法走路的样子，回家后，我整夜都无法入睡。妈妈为了子女，一生辛苦劳作，把膝盖都磨坏了。而我作为妈妈的儿子，却没能多赚钱，让妈妈早日退休，我感到很愧疚，妈妈对不起。”读完短信，我感到儿子终于长大了，很懂事。

但欣慰也只是一时，右腿的苦痛让我感到痛不欲生。我坐立都困难，连上厕所也非常艰难。我不得已给认识的老同修打去了电话。老同修与我交流，告诉我不要承认旧势力的安排，坚定“我一定要参加游行”的信心，相信师父相信大法，并且多学法，向内找并修去怨恨心，嫉妒心，显示心等执著心和长久形成的不好的观念，并且告诉我发正念，我认真做了。

就这样三天过去，到了游行的日子。这天，早上下了很长时间的雨。我的右腿虽然还是很不利索，但我的心没有动摇，抱着“先搭计程车去了再说”的想法便动身出发去了队伍集合点。下了计程车，还有一小段步行路程，虽然我拖着不利索的右腿一瘸一拐的，但我一点也没有感觉丢脸。游行终于开始了。虽然中间疼痛让我偶尔有些落后于他人，但我忍住痛苦，顺利的走完了全程，到达了终点。回家的路上我也由于疼痛，搭了计程车回家。到家后我想，“这简直是奇迹！要是没有师父的帮助，这绝对连想都不敢想。”想到这我的眼睛泛红了。很快一周后，我的消业便结束了。

但困境又开始了。右腿好了不过两天后，我的左腿竟然又开始了和右腿一样的痛症。虽然我想瞒过家人，但走路时痛症引起的肢体不协调都被家人看在眼里，现在家人全都不干了。“刚看着要好了，怎么又这样了！”女儿预约了大医院的检查坚持要和我一起去，儿子每天都打电话督促检查我去医院了没。但我因为已经体验过右腿好起来的奇迹，所以心里并没有感到不安。

之后不久听到消息说，大林地铁站附近也将举行真相洪法游行。但那时，我左腿的痛症一点都不亚于之前的右腿，痛至极点时，我感觉我实在无法预测明天会怎样，我能不能参加游行，眼泪象断了线的往下掉。

但神奇的是，游行当日，当我一觉醒来时，我发现我的左腿竟然不是很痛。

真如师父说的“物极必反”[1]。

师父说：“你越难受的时候说明物极必反，你整个身体要净化了，必须全部净化了。病根已经摘掉了，就剩这点黑气让它自己往出冒，让你承受那么一点难，遭一点罪，你一点不承受这是不行的。”[1]

大林真相游行的当天一早便下起了大雨。我跟在炼功队伍的最后，不停的在心里向师父求助——“请师父帮帮弟子，请师父帮帮弟子！”我硬是拖着一瘸一拐的腿，又创造了走完四千米的奇迹。虽然穿着雨衣進行游行，但游行结束后，还是全身都湿透了。乘地铁回家时，地铁上开着很强的冷气，本以为会很冷，但奇怪的是一点都不冷，甚至还能感受到一丝的暖气。得福于此，一小时的车程，我在手机上读着《转法轮》第五讲，顺利的回家了。到家后，我顾不上口渴，直接奔向床铺，想好好休息休息。但躺下了却睡不着，身子也更不舒服了。硬躺到六点，实在躺不下去了，便起来给家人做了晚饭。

大林游行五天后，是儿子办婚礼的大日子。因此孩子们更是吵翻了。大家责问我，“难道你要瘸着腿参加儿子的婚礼吗？”情绪上很敏感。我安慰他们：“没事的，我正在好起来，别担心”，心里很安稳。

现在想想，其实当时连家人的这些反应，我也都应一一向内找，如果我平时与家人相处时为人处世做的更好一些的话，也许家人不会这般不理解我。我已经体验过一次右腿神奇恢复的奇迹，应该正面积极的想问题，智慧的回应家人，并且坚定自己的正念。我想还是我的学法存在很大不足的原因吧。但总而言之，在师父的看护下，我以健康的双腿参加了儿子的婚礼，婚礼得以完美结束。谢谢师尊。

通过这次腿部消业，我彻悟到自己过去的三年并没有做到精進实修。对待修炼总是敷衍马虎；说腿疼无法双盘；总是把家里的事情放在第一位，而不是把法放在第一位；忙完家里的事，时间剩下了就做一些大法的事；困了的话倒头就睡等，这实在称不上是修炼人。

但现在我开始改变了。每天清晨睁开眼睛的第一念就提醒自己，“大法是第一位的”，起床炼完五套功法后，才做早饭出门上班。每天早起，反而比起晚的时候身体更轻快。我下决心，修炼的路要走的更正，更坚定。谢谢师父。

以上是个人认识，不足之处请同修慈悲指正。

谢谢师父！
谢谢大家！
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈何为忍〉

（二零二零年韩国网上法会发言稿）