二零零零年我被邪恶迫害，被非法关押在看守所，和那些刑事犯人关押在一起。看守所的伙食每日两餐，有时第二餐等了很久也没送过来，等来的是铁栅栏门外有人喊话：“今天的饭没了，明天再吃吧！”一天就一顿，是经常有的。吃的通常是发霉的玉米碴子，每人只给半小铁碗，都不如小时候在生产队偷吃喂马的马料好吃。俩人共用一小铁碗咸盐水，看守所食谱叫白菜汤或芹菜汤或萝卜汤，可我从来没有看到过白菜、芹菜或萝卜。听那些老犯人说：“确实是菜汤，只不过菜熬好后捞出去喂猪了（看守所养猪），剩下的汤给我们喝了。”

在那种环境下，一粒玉米都很珍贵啊！有一个抢劫犯叫大傻，一米八十多的大个子，每天饿得捂着肚子。自从我进去后，和他每天共喝一碗咸盐水，我每天都把玉米碴子拨给他一半，盐水我也喝一少半，剩下的都给他喝。记得有一次我喝咸盐水忽然发现里面有一块肉，我随即夹起来扔到他碗里，他一愣，马上夹嘴里一口吞下。吃完饭以后，我无意中看到大傻，他埋着头很久，过来红着脸说：“你总给我吃的，照顾我，今天就一块肉你又给我了，我都没推辞，一口就造了，我太自私了，我真不是人。这要是没人的话，我就给你跪下了！当着别人的面给你跪下，别人就得揍我，说我净玩儿虚的。你对我的好我记你一辈子！”我笑了笑说：“其实任何一个大法弟子都能这样做，要记你就记法轮功吧！是法轮功要求我们修炼人对别人好的。”

在这个不到三十平米的小号里关押着二十多人，平时我的一言一行，一举一动，大家都能看在眼里，我告诉他们法轮功是什么时候传出的，是怎样要求修炼者做一个好人，中共是如何栽赃陷害的，我告诉他们：“江泽民连自焚这样伤天害理的事都能造假出来，还有什么事干不出来呢！”我讲大法遭受旳冤屈，感动了他们，也证实了大法，他们都在说：“你可不是这里的人啊，这里怎么能装这么好的人呢？赶快出去吧！”

不长时间，我又被转到了拘留所。拘留所的环境相对比较宽松一些，在那个号里有一半是大法弟子，我们每天读四讲《转法轮》，其余的时间都用来给其他的犯人讲真相。所有的犯人都明白了大法真相，他们有充分的时间来了解大法是什么，为什么被迫害，大法弟子都是一群什么样的人。我们整体配合得很好，和那些不修炼人生活在一起，我们怀大志、拘小节，处处为别人着想，使所有的犯人和警察对大法弟子另眼相看。

有一个公司经理在被释放的时候，走出去了，铁门还没等关上，又返回来给我们深深鞠了三个躬，含着眼泪说：“这次拘留所我没白来，认识了大法弟子，你们太冤了，我可知道了什么是真正的法轮功！你们是我最敬佩的人，将来我在任何一个场合听到有人说法轮功的不好，我一定站出来给大法说句公道话！”

从拘留所出来以后，我找了一份食堂的工作，离家较远，就住寝室了。这个食堂每天要开早餐，就是熬粥，蒸馒头，做咸菜一类的，正常早餐是不需要我上班的，有其他几人倒班去做，我只是负责中午炒菜。开早餐的是单位的正式职工，她们离家挺远，还要起早，很辛苦的。我主动和她们说：“我寝室离得近，我炼功起早，时间也够用，你们不用早来，正常上班就行了，早餐也简单，我一个人就能做过来了，省得你们还得起大早往这儿赶。”就这样，我替她们开早餐，她们每个月的早餐加班费要分给我，我从来都没要。在这个食堂工作的，年富力强的就我一个人，所以脏活重活我自然全包了。

在这里工作了八个月，有几次招待上级领导的客餐，领导吃得很好，领导就把我调到上一级的食堂了，后来又把我调到这个处级单位的机关小灶食堂了，专门给领导做饭。在这个单位一共做了六年饭，我把大法的美好带给了我接触过的每一个人。有几次市里下文件要清退各个单位聘用的炼法轮功的人，也都被这个单位的各级领导瞒过去了，因为他们都知道我做菜是最认真的，最干净的，最负责任的，工作任劳任怨的，他们背后都说这个单位只有那个炼法轮功的厨师是最值得信赖的人。

后来由于一个做酒店的朋友需要我，我就去那里做了厨师长，离开了这个单位。记得在那个酒店工作的时候，有一次服务员来找我说：“师傅，有两桌客人反映蚝油牛肉有点儿酸是怎么回事，是不是变质了？一会儿要来问厨师。”我仔细的查了一下，这道菜是我出品的，我发现夏天厨房的温度过高，水泡淀粉有点发酵，产生了酸味儿，我就和服务员说：“这是我的失误，先把菜端回来吧，顾客有什么说法，我来买单。”

服务员略微迟疑了一下，就走了。不一会儿，她和酒店经理过来了，经理问我：“一会儿顾客来问你蚝油牛肉的事儿你打算咋说？”我说：“是我的失误，顾客有什么要求我来承担。”经理一拍大腿说：“哎呀！你可不能承认呐，这两桌是这儿的地痞赖子，前两天刚刚把那边儿的饭店砸了，就是因为菜的事儿。一会儿来问你，你就说你放了点儿醋，这样吃起来有口感，你可千万别承认咱们的菜有毛病。”我说：“经理，你是知道的，我是炼法轮功的，我不能撒谎，希望你能理解。是我的责任，我不能推卸，出现任何后果我都承担。”经理皱着眉头，咧着嘴，又一拍大腿：“诶呦！你咋这样啊，这不要出事儿嘛！”就走了。

过了一会，服务员乐呵呵的跑过来说：“师傅，今天这是咋的了，我服务的那两桌都是地痞子，听说他们到哪儿都找事儿，今天他们吃得真消停，啥事儿没有，再也没提蚝油牛肉的事，吃得还快，结账时一分不差，啥也没说就走了。”我也乐了说：“这就是真、善、忍的力量。”这时经理也过来说：“我的心才放下，我真服了，真没想到是这样啊！这真是大法的力量！”

在酒店做厨师长，我经得起金钱的诱惑，那些供应商总想给我送礼，要我账户，给我打提成，我从未收过一分钱，我都是堂堂正正的告诉他们：“我是炼法轮功的，不会要你任何东西的，只要你质量过关，我绝对不会难为你的。”

有一个供应商曾经说过这样一句话：“我给酒店送货几十年了，从没遇到过你这样的厨师，不亲身接触，我都不信。你的信仰简直是不可思议。我佩服你们这个信仰！”我说：“我这样做，在大法弟子中太平常了，只要是炼法轮功的人，谁都会这么做。共产党这么残酷迫害法轮功，我们还在炼，你想一想，真善忍是幌子吗？要是幌子早就没人炼了，不给钱，还有危险，也不被人理解。”他说：“确实，什么这个那个的多了，你这法轮功才是真信仰。”

在这个酒店工作的几乎所有员工都听到了大法的福音，都明白了大法被迫害的真相，他们也都做了三退，给自己选择了美好的未来。

这些年我无论走到哪里工作，我都是公开自己是修大法的。言传不如身教，我是大法造就的生命，所以我有足够的信心，处处为别人着想，不计苦乐，不计得失，我有这样的心态与人共事，在哪里都能和谐，谁又能与我为敌呢？实践证明，这二十年的邪恶迫害都是徒劳的，根本就改变不了人的正信。与我接触过的所有的同事、朋友，都明白了大法的真相，都给予了大法崇高的敬重，他们都给自己选择了美好的未来。

我只是法中的一粒子，能感动众生，救度世人，都是大法的威德，都是大法的无边法力。我无论走到哪里，我都要做一个超常的好人，去实践宇宙真、善、忍特性在大法弟子身上的真实体现。