来到日本后，这种环境就很少了，但是也有，象龟户中央公园，我刚来日本的时候就在那炼，但是搬家后，我基本上就是在家里炼了。

大约是从去年夏天开始，我改为在户外炼功。也是个偶然的机会，我们炼功点有个同修说，她星期六、星期天早上，在外面炼功，我说那我也去。后来，我们在学法组里呼吁，希望大家到外面炼功，一下子人就多了。这时另一个同修说：希望平日也能出来炼。就这样，我们平日也出来炼了。

早上公园锻炼的人很多，我们就把旗子也打出去，偶尔也有日本人跟着比划比划，做做动作。

明慧网发表了师父新录制的炼功音乐，看到第二套功法的炼功音乐有一个小时的版本。炼功前，同修问，按一个小时炼，还是按半个小时炼。因为我去那个公园要坐两站电车，炼两个小时，然后上班时间刚好，所以我就说还是按着原来的炼。

但炼功时，脑子就想，为什么对师父的要求要打折扣呢，其实早起半个小时，早来半个小时不一样吗？炼完功后，我就对同修说，咱们以后按新音乐炼吧，第二套功法炼一个小时。从那时起，第二套功法，我们就炼一小时。

在外面炼功的感受

从我家到车站，大约要走13分钟，要经过一条河，因为这个河连接着东京湾，也就是说它是出海口，海水涨潮，它也涨潮，海水落潮，它也落潮。我刚开始出去炼功时，走在桥上，突然看到好几条鱼从水面上跃起，可能是我心情也特别好，脑子中就闪出“海阔凭鱼跃”这个词。炼完功回来的时候，经过桥时，忽然水鸟从头顶飞过，脑子中又闪出“天高任鸟飞”，总之当时心情特别好。

我必须赶上头班车，炼功时间才够，因为从我家到车站大约要走13分，可是有时起来晚了，走路时间可能就剩几分钟了，我向车站跑的时候，我就想“缩地法”、“缩地法”，每次都能赶上电车，我也不知道是不是真的距离缩短了，反正每次都提前到车站，要等几十秒电车才来，都赶上了。

也有没有起来炼功的时候，梦中就可能丢钱包了，或者爬山爬不上去了等等，就会有这样的梦。

后来到了秋末，接近冬天的时候，天渐渐冷了，来炼功的同修渐渐的少了，有一天，我就和另一个同修说，大家也不来了。话虽然没什么，但带着埋怨的语气，同修说，你就炼自己的，管别人干什么。我就想：是啊，是我自己想出来炼的，别人要不来，我就不来了吗？从那以后，同修来了更好，要是不来，我就炼自己的。

天愈来愈冷，渐渐的很多时候就是我一个人。有一天，我在打坐，能感觉我周围来了一些人，我就想要是把法轮大法的旗子打出来就好了，等我炼完功，才发现是中国人，他们在看我炼功，我就更后悔没有打旗子。

那面旗由住在这附近的同修拿着，他们不来，旗子也就打不了。我炼完功，就去上班，所以我一直也没有去拿那面旗子。后来，我就把旗子要过来，出去炼功，都打着旗子。

我感觉我们的旗子本身就是有威力的，打坐的时候，太阳慢慢升起来，特别是第一缕阳光发出金色的光芒，金色的阳光洒在金色的旗子上，反射出金黄色的光晕，正好对着我，特别是冬天，我真的感觉很温暖，而且感觉能量很强。

环境的变化

天越来越冷，几乎是我一个人在坚持，因为师父当初要求我们在户外炼功，我渐渐的感觉到对这个炼功点的坚持就是我的使命，特别是没人来的时候，就更是我要坚持的动力，所以我的心也很坦然，而且我感觉环境好象也在变化。

比如说，我发现乌鸦不知什么时候好象没有了，偶尔有也是离得很远很远。代替乌鸦来的是各种鸟，简直是百鸟齐鸣，非常好听，就在身后的树上。开始一段时间，我很愿意听，也很高兴，但是炼功是要入静的，慢慢的我就觉的有点吵，有一次，我心里对它们说安静一点，从那之后，周围的鸟就很少了，叫声也小了。

有的时候下雨，我在炼功时，就对管下雨的神说，希望他要么错开空间，留出我炼功的地方，要么错开时间，等炼完功再下，到目前为止，老天都很帮忙，偶尔滴几滴雨星也就停了。

我们炼功的地方是一个夹在停车场和公园之间的小广场上，一天我在炼功时，好象来了一帮拍电视的人，他们把车停到停车场上，然后很多人上到小广场上聊天，当时我正在广场的中央打坐，他们就在我身边，叽叽喳喳的说，我心里对他们说“安静！”他们哗的一下安静下来了。

过了一会，慢慢的又有人开始说话，渐渐的又变的叽叽喳喳的，我心里又说“安静！”他们又安静下来了，但是过了一会，又开始说话，我就想广场的土地能不能帮帮忙，然后好象一个人从停车场上来，对他们说“移动”，他们就呼噜呼噜的走了。

去除欢喜心，保持平常心

慢慢的到了新年的时候，有很多外国同修在雪地里打坐的照片流传在网上，我看到这些照片特别高兴，因为我也一直坚持在外面炼功，如果下起雪来，那我也在雪地里打坐， 而且我也很期待这么做。可能是起了欢喜心，下雪那天我却没能起来，也就没去炼功。

意识到欢喜心也就能去掉它，本来也没什么可欢喜的，从这我也能体会到其实很多小事中都可能带出各种执著心。 意识到了，也就能尽量的保持平常心态，应该做的就尽量的去做好。

师父的鼓励

随着天气渐渐变暖，偶尔早上来炼功的同修也增加了。

今年春天的某天，我做了个梦：我爬到一座山峰的中间，爬山的路只到半山腰，有一个象庙一样的地方。我在庙的院子里向山顶看，梦里那个山是珠穆朗玛峰，也就是最高峰，再往上就没有上山的路了，从天上往下飘着雪，我在看怎么能向上爬，因为到处都是悬崖峭壁，很危险。

就在一瞬间，院子中突然闪出一条通往山顶的小道，虽然曲曲弯弯很不好走，但毕竟有了一条能够通往山顶的路。就在这时我醒了，也是到我该起床去炼功的时间了。我想这个梦是师父在鼓励我。

户外炼功改变环境　又会受益于环境

在日本，在户外炼功是自由的，从环境上来讲，就和当初的中国一样，但却很难形成象当初中国那样一个到处都是炼功点的环境，当然有各种各样的客观条件和理由。但是我想，我们扪心自问一下，真的是因为确实是有无法克服的原因呢？还是用各种理由在为我们找借口，对师父对我们的要求打折扣。

从我自身的体会来说，在一个地方形成了固定的炼功点后，这个地方的微观环境就会被改变，这是我切身体会到的。这个环境反过来对我们的修炼，对我们的洪法又会起到积极的作用。如果在东京，大家都能在外面炼功，打出洪扬大法的旗子，也许我们东京的环境就会发生变化，慢慢的象当初的中国一样，法轮功炼功点遍地开花，来认识法轮功的人就会增多，整体环境的变化也许会对我们各个证实法项目起到积极的作用。

在外面炼功是师父对我们的要求，无条件按师父的要求去做才是我们修炼的最快捷径，助师正法的最快捷径。

这是我的一点体会，不当之处，请同修慈悲指正。