多年后，我才明白这个过程。抖腿的根本就不是我的主元神，那是后天形成的习惯、执着、观念在支配着我的腿抖个不停。而当我要去掉这坏习惯时，那对它们来讲真的就是它们要死了。它们死亡的恐惧反映到我这，而那一刻我没有分清，把那种窒息的恐惧当成了自己。没有分清它、抑制它、战胜它，也就没有修去它，相反在抖腿中给它提供了能量，让它在我的体系内存活了多年（现在这个东西已经修去了）。

前几天，去看望一个病业中的同修。她说，她就是怕死，也知道怕是执着，应该去，可就是怕，不知怎样才能去掉。师父说：“就是人在死亡的那一瞬间没有害怕的感觉，恰恰相反却突然感觉到有一种解脱感，有一种潜在的兴奋感”[1]。我悟到，师父说的“那一瞬间”就是元神离体的那一瞬间，而解脱感、兴奋感则是人的主元神发出来的，那么在此之前的害怕的感觉并不来自于人的主元神，而是后天的执着与观念。

我想，同修修的这个怕修得这么困难，关键是把这个怕当成了自己，所以才不容易去掉它。

怕的背后是执着、有放不下的东西、对人世间的留恋，如果真能做到“生无所求　死不惜留”[2]，那还有什么怕的呢！

此外，怕的背后还有旧势力因素的加强和强加。师父把我们领入了宇宙正法这前所未有的洪大天象，大法弟子无论早走、晚走，生命都已经有了根本的保障，而世间那些同样放下神的光环、把得救的希望寄托于大法的众生却正面临着真正的生死存亡！如果我们能放下自我，全力以赴的去救度他们，在“无私无我，先他后我的正觉”[3]中，旧宇宙的因素还能制约我们吗？

不好的想法上来了，分清它，抑制它，战胜它，发正念灭掉它，不要过多的去关注它，每天就是想着怎样救人，不知不觉中，它就解体了。

个人层次所悟，不当之处请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈无存〉
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈佛性无漏〉