师父说：“其实真正去掉那个执著心，为了填饱肚子吃什么都是无所谓的。”[1]对照师父的法，不是营养不够，是我自己心性有问题，没听师父的话，找自己的不足，忘记自己是修炼人，把自己当常人了。

直到膝盖越来越疼，打坐疼的不行了，我才向内找，于是不再执著喝牛奶了，膝盖渐渐不疼了，打坐也正常了。这件事对我触动很大，师父说：“在魔难迫害中一思一念都很关键。”[3]

还有，我牙龈也不好，发木、疼痛，我怕牙齿掉，买了“天然多效”的药用牙膏，结果越用越不好，牙龈还是经常肿痛，嘴也肿，这都是人心、执著导致的教训。

通过学法向内找，我发现自己还有安逸心、亲情心、利益心、妒嫉心、以长辈自居的心、不让人说的心，加上学法讲進度，没入心，遇事向外求，所以一直用人的办法来应对自己修炼中的问题和不足。这都说明自己的人心重，人的观念没有变。

师父说：“你们不想改变人的状态，从理性上也升华到对大法的真正认识，你们就将失去机会。你们不改变常人那千百年来骨子里形成的人的理，你们就退不掉人的表面这层壳，就无法圆满。”[2]

修炼无小事，修炼是严肃的。今后我一定要多向内找，真修实修，在法中归正，在法中升华。

一点体会，不当之处，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈警言〉
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈什么是大法弟子〉