伟大慈悲的师尊好！
各位同修好！

师父说：“作为大法弟子来讲，做好三件事，这就是最大的事。”[1]

回想自己得法至今这六年里，三件事似乎都有做，但都做得不够，不过当中亦有一些体会，明白三件事是相辅相成的，三件事都要一并用心做好。

一、学法、炼功

我是全职工作，工作时间也比较长，之前几年还要兼顾学术深造，每天空闲的时间也不多。回想得法后的第一年，我还未参与证实法的项目，所以一到放假的日子，就会足不出户的学《转法轮》以及各本大法经书，有时一天连续不断的读，八个小时、十个小时，因为我知道上班的日子没有太多时间可以学法，其它时间还要完成我的博士论文，所以就更珍惜仅有的时间。平日上、下班途中，我也会拿着手机学法，甚至出门远行，飞机上、火车上，我也会拿着《转法轮》不停的读。《转法轮》学过不少遍了，不过一直停留在通读的阶段。得法后不久已听说有同修可以将整本《转法轮》背下来，当时听起来就觉的不可思议。所以当时我没有想过要背《转法轮》。听说小同修会背《洪吟》，这个似乎比较容易掌握，那我就背《洪吟》吧！

后来我的论文终于完成了，感觉时间亦没有那么紧，那时脑海中忽然升起一个念头：背法！刚开始的时候我也很犹豫。但是呢，背法这个念头一直浮现。直到有一天，我在下班坐车途中，终于下定决心，开始背法。可能从小到大读书也惯于背诵，记得背第一、二段的时候，也尚算顺利，但当多背几段之后，就感到困难了。那段时间刚好明慧网上出现了不少关于背法的交流文章，看见其他同修的经验交流，我就尝试一个段落一个段落的背，每个段落我能够一字不错的背数遍之后，就接续下一个段落。虽然没有从头开始背那么困难，但也不容易啊！我知道我背得很慢，但我从来没有想过放弃。最后我花了差不多两年时间，终于背完第一遍。我感觉背法的时候，也是一个修心的过程，这么漫长、这么困难，能不能坚持下去？背法也让我更深刻认识法的内涵，而且碰到事情、遇到矛盾时也能立刻用法对照自己。自己感觉背法勤力的时候，做证实法的事也似乎比较顺利，到真相点给游客讲真相，游客的反应也会比较正面，派发真相报纸的时候也会派得较快较多。现在我已经开始了第二遍背法，比起第一遍，速度快了，感觉也没有那么困难了。

自修炼以来，炼功一直是我做得最差的一环。刚得法的时候，很不愿意炼功。虽然我一开始就能够双盘打坐，而且开始不久就能盘腿一个小时，但我每次抱轮觉的很吃力。所以别说每天炼功，几天炼一遍也不能保证。虽然知道这样不对，但就总有各种借口让自己不能炼功。不过，心里一直佩服其他可以坚持晨炼的同修。直至有段时间，明慧网上出现很多关于炼功的交流文章，于是下定决心，每天清晨四时多起床炼功，先炼静功，然后发正念，再炼动功，跟着才去上班。虽然开始的时候要坚持这么早起床真的不容易，但我并没有因为早起床而犯困或影响工作；相反，没有坚持炼功的日子，感觉人很容易累，精神也不好，发正念时也容易打瞌睡。而我准时炼功的日子，觉的自己有做到师父的要求，感觉非常好。可是，这样的情况总是有反复。希望我能一直坚持有规律的炼功。

二、讲真相

自从修炼第二年开始，我就参与了一些证实法的项目：游客真相点、派真相报纸、游行集会后勤工作等。起初到真相点的时候，因为自己的国语不好，所以我主要是举着真相展板给游客看，游客问我问题，我才尽量回答。后来我想，不能被这些障碍着，只要我用纯正的心态、平和善良的态度跟他们讲真相，即使我讲得不好，他们也会被打动的。有一次，一群游客正在等待上旅游巴士，期间围着我的真相展板在看，他们正看着“天安门自焚”伪案的资料，我就主动问他们，有听过这件事吗？其中一个游客语气不善的回答我：“当然有，电视都有报导，你们的学员自焚嘛。”其他围观的游客也在议论。当时，我一边发正念，一边提醒自己不要争辩、不要动气，然后微笑着心平气和的跟他们解释天安门自焚伪案的各个疑点。他们听完后，表情、语气开始改变了，那个原本语气不善的游客，变成苦口婆心的跟我说：“你讲的我都明白了，但你在这儿逐个游客逐个游客的说，有什么用啊，你应该找媒体大面积的说嘛！”我微笑着响应：“今天你们明白了，我来这里就没有白费了。逐个游客的说，也会有越来越多人知道真相，而且你也可以替我告诉你的家人朋友，那么就会有更多人明白了。”然后跟他们提起大纪元、新唐人几个媒体，可是他们都没有听说过，我就提议他们翻墙看一看。临走时，他们还微笑着跟我挥手道别。虽然谈话期间我的国语不太流利，解释的时候也不是说得十分好，但我明白这些都不是最重要的，最重要的是那正念，以及那颗讲真相救人的心！

除了到真相点给大陆游客讲真相外，我也明白跟身边的家人朋友讲真相的重要性，所以时不时我就会将真相报纸给家人看，送给他们真相小莲花等等，以及带他们到外地观赏神韵。不过印象最深刻的，是跟我的论文导师讲真相，她是一个学识丰富、善良温和的人，在我读书期间给我不少帮助，我一直觉的跟她很有缘份，很想跟她讲真相。但碍于中共邪党的造谣抹黑，而且她是大学里的副校长，加上那时我刚得法不久，正念又不强，感觉象她这样高学历、高地位的人，能否听我说啊，她听完后又会对我有什么想法？所以一直不敢开口。直至我毕业了，我就想，再不说就没有机会了，于是有一次我鼓起勇气，约她见面跟她讲真相。我跟她说我是修炼大法的，并送给她一些真相小册子，然后跟她讲大法弟子被中共迫害的情况，我们如何讲真相、反迫害，以及大法洪传世界的情况。我一面说着，她一面耐心的听，然后她跟我说：“原来如此，其实你说的我都明白，从前我在美国教书的时候，有位朋友都有跟我讲过。”然后她再问我一些关于大法、她感到不明白的地方。那一刻我感动得都想哭了，我一直觉的难以启齿，但其实一切师父都替我们安排好了，就只等我们开口去说、动手去做。之后我也有继续跟她联络，每年神韵演出的消息，我都会传送给她，希望她能有机会、有缘份去观赏。

三、发正念

发正念是三件事中的一项，师父多次说过发正念的重要性。

师父讲：“大法弟子啊，你们的正念是有作用的。你们每个人起到的作用合在一起巨大无比。起不到那么大的作用是你信心不足、正念不足。这么多大法弟子，在同一时间全球发正念，上亿的大法弟子在全球同一时间发正念，对于邪恶与旧势力来讲可怕不可怕？对神来讲都是非常壮观的事情。多大的力量！一个大法弟子，如果你的正念非常强，力可劈山，一念就做了。”[2]

可是因为工作的关系，我经常不能在中午及黄昏两个整点发正念。怎么办呢？我就在其它时间补上。很多时我在坐车途中都会发正念。另外，心里念着“法轮大法好 真善忍好”，希望这个正念之场会对其他众生发挥作用。

本地讲真相的环境并不容易开创，很多真相点都有邪恶之徒在干扰，我们给游客讲真相，他们就用尽各种方法骚扰我们、攻击我们。所以每次到真相点前，我都会背《论语》和发正念。即使派发真相报纸的时候，我也会发正念，希望破除一切阻碍众生了解真相的因素。遇到有反迫害、讲真相的游行集会活动，就更会加强发正念，做其它证实法的项目也是一样。虽然不象有些同修，能够看到自己发正念的威力，但最近一件事情，也令我体会到发正念的力量。每年中国新年，本地同修都会在年宵市场设置大法真相摊位，派发真相资料、小莲花等，亦会在摊位播放有关大法真相的视讯片段。今年我和丈夫同修预备剪辑那些片段时，计算机却坏了，无法开机启动。怎么办？还有两天年宵摊位就要开始了，望着计算机那个黑黑的画面，不知如何是好，发正念吧！过了一会，可以开机了，最后总算顺利完成了剪辑的工作。但后来检查计算机的时候，却发现原来整个电路板也烧焦了，一方面庆幸没有发生意外，另一方面也很奇怪当时那部计算机为何依然能够启动及运作，心里只有不断的感谢师父！

不知不觉修炼大法已有六年了，感觉自己仍有很多地方做得不好，常常提醒自己已经不是新学员了，要对自己提高要求，作为大法弟子做三件事，应该要认真、用心去做。最近，我经常想起师父新经文中的话，勉励自己，也愿和同修共勉：

“修炼如初道必成！越到最后越精進！”[3]

以上说的，若有不足之处，请同修指正。

感谢师父！
谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父经文：《大法洪传二十五周年纽约法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈什么是大法弟子〉
[3] 李洪志师父经文：《致台湾交流会》

（二零一九年香港法会发言稿）