过后，我也努力找自己哪没做好，还有什么执着没放下。可是一点作用都没有。同修还是说我一炼功、发正念就打瞌睡，我说我也想做好啊！可就是找不到自己的执着。甚至我还怀疑同修是不是太执着我的状态了，乱说。我想我怎么可能天天这样？今天这个同修这样一说，我觉的这问题一定得重视了，我想同修以前没说我，可能也是碍于面子，现在问题很严重了，不得不说了。这可不是一个小问题。我必须得重视起来了。

和我住一起的同修这几天没在，我想我一定得把这个状态扭转过来，炼功的时候我就把手机录像功能打开对着自己，开始炼功，五套功法炼完，我把手机打开一看，天啊！这是炼的什么啊！有的动作都错了，只有动功的几个动作还过得去，特别第二套和第五套功法简直就是在睡觉，我就觉的奇怪了，我明明知道在拍自己炼功，还特别注意，心里一直想着一定要清醒、一定要清醒，结果还是连自己都看不下去了。可想而知同修又怎么能看的下去又怎么能不说呢？同修是为我负责啊！自己不悟，还发出那些个肮脏思想，真是羞愧难当，无地自容啊！

第二天炼功，我就特别注意没做好的动作，我就睁着眼睛炼，结果炼下来后特别舒服，身体还发热，以前有过这种感觉，后来就因为动作不到位，主意识不强，一炼功就迷糊过去了，功怎么能起作用呢？

在这里特别说一个事，我很长时间双盘一直盘不上，已有几年了，有时盘得上有时又盘不上，也找了自己哪有漏，有执着，效果也不大。通过这次同修的再次提醒，我才重视起来，才突破炼功、发正念迷糊的状态，结果，这几天炼功，腿也能双盘上了，以前，一盘腿就掉下来，这几天，我发正念时特别注意身体的姿势，保持正直，发出的正念感到威力很强大。

终于我找到自己的执着了，就是主意识不强，是求安逸心造成的。原来也针对这些心发过正念，但没有重视，只是表面发了几次正念，觉的没效果也就没发了。其实就是想走捷径。以前因为盘不上双盘就单盘，单盘腿不疼，慢慢就形成习惯了，反正怎么舒服怎么盘，所以在炼静功时主意识就完全放松了。

发正念也是这样。一坐下来就开始迷糊，自己睡过去了还不知道。正如师父讲的：“一练自己老习惯于放松自己的主意识，什么也不知道了，身体交给别人了，颠三倒四的被副意识或者外来信息主宰着身体，做出一些特殊的举动来。”[1]

通过这件事，个人体悟到，正法到了最后，师父看着我们这些不精進的弟子，着急啊！师父要求的三件事都没做好。还自以为自己做得好。师父看到了我的这颗自以为是的心，做事情图快，想走捷径，糊弄事，不愿改变自己，还不自知。才安排同修来帮助我。师父是不想丢下一个弟子啊！在这里我要感谢慈悲的师父无时不在看护着弟子，而弟子这么多年一直稀里糊涂的在糊弄事，没有严肃认真对待修炼，导致这么多年在本体转化上没有多大变化，还影响了救度众生。

在此，想提醒和我一样的同修，还有的炼功三天打鱼两天晒网的同修赶快去掉安逸心，加强主意识，坚持每天的晨炼。因为在中国大陆没有集体炼功的环境，所以炼功动作很多都不标准，我建议小组学法时同修之间可以互相之间看看炼功动作纠正一下。也可以找个固定的地方把手机放稳，找到照相的功能，按一下录像键就可以了。等炼完功打开视频就可以看到自己炼功时的动作，自己可以纠正了。

我发现在我接触的同修中，很多在本体的转化上没多大变化，有的同修为了不影响大法弟子的形像，染头发、擦化妆品，甚至还不如一般同龄的常人年轻，记得一个同修的女儿说：她不修炼的婆婆八十多岁了，比她七十多岁的母亲还年轻。我想这些现象同修们都得重视起来了。师父传法这么多年，一开始就讲：“年轻的姑娘总好做美容，皮肤想变的白一点，好一点。我说你就真正的炼性命双修的功法，自然就达到这一步，保证你不用去做美容。”[1]可这么多年过去了，有多少同修真正达到这一点了。

我想写出这次教训，希望同修们赶快跟上正法進程，共同精進，千万不要错过了这万古机缘。叩谢师父！

如有悟的不对的地方，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》