我曾办过一个“阅读和写作”的补习班，为了引导学生们正确的思考和激发他们的学习热情，我给他们出了个作文题目，叫《拥抱我的学习生活》。我的目地是让他们从被动学习变成为主动学习、热爱学习。由此我也想到了我的个人修炼，我扪心自问：我是发自内心的愿意学法吗？我喜欢学法吗？我象需要水和食物一样的需要法吗？我愿意打坐吗？我热爱打坐吗？我最终找到的答案：是的。我愿意。那是我生命本真的需要。大法弟子不是绝食也要修炼吗？那么修炼也就是高于水和食物的需求了！

学法在我这里从一开始到现在就没有任何的障碍，但刚得法的头几年，打坐成为了我最难以逾越的“珠穆朗玛峰”。想不出比喻那种痛苦的语言。一九九九年后几進几出看守所，在里面所遭受的所有折磨，即使将近半年的腿部流血的痛苦都不能比拟。牢里的罪犯用竹筷使劲剜着我腿肚上伤洞的腐肉，看我眉头都不皱一下，都很佩服。如果说在邪恶的几番所谓考验中我还算及格过关的话，那真得感谢初得法那几年的打坐苦修。每晚炼完静功后，我都是最后一个走，因为腿痛的拿不下来，站不起来。自己在家炼静功的时候，炼完后趴在床上嚎啕大哭是常有的事，一个七尺大男儿却再难言坚强。但擦干眼泪后，明晚咱还得炼。

这几年的个人修炼是这样的情况：不打坐腿会胀得慌，不打坐就浑身难受，静功音乐响起的那一刻，身心舒服无比。虽然半个小时后右腿还是会很痛，但我不把它叫做痛，而是称之为痛快。有时会有美滋滋的感觉，享受着那份美好的宁静，窗外那喧嚣、肮脏、功利的世界仿佛飘然离我远去。学法更是这样，虽然不是每一次学法都能达到无比舒泰的境界，但每一次学法我都感到非常的幸福，有一种泡在洁净的温水中的感觉。

我现在几乎没有什么修炼的概念，学法和炼功就如同呼吸一样的自然，他不是我生活的一部份，而是全部。他不是生活的点缀，而是生活的重点。我和常人的最大区别是，他们认为的苦楚和孤寂却是我最享受的幸福。我的可怜的那点现金，我的并非“钟鼓馔玉”的饮食和不太充份的睡眠，我那只能住下几只麻雀的小屋，它不漏雪也不渗雨，我常常告诫自己，这就是你修炼的环境，所有的这一切都是为你能更好的学法和炼功。

我现在悟到，对我个人而言，学法和打坐就是在同化高级生命的生命形式和生存状态。如果我的心达不到绝对的纯净、绝对的清静，我便不能在那水晶一样透明澄碧的天界生存。