慈悲伟大的师尊好！
同修们好！

一九九五年七月份我大学毕业，正在家等着到工作单位报到。母亲不识字，但喜欢炼功。她说她有本《转法轮》，让我也看看。我一看这本书，非常震惊，世界观一下子就改变了！因为之前一直受无神论洗脑灌输，从来没见到有这么讲的。看完后我一下明白了，原来人的生命真的不这么简单啊，做人不能为私为我，要重德，要为善，要返本归真啊，生命还能有这样的机会！这正是自己想要的。

得法的心情非常激动，学法时经常流泪：太好了，太正了！没有任何理由不按法的要求做！当时我就是这种状态，生命想变好的一种渴望。

一、按法的要求做好人，证实大法

师父讲：“从做好人做起，一味的提高自己的心性”[1]。修炼后我按法的要求干好工作，做好人，年年工作考核都是优秀，是单位公认的好人。

我在单位从来不报销药费。单位每年都允许每人报一定数额的药票子。单位人都知我不报。一次在办公室有人问我，你不报药票子，就给我用吧。炼功人讲真，我还没想好咋说呢，另一同事就说了：“人家讲真，不弄虚作假！”一次单位发奖金，我在楼梯捡到一百元钱交给了财务，单位的人说只有你才会这么做！

看到社会有得绝症看不起病的，自己也会给他们捐钱；有时看到楼道有人呕吐的脏物，或在卫生间有便在外面的，看到路上玻璃碎片等都打扫干净，有坑的地方就填平……

有时用单位电话给家里打电话，我不能占单位便宜，所以给单位买东西时我就不报销了。这事我二哥知道，经常与他朋友讲，后来我知道这是大法弟子的修为已经印到他的心里了。

记得一次在一个酒店里遇到单位以前的领导，他拽着我与同行的人说：“这个人太好了，好到什么成度，自来水滴水他给关了，地上有痰他给擦了……”我都不记得了，十来年没见面的领导，虽然一直在名利场中奔波，对这点滴小事长久不忘，可见大法弟子的细小行为，对世人内心产生的震撼有多深远。

一九九九年七月，邪党开始迫害大法。我被隔离、天天找谈话，逼我说大法不好。大法使我身心受益，怎么可能说不好呢？我就说：“一日为师，终生为父。不会批判！”他们就把这些话塞進我的档案，以后就不再谈了。然后找我家人劝我，但我母亲炼功后什么病都没了，家人也都知道我炼功后的变化，也没多说我，更没有提让我不炼。

接着，单位对我降职处理。随着迫害的形势加重又要我退党，我想退就退吧，法轮大法把我变成好人，当初我入党是为了名利、当官，这个党只能让我自私变坏，退了也好。

一九九九年末，单位要我保证不去北京上访，怎么谈我也不保证。领导说单位是省级文明单位标兵，一票否决，你也别连累单位，你不保证就辞职吧。因为标兵单位职工每年可以多开两个月工资做奖金，我当时想炼功人考虑别人，辞就辞吧。为了不影响单位，就写了辞职书，大意就是：我炼功，为了不影响单位，所以得辞职。其实我心想的是：得大法了，这些东西算个啥。当时没认识到应该讲真相。

真正的好人，当前社会中最文明的人，在中共的所谓“文明单位”里是不能存在的。那时内心没把这些事当回事。但表面形势压力很大，单位、派出所、办事处的人都找大法弟子，经常感觉透不过气来，天昏昏、地暗暗的，呼吸都感觉困难。写完辞职信，我就去了北京。

离开单位多年后，一次回去办事，单位车队长看到我之后很激动，拉着我的手，一边走一边说：“好人哪，好人哪……”我能体会到这是发自他心里的感叹。

我从单位辞职后，二零零零年去了一个私营公司打工，开始工资五百元。大法弟子嘛，干工作没的说，按真善忍的要求做，天天早来晚走，兢兢业业，认认真真帮助搞经营、搞管理，没几个月工资涨到两千，又过一段时间直接涨到五千，工资由最低到最高，那时社会上能达到这个工资额的很少见。需要说明的是，并不是我能力有多大，我没经验，来公司应聘的当经理的、有能力的非常多，最后干来干去都不行，现在我看的很清楚，就是老板和员工相互不信任。这个公司是夫妻俩管的，利益心很重，怀疑心、戒备心很强，而且俩口子同时认可一个人那是很难的，他们主动给谁加薪以前那是绝对不可能的。后来俩口子跟我说：“我们做生意这么多年，从来没见过你这样的人。”后来老板就开始给宣传了，到处跟客户说这炼法轮功的人好。其实我就是按师父的要求做，师父讲：“你们今后做事就是要先想到别人，修成无私无我，先他后我的正觉”[2]。

一次有个同修说她在公交车上碰到一个人，好象喝了点酒，打电话时声很大，整车人都能听到，那人跟对方讲法轮功好，说“我们经理就炼。”同修说出那人的特点后，我就知道了这是我多年前所在的那个公司的一个业务员。

有一次我公司以前的一个员工给我两个人名说他们要退党，他说去诊所看病与医生说话谈到了法轮功，自然也就谈到了我，说如何如何好，顺便也就给他们做“三退”了。

师父讲：“你们的一思一念决定着很多生命的存在和不存在”[3]。大法弟子符合法的言行看似很平凡，但却在深深影响、震撼着周围的每一个人。这一切都证实了、证明了法的威德与伟大。一切都是这么平常，然而这平凡中的伟大，是真正的伟大，因为正法的赋予而对应着最大的威德，归正着表面到微观的一切因素。在最后时期我们更应注意自己的一思一念，一言一行。

二、珍惜大法、坚持背法

以前对大法没有更深的认识，一九九六年学到师父讲长春学员背法的经文：“我就说这个意思，说这样好的东西我们为什么不把他背下来呢？时时刻刻要求我们在常人中能做个好人，能提高，你背下来不就更好吗？时时刻刻都有对照。”[4]这时我才认识到大法的珍贵，就开始背法。

一开始背法当然有难度，但那时就想：常人打个麻将一宿一宿的打都不困；炸大果子出早摊的，天天凌晨三、四点就起来了，常人就是为了那点利都能这么付出，这么珍贵的法，我不得下点功夫吗？所以从那时就起早贪黑的背，平时把坐车、走路等能用上的时间，都用来背法。

从那以后背法就没间断过，虽然过程有难度，有干扰，但我的体会是其实要真的对法珍惜到那种成度了，自然就会坚持下去，就是自己把什么看的最重。唐僧取经九九八十一难，差一难也不行。我们得的也很难，师父讲：“可能在你前几世，甚至于十几世、几十世中都在为了得这个法在吃苦，（鼓掌）只是你不知道。有人为了得这个法掉过头。”[5]师父告诉我们：“这么好的功法，我们今天给你拿出来了，我已经捧给你了，送到你家门口来了。”[1]法虽然摆我们面前，但能不能得，得到多少，就看这个心珍不珍惜，珍惜到什么成度了。

二零零二年，我被非法关押在看守所呆了五十多天，背了大约十遍法，那时知道《转法轮》基本上都能背下来了。

二零零六年，我又被非法劳教一年半。我天天背法，回想着每一页，每一段，共九讲，六十个问题，三百三十二页，一共六百零一个自然段，全都想起来了，背了二百遍。基本每天从早上起来到生产车间坐到晚上（除了三顿饭外），象征性的手上干着活，思想中就开始背了，有时也可以小声背，一直背到晚上八、九点休息，还可以从晚上上床后背到睡着。后来传進来电子书，白天背，晚上就可以对照了。多的时候一天就能学一遍《转法轮》。整天身体都在法的能量场中，有时能感受到反映到身体表面的变化，有时很强烈。那时劳教所的人都知道我背法，没人管，没人问，也管不了，思想中背怎么管呢？

里面的同修知道我能背《转法轮》高兴极了，也都跟着我背，因为劳教所不让大法弟子彼此说话，不让接触，大家只能在走路、去洗手间、到外面干活时从我身边一走一过时问我一两句，有时快速走过来问两句，稍一停留警察就喊：马上离开。就这样日积月累的，有的同修也能把《转法轮》背下来一多半。那时学法太难，想背上两句都得赶机会，所以同修都非常珍惜。

非法劳教期间没有狱警打过我，骂过我。一次队长对另一大法弟子说：“你们干的事（不干活，喊法轮大法好等）都是他（指我）指使的。”但他们从来不动我，好象怕我似的。我深切知道这是大法的因素、大法的威德在起作用。

有一次，我与队长说每天吃饭报名后下蹲是不尊重人，要求他们取消。队长说这是规矩，取消不了。我说得取消，他说：取消不了，不信你试试。站队前队长知道我要怎么做，就开始制造恐怖气氛，想吓住我。站队报名后我就不蹲，其他同修一看我不蹲，也有人不蹲的。队长气急败坏，马上开始他的打压手段。我就喊：“法轮大法好！”上来几个人把我抬到办公室，他想用电棍电我，但电棍没电，他就气急败坏走出办公室，只有几个人看着我。队长出去一圈后回来就变了，开始跟我谈，说了很长时间（为不取消下蹲找借口），我也不吱声。这时主管所长听说了，从家里特地打车赶来，所长一来与我一谈，我知道可以了。从第二天就宣布取消了吃饭报名后下蹲的决定。这事使队长丢了面子，气的两天没来上班。

再一件事，就是每月接见时劳教所要求来接见的亲友填谤师谤法的问卷，这是我心里一直想的事，不能让邪恶再继续害世人了。我去找队长，说取消问卷的事，队长说这个他说了不算，得找所长。我就找主管所长说，所长说等他们研究研究。过了几天主管所长拿着一张问卷，上面写的是：“是不是法轮功练习者？”问我这个行不行。这样谤师谤法的答卷取消了。所长也说这是七、八年都没变的事。我知道这是心性达到标准了，对法的认识达到标准了，法的威力体现出来了，另外空间的邪恶自灭了！看起来很难解决的问题，很平静的解决了。这是大法的威德，不需要我们去承受什么难！

非法劳教快要结束时，队长对我说：“你这次没白来，该做的都做了。”我知道没有法的承载是不行的，就象一个人漂洋过海，并不是这个人如何厉害，他是靠渡船的承载过去的，要没有渡船的承载，人早就淹死了。

有时背法不知对错所以就录下来，然后再对照，把错的地方都记下来。背法一般不走神，精力集中，效果好，但背时间长，很熟了，也会走神，这边脑子里想事呢，可那边背的也很流利。

后来我发现背法用默写方式最好，默写不会走神，而默写必须得记标点符号。一开始我默写《论语》，《论语》背的再熟，可默写多少遍也总有错（每隔半个多月默写一遍），所以背下来不等于都记住了，能默写下来才是真的记在思想中了。后来我就默写《转法轮》，感觉非常好，这个不会走神，读和背对法的领会是不一样的，而默写和背又完全是不一样的了。背时很少发现错的，而默写时所有的问题就全暴露出来了。而且有干扰时，状态不好时，学不進法时，可默写时它就阻碍不了。因为默写总有错，我就用铅笔写，便于修正。我默写是写一段，对照一段。我不怕有出错的地方，出错的地方都是自己有问题的地方，是修炼中的不足，正好可以修正！就如修炼向内找，能找出自己的不足，真是很好！每次出错的地方一般都不一样，上次没错的这次可能就出错了。我体会就象身体这个小宇宙演化一样，不同层次演化中会出现不同的问题，就象脉不畅通的地方都呈现出来了一样，然后去修正它，通透它，这样不断的反复去修正不足。

默写法需要大量时间，心急的不行，我性格急，做什么都快，以前心定不下来，所以抄不了法，现在可以了，这个过程就象唐僧西天取经一样，一步一步的走，最终会到灵山的。孙悟空快，抓耳搔腮的，一个跟头就到了，那不行，不算数。所以这个过程是最重要的，过程中成就和充实着一切。开始默写时也感觉写一遍很漫长，但现在回头看也已经默写完第六遍了。

三、心系众生，用心做好讲真相项目

我讲真相的项目做了很多年了，一直没断过，很多同修也都做过，但因各种原因很少有能一直做过来的。讲真相得用心，心里想着怎么救人，怎么讲，如何讲，怎么能不受干扰，实践的过程方方面面的因素都要考虑。

师父讲：“不管我层次多高，也不管我层次多低，因为我在常人中，我还做着一种有为的事情，度人的事情，心在度人。”[1]

在配合讲真相中根据每个人情况发挥自己的长处，我们三、四个人配合讲，一个开车的并负责发正念，一个发信息的，一个给公检法司人员打电话，一个给民众打。

讲真相救人首先要考虑与自己有缘的人，比如亲属、朋友、同学、同事、校友，以及通讯录上的电话号等。要考虑应该怎么讲？用什么方式讲？有些自己讲不了，就需要配合讲，还有社会上的人，公检法部门的人等等，怎么才能配合上，怎么才能配合好？讲真相结合着讲真相的各种方式：如邮寄真相信（真相资料），短信，彩信，对打电话，语音电话等等。

讲真相得用心，得救的众生才能服气，才能不被干扰。师父讲：“它们觉的你能达到它们认可的标准，那些生命心里才能平衡，才允许你不被干扰的走上来，才认为你有资格救它。”[6]

举几个整体配合讲真相效果好的例子：

◎警察得法

一次给公检法打真相电话，外地警察接电话，说对诉江不理解，这个人信佛，问了许多问题，经过几次通话后他明白了，也开始修炼了，并请了全套的大法书。收到大法书后他很感动，坚持多付给我们钱表示感谢。过后又有联系，知道他一直在得法的状态中。

◎民众帮助三退

一次A同修打电话，刚开机就有电话打進来，一问是以前讲过真相、三退过的，这次他帮几个亲朋做了三退，来告诉我们三退名字。

这个同修讲真相有耐心，讲的很全面。对方三退后，再讲基本真相，然后让对方默念大法好，最后告诉对方不能只顾自己退，还得告诉家人朋友退，让他们也得保平安！

◎民众帮传真相

有些偏远地方的民众看不到真相。一次讲明白真相后，让对方看《九评共产党》，对方说他们那都接触不到，能不能给他们些资料，可以帮我们发给那里的人看。我们就用快递给他发《九评》等资料。发过之后确认收到。

之后我们也注意用这种方法传真相，偏远地方看不到的，明白真相的有缘人愿意帮助传递真相，就快递给他们真相资料，并落实好。

◎看完彩信明白了

因为彩信内容多，真相能说的比较透，能起到很好的补充作用。一次发彩信后有个回复的，我们就打过去电话，对方说退过了，亲属有炼法轮功的，但他一直不理解，看完我们的彩信后明白了。还说以后有彩信再给他发。还有，给同学的一封信、给老师的一封信等也可以用彩信的形式发，这样效率高，速度快。大法弟子的用心、形式上的专业，加上神助，才会取得好的效果，才能体现出法的威力，真正的助师正法。

在做项目的过程中，也出现过很多奇迹，有些就是从自己很专业的角度来看是不可能的、想象不到的事都发生了。师父讲：“宇宙中任何物质，包括弥漫在整个宇宙当中的所有物质都是灵体，都是有思想的，都是宇宙法在不同层次中的存在形态。”[1]宇宙层层因素都是有生命的，我们念正了，符合法了，他们都会帮助起正面作用。层层关着的门就会一扇扇打开了，或者总会有条路让我们走。

以上个人体会，有不足之处请指正。

感谢师尊慈悲，一再推延正法的时间，一再给我们弥补不足的机会，一再给我们成就威德的机会，一再给更多众生得救的机会。弟子会珍惜好延续下来的时间。

叩拜师尊！
谢谢同修！
合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈佛性无漏〉
[3] 李洪志师父经文：《二零一五年纽约法会讲法》
[4] 李洪志师父著作：《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉
[5] 李洪志师父著作：《各地讲法一》〈美国第一次讲法〉
[6] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈二十年讲法〉

（明慧网第十五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）