下面将自己这些年来的一些体会写出来与同修交流，向师父汇报。

一、修大法获健康

我从小身体就虚弱，干一点重活就觉得很累。上初中时又得了“紫癜”和血小板减少症，经常耽误功课去看病，中药、西药吃了不少也没见好转。考上中专后，每天早晨都是与同学吃过早饭后，自己一个人回到宿舍去喝汤药，特别苦恼，但又没有办法。自己一个人在外地读书，身体又不好，怕远方的父母牵挂，所以一直不情愿的吃着各种药。

一九九八年七月放暑假回家，妈妈说我的姑父在修炼法轮功，特别好，能治病，建议我去看看。我很好奇，就跟着母亲去看看。姑父告诉我，这是一本非常神奇的书，很多人都在修炼，能祛病健身。

我当时觉得不可思议，看一本书怎么就能治好人的病呢，于是回去后就利用最短的时间看完了《转法轮》。看完第一遍，最大的感受是：原来自己一身的病，不仅仅是身体素质的原因，与我的道德品质和祖辈行为也有关系。回想这些年的成长历程，在人中做的有些事与大法的要求相比是真差劲啊，难怪自己身体不好。

我一直认为自己是很优秀的人，从小爱学习，上学时一直成绩优异，老师同学都非常喜欢我，周围的人都夸奖。如果谁对我态度不好，我会记恨好几天，根本没有善和慈悲，离大法的要求差太远了。

大法的法理使我内心变得特别明亮，改变了我看问题的思维逻辑和方式，遇事第一念不是动恶的念头了，而是学会了用善心。看完第一遍《转法轮》，我还在犹豫吃不吃药，就去问姑父：“我还吃不吃药啊？”姑父说：“你要自己去悟。”我就去书中找关于治病的那段讲法，我悟到是炼功人，就不再吃药了。但神奇的是，不再感觉浑身没劲了，其它的“病”也都没有了症状，一直到现在再没犯过。

二、修去名利心

在中共党文化的灌输、洗脑下，作为教师，自觉不自觉的会比较爱慕虚名，还好争名夺利。我虽然知道修炼人要放下这颗利益心，但有时也会受到同事们的影响，例如在补课的问题上。同事们大多数都带着一些学生，课后看作业，周末补课，收入不少。有很多老师甚至周末从城里坐车来乡村带学生，同事们建议我也带一些学生。我们这里的教师工资不高也不低，维持生活绝对没问题。但有时看着他们每个月可观的额外收入，我也曾动过心。但从大法这里明白了失与得的关系。修炼人得到的是功德，不是常人的利益。而且现在的大陆环境下，普通的家庭为了生存而打工、谋生，供孩子读书已经很不容易了，再让他们承担额外的补课费，确实挺难的。作为大法弟子要为他人着想，所以参加工作的这些年，我从来没以补课为借口带学生，也没从学生那里挣过一分钱。包括订学习资料，也是按照本钱给学生。虽然每个月挣的工资不多，但每一分都是干干净净的。

有一次单位评选优秀教师，我们组是我们三个人争取两个名额，就是必须得淘汰一个人。这个荣誉对我很重要，因为我正是需要这个荣誉晋升职称的时候。对于他们俩却没有太大的意义，因为有一个已经是高级教师，不需要再晋升职称；另一个在去年得过一次优秀教师的称号，一次优秀教师的有效期是三年，学校这些年从来没有哪一个教师在有效期还争取优秀名额的事情。但他们俩都不退让，都想要这个荣誉。按照规定，我们三个人要在全体教师面前简单说一说自己的情况，然后让大家投票。当时我就想：“大法弟子要忍让，要学会放下与舍弃。”于是轮到我时，我直接表态退出这次评优。当时校长和直接负责评优活动的领导当着全校老师，以没有听明白我的话为理由，连问了我三次参不参与评选的意思，我都说：“不参与了，我退出，名额正好给他们两人。”明眼人都看得出来，这次优秀的名额一定会有我。

事后领导班子的一位主任告诉我：“这次的优秀教师已经定下了有你。”也有很多同事说我傻，不理解。领导也在全体职工大会上说：“我们有的同事高风亮节，发扬风格，本来够优秀的资格却退让了。”我想这次虽然没得到优秀教师的荣誉，但却又一次让同事看到了大法弟子的宽容大度，也是在证实大法，心里没有一点失落的感觉。

现在的中国人很讲究吃喝玩乐，我的同事们也是经常几个人在一起玩玩儿、喝点酒、唱唱歌，亲属们也好这一套。我是修炼人，要证实大法，不能与人隔绝，但也不能跟着吃喝玩乐啊。一是耽误时间，二是修炼人要戒烟戒酒啊。所以在对待这样的人际关系上也曾迷茫过：参与吧，在里面很多事情不能跟着做挺尴尬；不参与吧，又怕别人孤立自己，不好讲真相。前些年也跟着一起简单的参与过，但过后觉得很苦恼，始终找不到合适的处理方法。后来看到周刊里面很多同修在面对邪恶的迫害时，坚定的一念就能化解魔难的经历，对我触动很大。我想我是大法弟子，既然是浊世的金光，怎么能混在吃喝玩乐中呢？于是我改变了与人相处之道。首先在工作和家庭生活中做好自己该做的，以三件事为主；其次对于必须参加的活动去参与，不必要的活动选择性参与，并且在参与活动中不抽烟不喝酒，尽量守住修炼人的原则。坚定了这样一念，与周围的人相处的反而挺好的，没有出现之前我所担心的被人孤立的情况。包括对待领导，我也是不卑不亢，没有象其他同事那样阿谀奉承，溜须拍马，领导反而很看重我，也很认可我的工作能力。

三、讲真相救人

迫害发生之后，我虽然一直坚持修炼，但在残酷的迫害面前，怕心、保护自我的心很重，后来认识了一些比较精進的同修，几次交流之后看到了自己与他们的差距，他们都在全力救人，而我却不紧不慢的修炼，这哪行啊？于是在他们的建议下，我系统的学习了师尊所有讲法和经文，明白了正法时期大法弟子的责任就是做好三件事，特别是要救人。

我也慢慢突破了自我，加上听同修的体会，看明慧网上介绍的讲真相方式，尤其是与陌生人的开场白让我很受益，学会了怎样与陌生人沟通。每次讲真相之前都发正念，本着为他好的真心，效果很好。 后来在与亲属，朋友，同学的接触中，有机会我就讲真相，有的当时就接受并三退，有的讲了好几次才退。有时人心往上冒，心想：他不接受怎么办？骂我怎么办？找到我的父母怎么办？但一想到师父的法：“修炼路不同　都在大法中　万事无执著　脚下路自通”[1]。认识到怕心、维护自我的心、爱面子的心，这些都是人心，都在阻挡修炼人的路，不能执着这些。正念上来了，讲真相效果就好了。

以下是讲真相的几个小故事。

（1）刚刚开始劝人三退那段时间，有一次坐车回家，碰到一位五十岁左右的男士在找座位，我就在心里求师父让他坐过来好讲真相。结果他真的就坐到了我的身边。我心里明白这是师父把有缘人带到了我的身边，一定要救度他。我一边发正念，一边从家常话唠起，说到邪党的腐败，生活的不易，又说到预言中的今天，大法被迫害的情况，他都认同。最后谈到了三退的事，他犹豫了。我又讲了贵州的“藏字石”，国内一些名人退出恶党的事例。他一直乐呵呵的听着，还问了一些问题，但始终在思考要不要退党。快到站了，我说：“赶紧退了吧，早退早平安。”他终于答应了，说：“行，就听你的吧！”

当时周围的人也都在仔细的听着，后排有两个大学生模样的对我投以敬佩的目光。我知道，这一切都是大法佛光普照的威力，否则凭我是根本做不来这些的。这一次讲真相的成功对我鼓励很大。

（2）顽固的同事退团。参加工作以后，我以大法弟子的身份要求自己，知道大陆的知识分子虚荣心很强，所以处处忍让，不与人争辩。工作中无怨无悔，领导分派的活保质保量的完成。同事对我的印象很好。后来找机会劝退了大多数的同事。有一个同事，业务能力很棒，口才好，人也善良，但就是相信“无神论”。开始讲的时候，他说不反对个人的信仰，但他怎么也不相信“三退”就能保平安。我利用工作之余的时间，多次与他交流，谈了我的修炼经历，修大法使我原来的病都好了，心胸开阔了，还有大法被迫害的情况，大法在国外的洪传盛况，牛顿、爱因斯坦后期都走入了神学领域等等。他的思想慢慢发生了变化。后来终于答应退团了，并且还告诉我，他以前的同事中也有一名大法弟子，他们相处的很好，他一直对大法没有坏印象。退团以后，他变化很大，单位的一次聚餐中，正值邪党生日，餐桌上他大声说：“这××党，过个生日吓得全城戒备，怕法轮功，怕别人上访，还是人家美国讲人权。”同事们在餐桌上继续吃饭，没有人反驳他，大多数都默认他的观点，也更加肯定了大法弟子的人品。

（3）在教学中，有时利用下课时间与学生们闲谈，顺势告诉他们记住真善忍好，退出团队组织，大多数同学都能答应。有一次在操场上，几名男同学问我下节课上不上，我说上，他们又问学什么。我想这不是学生简单的问候，这是师父开创的一次好机会，学生们明白的那面在等待大法的救度。因为他们对大法真相有了一些了解，我就直接问他们，“你们入团了吗？”有的说入了，也有说没入。我说“入团好不好？”有的说“没啥意思，入不入都行，班主任让入的”。我又接着说“没啥意思就退出来吧，还能保平安。”学生问为啥能保平安，我说“团员上级组织是党组织，党在历史上干了很多错事，例如文化大革命，三反五反，镇压大学生等运动，每次运动都害死了很多无辜的好人，所以将来上天会清算它的，就象一个人无缘无故杀害了一个好人会遭报应一样。如果不退出它的所有组织就会一起跟着遭殃。”有的问怎么退，我说起个小名或笔名都行。当时有好几个同学表态要三退，我都给起了好听的名字。其中有一个同学特别兴奋的边跑边喊“我退了！我退了！”看到他们那么兴奋，真感觉他们明白那面等了千万年，为得救而来。也感到救人的责任重大，救人不应区别对待。

随着师父正法進程的推進和自身对修炼的重视，我的办公环境越来越有利于讲真相，我有了独立的办公室，有更多时间静心学法、发正念了。既然师父开创了这么好的环境，我就要好好利用。有时同事、学生来找我办事时，有机会我就多讲一些，没有机会就给别人留下一个好印象，为以后或其他大法弟子讲真相打下基础。

修炼二十一年了，最大的感触就是无论遇到什么事，都要正念十足，站在法上看问题，不用人心，只要我们的念头符合法就会走正修炼的路。当然，我做的还很不够，没有时时严格要求自己，以后要扎实修炼，争取多救人、快救人，不辜负师尊的慈悲苦度！

个人体会，不当之处，请慈悲指正。再次感谢师尊！感谢同修们！

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈无阻〉