图1：二零一九年十一月三十日，捷克斯洛伐克召开法轮大法心得交流会。

图2～7：学员交流

在媒体工作的修炼体会

大约十年前开始修炼的玛莉安娜，交流了她在媒体工作中去人心的修炼体会。

在交流中，她谈到，刚开始在媒体工作的时候，她没什么休息时间。工作一阵子后，她很想去旅行，或散散步。渐渐的，她对工作开始有点烦。夏天傍晚太阳下山后，她总觉得美丽的一天又过去了，可惜的是自己又是一整天坐在电脑前面。这促使她开始反省，她工作的真正动机是什么。她一直希望有机会能全心投入证实法的项目中，现在有机会了，她却觉得不能好好休息一天很可惜。她对于这个世界及其美好事物所抱有的执著浮现了出来，这让她很难受。她必须好好想想，什么才是对她最重要的：是满足自己的欲望，享受美好的一天；或是坚持工作，救度众生？

通过学法，她更深刻体会到，尽管此刻她没有办法看见，但自己坐在电脑前所创造的世界，实际上比外面的真实世界更美好。对她而言，每天都扪心自问的问题是自己是否打从心里相信，每天投入媒体工作中真的能够救度众生这件事。这不是说她都不出门，只是她心里觉得，自己把大部份的时间和精力都放在工作上，而不去想出门散步或旅行等。

尽管在夏天时，她几乎没有任何假期，但在冬天，她和其他同事会被派到印度去培训另一团队的人员。在人心的这一面，她对于旅行和享受温暖日子的这些事情已经没有什么执著，她相信，在那里他们也可以把工作做好。

玛莉安娜并交流到，她在早上多花一点时间学法，白天工作时，头脑就会更敏锐些，不花力气就更具逻辑思考及看透事理的能力。有时还能把她从来都想不到的事情连结起来，这让她想起师父所说的事半功倍。

找工作中修去名心的体会

来自斯洛伐克、从事网络开发设计工作的莫瑞克（Marek）交流了自己在找工作过程中认识求名的执著心并修去它的体会。

他表示，在几次的面谈经验中，他觉得自己脸都丢光了。有一次面试他被要求写一个简单的小程式，结果他写不出来，还把不同的程式语言混在一起。那次的面谈中，主考官笑问他：“所以，你说你是写程式的？”那一刻他真想自己能消失不见。后来回想起来，他发现自己当时最担心的并不是程式写不出来，而是三位面试的主考官会怎么看待他，那才是最糟糕的。

他发现自己对“名”有强烈的执著。除去这层执著后，他能够以修炼人的心态在面试中与人对答，甚至利用机会，向人介绍神韵之美。

他决定把面谈中的负面经验从心里除去。他从失败的面谈经验中整理出失败的原因，并深入研究，找出答案。虽然在过程中，有时候还是会有各种情绪浮现，他会努力克服这些情绪，把它们视为修炼的一部份。他努力不把这些情绪往心里带，并且遵从师父所言，从这些经验中，发现正面的能量。最后他如愿找到一份工作，也在找工作的过程中除去了不少执著。在新工作中，他的工作能力大幅成长，更加专业，他也能够将这些能力运用在大法项目中。

负面思维酿恶果　修去爱指导别人的心

斯洛伐克的学员亚娜（Jana）提到，有一次在愤怒中，她打算给那个惹她不高兴的学员发一则很负面的简讯。在发出去前，心里面有一个声音告诉她：“不要这么做！你是个修炼人！”但她的负面思维则告诉她：“发出去吧，还能有什么事情呢？”就在那一刻，她真的把那则信息发出去了；可是，没发成功，因为电话突然从她手里摔出去，而他们的车子突然间撞上了前面的车子。

幸运的是她坐在后座，也系了安全带，不过她吓坏了。她先想到的是，因为她的愤怒导致出了车祸。车子虽然冒了烟，但是她人没事，只有一些被安全带弄出来的淤伤。她知道这一切不是巧合，也还好那则愤怒的简讯没有发出去，而这事显然是个很大的提醒。从那时起，她一发现自己有愤怒的情绪，马上抑制它，消除它。

她也交流了修炼中修口的执著。有一次她在背后议论别人，不久后，她的口腔发炎，痛到开口都很困难，话都不能说。她立刻明白这是因为她说了不好的话，在背后议论别人。明白过来后，她立刻修口，情况也就改善了。

她还谈到，从一名学员的交流中，她认识到自己的争斗心，表现在喜欢去指导别人。这件事发生在她和朋友身上，她想“帮”这个朋友，给她建议。一开始朋友感谢她，但接着她给朋友写信，长篇大论的说服朋友，自己是对的，朋友应该听她的。当然，事与愿违，她愈努力想说服朋友，朋友就愈不听她的。

最后她终于明白自己必须停止这么做，因为这实在不是修炼人的行为，她也必须去除这种争斗心。她这么做根本不是帮忙，而是自私心。当她不再这么做时，情况和缓了下来。她发现，自私的心会被想帮助人的好心想法所遮掩，从而在不自觉中证实自我的私心。

在新唐人工作

在纽约新唐人工作的斯洛伐克学员彼得（Peter），交流了他在工作中的修炼过程。他在新唐人负责连络影片的所有人，并取得发布影片的许可。

由于工作表现不错，他给自己每周的工作设定了高标准，要达到这个标准，就得一周六天，一天八小时的工作才行。长期下来，这样的工作时数对他来说很不容易。这份工作必须非常细心，并且时刻精神高度集中才行。第一年，他没有连休过三天，有一次连休两天是过圣诞。渐渐的，这份工作变得单调，作为修炼人，他必须不断的突破，才能持续下去。就象每天八小时在街上对人讲真相，回答问题，然后把答案再写下来。当他累了的时候，不好的思想就从心里冒出来了。

在工作前或上班时发正念、打坐、或学法，大大的帮助他不受人心的干扰。有时候他会不想看邮件，因为他知道，一定又有复杂的案子在等着。如果状况不好，他会找个办法避开责任，或者把事情往后推迟。如果上班前有学法、打坐或发正念，他的状态就会比较祥和，无论案件多复杂，或者有什么情绪在其中，他都能够逐一阅读并回复所有邮件。

他也交流了如何在工作中训练新进人员。一开始他先在家训练一名学员，接着两个人，最后这些学员去了印度，训练另外四名学员。这对他的耐心是很大的考验，他在心里老是过不了关，对学员也形成了不同的负面想法，例如：“这个事情他早就应该知道了”，“我已经说第三次了”，“他如果再犯错，我就会被责备”，“他怎么这么懒”，“那个怎么动作那么慢”等等。同时，他也开始对不是他训练的同事，产生了负面想法：“他把事情给弄复杂了”，“我得替他收拾残局”……此外，他的电脑也开始出问题，连不上网路，影片的所有人提出过份的要求，把事情弄得更复杂。他的慈悲心被厚厚地掩埋住，他的思想开始对每件事做出批评。每个新的错误都能惹火他，即便犯了错的学员是无心之过。他完全没有意识到自己负面的思考。

在师父的提点下，他明白自己走偏了。对于参与项目的每个学员，他开始重视他们，他也感谢每天每个人都给予学员改善的机会。

由于他在法上认识的提升及在新唐人的工作经验，最近被提升为这个团队的协调人，在他修炼的道路上，迈向另一个阶段。

透过众多修炼人的眼睛看大法修炼

这次法会设有越南文的翻译，多位越南裔学员交流了他们的得法修炼体会。

其中，来自捷克共和国的十四岁越南大法小弟子黄（Hoang），交流了学习大法后，折磨她的胃痛毛病不治而愈；她也交流到自己参与讲真相活动、分发传单，及这些经验对她是多么的珍贵。

来自捷克共和国越南学员柯（Quah），交流了修大法后，自己做生意的做法改变了，不再销售那些可能会伤害别人的东西。虽然她先生刚开始曾经阻止她这么做，但是在她耐心的说服下，她先生也同意了。

也有学员交流了在新工作中，如何创造环境，传播大法的美好。他的同事告诉他，应该教其他同事五套功法。其他学员交流了在修炼中坚定的必要性，师父如何保护学员，以及他们如何在日常生活中证实法。