一、学法

我喜得大法十一年了，前七年只学法没炼功，只因为我是在监狱里得法的，那里根本没有炼功的环境。学法也是和同修不一样，大多数同修刚开始都是先通读，后背法，甚至有同修一直在通读，而我是上来就背法，因为我背的经文都是狱中同修一篇一篇、一首一首写给我的，所以，到现在只要我自己学法，只要是师尊的《转法轮》、《精進要旨》各本、《洪吟》各本，我就是背，习惯性的。

每当想起黑窝中的学法条件，就非常珍惜现在所有。懒惰时、懈怠时就时常告诫自己，不能好了伤疤忘了疼，没有理由不在学法上精進。

背法多年，特别是在黑窝的日子里，师尊多次让我看到另外空间的景象，甚至于一闭上眼睛就進入另外的空间了，一睁开眼睛，就回到现实了。很多美好的梦境无以言表。所以在那个人间地狱中，我从不与人计较，因为我的心在天上，那里有我的家，我早晚要回到那美好的地方。所以，我每天都溶在法中，溶在师尊给我展现的天国世界里，幸福无比。

很快，我出狱，回到家中。

二、炼功

回来后，找不到同修，整天在心里求师父，让我与同修联系上。果然不长的时间遇到同修，得到宝书《转法轮》，如获至宝。近一年的时间里，通读了师尊的所有经文，更明白了生命的意义。

同时，在炼功上下功夫，五套功法一步到位，只是静功，到二零一六年底，只能双盘四十多分钟。到二零一七年的大年初一那天，我发出坚定的一念：今天我一定要双盘一个小时，作为新年的记载。结果我做到了。

炼功过程中，多次感受到大法美妙所在，有时感觉自己高大无比，顶天立地。有时元神离体，有时抱一朵莲花，比房间还大。梦境中，师尊经常点化我所修到的层次。炼功中，总是被能量包围，暖暖的，幸福无比。

三、发正念

我非常相信正念的力量，因为受益无穷。在黑窝中，就是因为我和同修正念强，师尊才一次次的帮我们化险为夷，我们才能有惊无险的平安度过几年的学法时光。我也在正念中，看到自己在发正念时打出去的功和法轮无所不能，威力无比。师尊还让我看到自己的身体在发好正念时是干净透明的。

所以我很注重发正念，四个整点的正念，如果感觉状态不好，就在第二天找个状态好的时间段，长时间发正念，至少一个小时，一天发两次，两天就调整好，或学法犯困，都可以这样做。现在，没有特殊情况，每天都有两个整点早晚各发一个小时正念，发完非常舒服，美妙。

四、救众生

明白了修好自己，发好正念，是救度众生的前提，法中更明白了自己生命的意义、责任和使命。在三年前，没感觉到自己有什么慈悲心，没有觉的众生都苦，后来明白是因为没有修到那一步。

当我真正走出来救人的时候，在做的过程中，在发完了几百份真相资料的时候，有一次，我禁不住泪流满面，因为我发现还有那么多的众生的门上没有资料，那么多大大小小的车上没有资料，心酸的泪水伴着汗水再也止不住。我出来太晚了！

结语

师尊给了我大法弟子的称号，我就不能使这个称号蒙羞！我也是大法中的一个粒子，我庆幸，师尊曾经在梦中点化：我背个包登上一辆客车，刚上车，车门就关上了，就听有人说，这是最后一趟车了。梦醒，原来，我登上了大法修炼的末班车！感恩师尊！

在今后的日子里，弟子一定不辱使命，跟上正法進程，少让师尊操心，圆满随师还！