一、炼法轮功使健康失而复得

一九七九年，十四岁的我正读初三，出现了睡眠问题：入睡困难，睡着后梦多。白天上课又哈欠不断，打得流泪，怕老师看见就捂嘴或闭嘴打。太阳穴也发胀，记忆力开始下降。我父亲带我看中医，被诊断为神经衰弱，吃了不少中药，没有明显效果，我心理负担很重。我硬撑着考上中专后，失眠症状加重。

三年的中专生活，宿舍是二十个同学同住一间大房子，十点钟熄灯后很快听到同学们的鼾声，唯独我彻夜难眠。即使睡着了，也是浅睡多梦，地上掉根针都能醒。白天头脑长期处于昏沉状态，隔一段时间就会发生一次剧烈头痛。我找本市最权威的神经内科主任看，被诊断为植物神经功能紊乱。开了些西药，服药头几天有效，之后效果不明显了。我很痛苦，成天少言寡语，精神不振。

工作后，我每晚九点钟就睡觉了，可常常早上起来感觉就象没睡似的。去一所市级大医院看，医生让我做了脑血流图检查，诊断为神经官能症和血管紧张性头痛。给我开了大量的西药，服了一段时间，还是没有根本性好转。之后又去了本省最顶级最权威的医院诊治，做了一系列检查，同样被诊断为神经官能症。我好绝望！虽然是功能性的疾病，但无法医治，自己感觉很痛苦。又吃了大量西药，虽然夜间能入睡了，但白天头脑更不清醒了，而且过段时间后就完全没效了。我是学医的，知道这类药容易让人形成耐药性和成瘾性。

我后来听中医医生说吃胎盘好，就吃了不少胎盘，也经常用安神的中药或食品做药膳吃，但一切都是徒劳。再后来我怀孕期间，更是出现严重睡眠障碍，到凌晨三、四点钟才睡着，每天只能睡两、三个小时，白天还要照常上班，中午无论多困依然睡不着，整个十月怀胎都这样。哪怕在最需要休息的坐月子期间，睡眠质量仍然极差，我简直要崩溃了！

回想那十多年，我忍受着这个病痛的煎熬，常常感叹自己“心比天高命如纸薄”，脑袋成天昏沉沉，郁郁寡欢，已经体验不到头脑清醒或者神清气爽是啥感觉了。

一九九五年初，三十岁的我有缘遇到了法轮功，从此找到了生命的希望。我很快参加了本地组织的观看李洪志师父在广州讲法的录像，集中看了两整天。第一天看下来，睡眠质量明显好转，夜间一个梦都没做，次日感觉头脑清醒，那种舒服感现在都还记忆犹新。录像中讲了要想修炼法轮功，师父首先会给我们净化身体，这点使我感到法轮功特别伟大，世上任何功都办不到。接下来，我天天晚上去炼功点参加集体炼功，并集体朗读法轮功的主要著作《转法轮》。身体状况渐渐好转，感觉心情特别愉悦。

我自己学医，但对自己的病束手无策。法轮功告诉我们：人有病的根本原因是业力所致。我遵循李洪志师父的教诲，按真、善、忍原则做好人，做事先为别人着想，看淡利益。从此我买鸡蛋、水果时不会象原来那样挑选，而是依顺序拿；买菜也不讨价还价了，如果卖家说一两角钱不收了，我还是坚持付齐，不能占便宜。在单位上班我主动找事情做，绝不会计较别人少做了。在家也尽量多承担干家务，让家人舒心。提高心性加上吃苦消业，病就好了，这是任何医书都没讲过的科学，却在亿万法轮功学员身上真实发生着，足以可见法轮功是更高的科学。

顺便说我的孩子，那时也经常得到法轮功的福泽。女儿从小体弱多病，四、五岁时，每当感冒咳嗽，我就带着她读《转法轮》（法轮功的主要著作）或听李洪志师父的讲法录音，第二天早上醒来，吐出很多痰，咳嗽痊愈；上小学出水痘，没上医院没擦药，读了几天《转法轮》就痊愈了，没留下一点印记。上初中后，每次发烧，没力气读《转法轮》，就听李洪志师父的讲法录音，第二天一早醒来就好了。

二、暂停、思考和回归

一九九九年七月二十日，江泽民出于嫉妒发动了对法轮功的疯狂镇压，我暂停了修炼。我又出现严重失眠，太阳穴前所未有的胀痛，整天头沉发困，有时感到头皮象针刺样疼痛。我的脾气也变的越来越坏，对人说话不和气、缺乏耐心，我孩子说我：“不炼法轮功了就象变了一个人似的。”这种状况持续了一年后我不得已去医院做了手术，可是丝毫没有一点好转。成天呻吟、叹气，浑身没劲，那种日子真是度日如年啊！我从新思考：锻炼身体没有错，做好人更没有错，现在只有法轮功能救我，于是从新走回修炼。

我再次捧起法轮功书籍，按照书上说的去提高自己的心性，遇到矛盾找自己，做事先考虑别人。单位上司给我安排超量的工作，我想自己是修炼法轮功的，多做些没啥，最后奖金并没多拿，我从不计较。后来还经常给我安排一些份外事，因为我有相关特长，我都欣然去做好。与此同时，我每天早上起来炼五套功法。

二零零二年的一天早上醒来，我感到从未有过的清醒，夜间没醒过一次，也没做梦，眼睛也异常轻松，真的是神清气爽！我心里别提有多高兴了！从此，我告别了漫长的二十三年的睡眠障碍，告别了二十三年的头痛脑昏，告别了二十三年的神经官能症！我终于能享受正常人的睡眠了，我的人生健康史从此翻开了崭新的一页，家人也为我高兴。从此我的睡眠时间由十个小时逐渐减少到四个半小时，精神却非常好；曾经躺在床上因失眠而哭，如今倒头就入睡，十几年过去了，再没失眠过。

此外，我过去还患慢性咽喉炎、游走性风湿病、反复发作的口腔溃疡和单纯疱疹等疾病，这些都在炼法轮功不久后就不翼而飞了，修炼法轮功的效果真是超常、立竿见影！我从心底发出的对法轮功的感激之情无以言表。

现在我越来越显得年轻，腰纤身姿挺拔，身轻若燕，神采奕奕，同事们无不羡慕我的身材和精气神。我告诉同事这些都是法轮功给予我的！其实很多同事都非常清楚，一起共事近二十年了，都是亲眼所见。

三、法轮功使我道德提升

一次，我和几位同事在茶铺喝茶，服务员将开水瓶放在桌旁，一同事不小心将开水瓶踢倒摔碎了，服务员要求赔偿，但同事不同意就发生了争执，最后扬长而去。我仔细回想，自己也有责任，因为我挪过开水瓶的位置，所以我就主动赔付了。

我工作的单位是学校，我是校医，班级清洁卫生由我检查打分，两周评一次流动红旗。一天，一位班主任来找我，质问为什么他的班从来就评不上流动红旗。我解释了，但是他就是对我有意见，指责我。我心不动，一直保持微笑，跟他善意的解释，任他发泄一通。后来这位老师对我很友好，我给他讲法轮功真相并告诉他退出中共的组织才能拥有美好未来，他很乐意接受。

在学校的生活小事中，我按照大法师父要求的修炼人要拘小节，严格要求自己的修为，做事要考虑对别人有没有伤害等等法理。在食堂吃早餐时，很多老师会用手挑水煮蛋，甚至拿后觉的不满意又放回去重选，我是随机拿取或直接拿煮破壳的。在会议室开会时，我总是轻抬轻放桌椅，避免发出的声音影响楼下上课的学生。

我在工作中也兢兢业业，不做假资料，从不敷衍塞责。我一人做两人的工作量，年终考核时，我所做的学校卫生工作，被评为传染病防控先進学校。我也没计较过个人得失，中午是休息时间，全校都在睡觉，但总有学生生病或受伤来敲门，我就起来帮他们处理。我没有想：我长期这样做，领导又不知道。我只知道我是修炼法轮功的，设身处地为学生着想，毫无怨言。

还有学校每年准备节目，主任知道我有音乐特长，安排我给部份班级学生指导合唱，我不求名利，义务帮忙，让他们取得了很好的节目效果。此外，每年学校承办成人的各类考试，校长和主任让我担任播音，我自己花时间练习和准备，按照专业发声要求播音，校长夸我很严谨。我可以不这样做，但因为我修炼法轮功，我愿意放下自我得失，做的更好。

四、法轮功让我化险为夷

一次，我端着茶杯下楼梯，不小心踩滑了，杯子摔成碎片，我整个人也摔趴在地上，而神奇的是两只手正好落在无碎片的区域。身体摔疼了有点起不来，但我想：我是炼法轮功的，没事！想完马上就站起来了，然后走回办公室，象什么都没发生过似的。验证法轮功讲的“好坏出自一念”[1]。

还有一次，我走路没注意地面的梯坎，一下前半脚掌踩空，将我右脚踝关节重重地扭了，感觉踝关节断了，剧痛难忍，马上局部出现肿胀淤青，我坐在地上动弹不得。很久我才慢慢站起来，只能用左脚跳着走，突然又将左脚扭了，这下完全没法走路了。后来我先生来找我，背我走到他的电瓶车处，我当时心里想“我是炼功人，我不去医院。”结果丈夫直接将我搭送回家。回家后，我无法站立，脱裤子都困难，根本没法去浴室洗漱。第二天早上，左脚不疼了，但右脚踝关节软组织还是肿胀淤青，象这种情况一般的人是要去医院检查治疗的，而我照样骑自行车去上班。第三天因为工作需要，陪一些学生去医院体检，在医院里来回走路，使右脚淤青范围扩大到整个脚背，走路都一瘸一拐的。可是我照样该干啥干啥。第四天大为好转，不到一周就奇迹般全好了，走路如常。这不是超常了吗？

结语

大法师父教导我们不要随波逐流，要逆流而上，我在这样践行着。二十多年来，我再没吃过一片药、進过一次医院，我的家人和同事共同见证了这一奇迹。我每天早起炼五套功法，同时修心向善，去掉自己不好的思想和私心，提升道德水平，不断同化真、善、忍，身心健康。

如今，法轮功已传遍了世界一百多个国家和地区，跨越民族和国家。法轮大法的主要书籍《转法轮》被翻译成近四十种语言文字在全世界公开发行。试想，除此之外中国有哪一本书能比拟呢？中共迫害法轮功及法轮功修炼者必遭天谴。法轮功带给人类的“真善忍”普世价值的光芒，必将把全世界照亮——这一天越来越近！我们拭目以待。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》