这里讲一讲我背法的体会。我曾熟背一讲、二讲，再往下背就不行了。因为背前面忘后面的，背后面忘前面，持续一段时间。很着急、苦恼，觉的很不容易。那就一边读一边背吧，可这个方法就更不行，怎么办？这么厚的一本书，何年何月能背熟呢？我有压力想放弃改通读。这时，我调整了心态、要稳不急，多难也要背《转法轮》。

最后就改为这个方法，先一小节一小节的往前背，不回头，一直背到九讲完。第一次需三个月时间背完。然后，按此方法反复背多次，为進一步往前背法打好基础。

再最后，那就是一讲、二讲的背，有难度，但不能急，要稳，一讲、一讲的往前背到九讲。也不回头，反复坚持背，不松懈，持之以恒的背、天天背。这样，整本《转法轮》就基本背下来了。然后把错字、漏字纠正，再然后，再往前背一讲，再往后背熟的复背，这样不断反复背一段时间，然后，从一讲顺背到九讲，反复的背，最后就完全背下来了。

在背法中，每天早上就是背法时间，其余救度众生，发正念炼功时间外，就是背法、听交流，走路背、坐车背、睡前背、做家务背，大量时间集中在背法中。我好几次和同修开车到外地证实法，同修今天没学法，我就背法给同修听，大家都认真听互相鼓励，同修说自己论语都没有背下来，回去也抓紧背法。

我背法时、学法时，严格要求自己，要对师尊大法尊敬，一直都是双盘的，刚开始盘几十分钟，后来盘一小时以上，最长盘腿五个小时。现在维持在二、三个小时。炼静功动功时，脚也不痛了，非常舒服，非常美妙能量场非常强大，也出现许多功能。

有一次，睡前背法，一个字一个字巴掌大的字闪现在我眼前。背法时，我发现，我整个小宇宙的所有生命、粒子、信息、许许多多的我，包括主元神、副元神，都在集中精力一起背法，闪闪发光，都在同化大法，所有生命、任何物质，在我空间场的范围之内，都在受益、都在升华、都在提高、都得到了救度，而且任何干扰都插不進来，绝对的纯净，不溜号、心静下来，全神贯注的背，达到身心都是法。

当然，我背法是为了自己同化大法，接受大法，有法理指导我不会走弯路。在自己遇到魔难过关时，大法就显现出来了指导我，特别是人与人之间的矛盾，勾心斗角，身体出现不正确状态，同修与同修见解不同时或帮助同修过病业关时，只要把自己当作修炼人，静下心来向内找，大法就能显现在我眼前，师父的法就能背出来，就能用法理衡量自己，就能做得很好，悟到不足，很恰当就能领悟到。心性提高的很快，功长得快。

背法使我正念正行，能抑制邪恶，能纠正一切不正常状态，有坏思想、坏行为的人，一冒出就能抑制。家里人、亲人、朋友，在我空间内中不做坏事，不想坏事，受益多多，很和谐温馨。例如：街道办国保、六一零上门来干扰，说要转化我。我说我身心所有细胞、所有粒子都是真善忍，把我炸成肉酱，我还是真善忍，你怎么能转化我？！让我救度众生才是真。我就讲真相，也救了有缘人。

例如：有一天，我双眼失明，双耳听不清。我把自己当作炼功人，心很平静不怕，静下来向内找，法就显现在我眼前，三天基本好转，六天完全恢复正常，家人说大法神了。

例如：亲人二婶，住院监护室抢救呈嗜睡状态，都不行了，我在她身边发出正的一念，十分钟突然间醒过来了，三天就出院，因为她已做了三退，相信大法好，师尊就救了她。

当然，背法也是一个大工程，没有一定的意志能力，忍耐能力、静心成度，能不能坚定下决心背法，是非常关键的。我也希望同修们也来背法，受益多多，提高层次快跟师父回家。