大陆大法弟子的一篇篇稿件都写出了自己修炼的实例，提高心性的过程和对法理的正悟，在正法修炼中如何按真善忍去提升自己的心性境界，如何在自己身体力行的实践真善忍的过程中向周围人证实了法轮大法教人向善做好人的真相，和中共制造的这场迫害的邪恶。海外大法弟子读来深觉感人肺腑，受益匪浅，都表示要以更强的正念和正信走好以后的修炼路。

美国大法弟子：珍惜这难得的共同提高的机会

美国密西根州的宋女士说：“和很多海外大法弟子一样，我很喜欢看明慧网每年举办的大陆大法弟子法会交流心得，一篇都不想错过。法会能够让我比学比修，共同提高，这是多么难得的机会呀。”

“今年已是明慧网第十六届大陆大法弟子修炼心得交流会，我感到最明显的就是，每篇交流都是从修炼和证实法的方方面面的整体的总结，所以篇幅都明显的长了很多，而且好几篇都是分上、下篇发表的。在大陆大法弟子这二十多年跟随师父修炼，反迫害，证实法，救众生的风风雨雨中，如果不是从一方面，而是各方面，那有多少生命脱胎换骨、重获新生的经历，多少师父一路看护的神迹，多少向内找去执着的心旅。所以，篇幅长就很自然了，可是看每篇时，我都一直想往下看，一点不觉得长。”

“还有一个体会就是，如果只看修炼部份的交流，是看不出这些同修的年龄、性别、受教育程度的差别的。就是说，如果不是文章的细节中提到同修修炼前得过的妇科病，或他的妻子同修等等，这些精進实修的大陆同修所体现的大法弟子的风范是一样的。他们表现出的慈悲、理智、才思敏捷、抓紧救人都是一样的。我想他们就是在无条件同化大法后，达到了证实法，同时也证实了自己的境界。”

“每当看到被同修在法中修出的慈悲感动了的迷中世人、甚至是迫害他们的人发自肺腑的敬佩师父、感谢救度的表白；每当看到同修在魔难中、重重压力下，一直在向内找，放下情、生死、自我，一切为他人、为众生，我都会频频落泪。也会为看到同修在师父的看护下正念过关；或机智又不乏幽默的讲真相救了人等而真心为他们和众生高兴。”

“在此，也非常感谢明慧网同修的辛勤付出，使全世界大法弟子有这个难得的法会！谢谢慈悲伟大的师父！谢谢同修！”

加拿大青年大法弟子：对实修的感悟

加拿大青年大法弟子小许表示，读今年的明慧大陆法会文章，他的最大感受就是，今年有许多青年大法弟子、大法小弟子投稿，讲述了他们实修的体会。“对于国内外的青年大法弟子来讲，我感到我们虽然身处异地，但通过明慧的法会，把我们联系在了一起。 ”

《在师尊看护下成长》是大陆一位十三岁的大法小弟子写的，“这么小的年纪就正念正行，在学校里给保安、老师讲真相，后来给自己的同班同学讲真相时，发现那位同学竟然也是一位小同修，后来班级里又转来了一位小同修，这真的是师父的安排呀。之后，这位小同修的父亲体会到了修炼的真实与美好，也走入了大法修炼。”

他还谈到：“这篇文章让我对实修有了一些新的感悟。实修可能还有一层的意思，真实的对待自己的修炼，比如学法是不是能静心了，发正念是不是能纯净了，很多方面，做起来都不容易。往往有的时候我会放松自己，感觉事情是都做了，但其中有很多不认真的成份。如果不真正实修，加上现在社会对年轻人的干扰，修炼就会往下掉，但是这种掉还不是说一下子就掉下去一大截，是一点一点的、让你察觉不到的往下掉，等你发现的时候，已经落下很多了。”

“第二点是我越发觉得修炼主要体现在小事上，而不是大事上。以前总想多参加一些大​​型讲真相的活动，但是我现在越发觉得，修炼可能更要注重在生活中遇到的那些小事，在小的事情上如何动心，念头是什么样的，我感到，其实并不在表面上做的多少，或者是到处参加活动，而是通过在讲真相中真正实修，并且让项目起到真正讲真相的效果。通过阅读大陆学员的文章，和他们相比，我感觉我自己最大的问题是学法时经常不能静心。眼睛看着法，嘴里念着法，可脑子里不知不觉中却泛起各种各样的念头，意识到后强行控制自己，可不知啥时杂念又悄悄的冒了出来，经常是发现走神了，再重读。这次法会让我找到了很多自己的不足，真的很感谢大陆同修，特别是喜欢看中国国内的青年同修写的心得交流。希望我们一同精進，虽然环境不同，但我们还是要按照同样的标准严格要求自己，共同走到最后。”

美国大法弟子：感谢大陆同修的无私交流

读了《经商中修心救人》，美国的徐先生说：有着几千万资产的大法弟子，一辈子经商。每天不间断的讲真相，感动了顾客、进货商、手下员工、不修炼的家人，最后悟到的商道是：大法弟子做生意没有参照，全靠大法指导和心性状态往前走，在苦累的复杂生意中，不断修自己。大法弟子该做的三件事是主线，生意好似手里的一个风筝：根在我这，让它顺其自然去飘。

这是放下物欲、色欲、亲情后，在大法中修炼出的纯净心态，作者最后说：“三件事我一直持之以恒坚持着。每迈一步，每提高一点，都是师父慈悲保护。是大法纯净了我，是师父塑造了我，我能从十恶毒世的人间破壳而出，毅然走到今天，一切都归于师父和大法！”

这篇给我很大的启发，知道要放下对钱财的追求，生活中也觉得自己在努力放下这个执着，但另一方面又希望多挣些钱，所以看似很矛盾。而这个学员从另一个方面悟到：大法弟子三件事是主线，其它的挣钱多与少就都不是问题了。那他把修炼摆在第一位，就没有什么矛盾了，其它的都是次要的。看到这个同修经商一辈子，在大法中如何时时归正自己，向内找，一次次的把钱看淡，以至于他“发现我对钱感到陌生，好象钱与我很遥远，与我没啥关系”，“可能是我超脱出来了，心干净了”。在中国大陆商海那种环境里一辈子的学员，最后能超脱出来，心也干净了，这真是大法的力量！看到这里我知道我还差得远，同时也看到同修在大大小小的关难中，考验中不停的提醒自己，归正自己回到大法的要求上来，这也是我需要提高的地方。感谢大陆同修的无私的交流。

欧洲大法弟子：增强了我背法的信心

欧洲的顾女士说：二零一九年明慧大陆法会这些天，我怀着谦卑的心情收听大陆同修的交流文章。每位同修的修炼故事都使我感动，也让我看到自己修炼上的差距。

我印象很深的是一篇题为《看似不可能的事》的修炼体会。这位同修在文章中交流了她是如何克服在背法过程中身体和心理上的反应，坚持背《转法轮》的修炼过程。

这位同修在二零一五年的中国新年前两天决定开始背法。与以往背法不同的是这次背法让她感到闹心。背法时她坐不住，站不住，从床上到地上，从地上到床上，头顶着墙，头象炸开了一样，脸上发烧，眼睛冒火，那真是从头顶难受到脚底。有时实在背不下去了，家里呆不住了，就出去走。但是不管身体上、心理上怎么难受，她就是把持着一念：“这是好事，都是师父在帮我”。

背法中她清理了自己不好的思想，认识到大法的博大。背法还让她学会了真正意义上的向内找，修出了修炼人的慈悲。扎实的修炼让她体验到在讲真相和营救被关押的同修中大法展现的神奇和威力。

我自己也试过背《转法轮》，但借口工作忙，没时间没能坚持下去。找一下这些借口的背后反映出的实际上是不想吃苦，和对大法不够珍视。同修的修炼体会增强了我背法的信心。

亚特兰大青年大法弟子：读大陆法会稿件，我感动落泪

美国亚特兰大的青年大法弟子王女士说：我在读了《展现大法弟子的风范》后，非常感动，甚至流泪。我觉得最让我感动是大陆的大法弟子在被迫害期间，还想着其他的人；当遇到其他犯人告密后，在正念闯过了恶警的威胁后，正面慈悲的发现告密的人，告诉他们诱害好人的危害。在这些过程中，我意识到身上的慈悲与没有人的观念的勇敢， 可以改变周围的人和环境。当他们被迫害后回到了常人社会中，仍然承受着社会上受迫害的危险情况下，平衡家庭和修炼。在这个过程中，我注意到了作者修炼的成熟。

读了《魔难中　师父把我托起》文章后，我感到作者非常的朴实。那种朴实对我来说就是一个提醒。为了完成作为大法弟子的使命，我需要的也就是信师信法，无论精神上还是身体上承受多大的痛苦，心却应该是单纯的，并且努力按照法去做。

台湾大法弟子：大陆同修用真善忍的风范去证实法

台北学员龚先生于二零零八年开始修炼法轮大法，曾在公司担任采购业务长达七年的他，对于《经商中修心救人》这篇内容特别触动。龚先生表示，文章主笔者在中国大陆那样“唯利是图”“同流合污”是常态的环境下，原本是一个被亲戚、妻子形容是“你走过的地方草都不长。”以及“你这人胆子太大，啥钱都敢赚，有原子弹都敢卖”的奸商，打从一九九六年夏天开始修炼法轮大法之后，身体力行真善忍，真诚恳切，处处为别人着想，不贪图昧良心的利益，宽厚待人、助人，在生意上及与人互动过程中，用法对照自己的心性、言行举止，展现出大法弟子实践真善忍的风范去证实法，结果获得同行、员工与客户的敬重和信任，生意反而做得更好更稳。

龚先生说，诚恳实在才是经商之道，台湾的经商环境不象中共体制下那样弥漫黑心伪劣的险恶，但是商场上以及同事之间的竞争和利害冲突也是非常激烈，从这篇文章中更显出真善忍的可贵，以及“世界需要真善忍”的印证。

龚先生看《艰难岁月中遇到的那些好人》这篇文章，从这位同修讲真相证实法的经历中，感受到“善能唤醒善”以及“善”的巨大力量坚不可摧。文章主人翁是位教师，一九九七年开始修炼法轮大法之后，平时都按照真、善、忍的标准待人处事，赢得了前后几任校长、同事和学生的认同与信任。

一九九九年“七﹒二零”中共邪党发动对大法以及大法弟子全面性的迫害，她上访讲真相证实法，六次被邪党绑架，她无所畏怯，她说：“无论是警察，还是什么人，我从来没把他们当作敌人。”因此，无论在看守所、派出所、公安局或监狱，都坦坦荡荡讲真相，也都出现很多好人帮她，书记、校长甚至公安警卫都帮她保她。一位曾经保护她的女校长还升任了当地“全厂最高级别的女领导”。

龚先生印象最深刻的是文章中的一个小例子：第五次被绑架，去北京把她带回家乡的公安局副局长，他积极参与迫害，想借迫害大法往上爬，结果每次机会都落空。在这次接触机会中，同修对他讲了一个尊师重道获善报的小故事，这位警察深受触动表示明白真相，并且说：“我有一百分力，我一定用一百二十分力帮你。”后来听说他再也不参与迫害法轮功弟子了，而且凡是找到他，他都帮忙化解一下。后来以有病的名义不上班了，离开了迫害大法的危险单位，为自己保证了保平安的光明未来。

长期在台北著名景点讲真相的龚先生有所体悟的说，景点上经常有特定红色团体（中共外围或打手团体）来干扰、破坏，甚至暴力滋事，时间长了，有时会把他们看作是无可救要的一群，看了这篇文章之后，我希望见贤思齐，能象这位同修这样实践真善忍，让善的巨大力量唤醒对方的善意良知。

台湾大法弟子：我怎能不精進呢

二零一零年五月开始修炼法轮功的杨雅娟，任职于南山人寿业务主任的工作，连续四年达成MDRT（百万圆桌）荣誉，成为国际公认的寿险顶尖菁英，每年的明慧法会文章她都会阅读，对她修炼上助益很大。

今年这段时间工作上碰到困境，修炼上提不起劲来，直到她阅读了明慧法会发表的《证实法中体悟法之内涵》的文章，主人翁是一位博士生，在工作场合直言不讳告诉同事，自己是一位法轮大法修炼者；修去对前夫的爱、恨、怨，把坏事变成好事；作为技术员，始终乐呵呵的帮助同修解决电脑问题，“我就是大法中细细微中一粒子，哪里需要我，我就去做。”

其中雅娟非常触动的是，作者不会因为魔难中的同修做了不好的事而对她产生负面的想法，也未考虑自己身体的难受，不停的发正念，在睡梦中都在发正念帮助，雅娟意识到作者的无私无我，他的事就是我的事，最后过关的同修两个瘤子排了出来。

最后雅娟哽咽的说，最近她放松了修炼，感觉自己前进不了，有点放弃自己，看到文章中的故事，“一个人和他信的神同行，因为他看不见神，但是路上留下了两排脚印，他确定神和他同行。当他在最艰难的时候，他回头发现，路上只有一排脚印，他责问神：在我最艰难的时候，您在哪里呢？神慈悲的说：孩子，是我背着你前行啊！

文章的作者说：“在我的修炼路上，在我最无望的时候，我从未觉的师父离开过我。”雅娟顿时觉的自己做不好时，“师父也从未放弃过我，我怎能不精進呢？”