尊敬的师父好！
同修们好！

当我和丈夫在二零一七年八月获得《转法轮》一书时，我们还不知道，这将完全改变我们的命运。在此我想回顾一下我这一年多来修炼的点滴。

我和丈夫在修炼法轮大法之前，已经对自己的舒适享乐有所控制。我们放弃奢侈品并搬去距离城市十二公里的乡村小房子。因为我们想独立，所以舍弃了汽车，主要是徒步或骑自行车购物。

为了能够学习法轮大法功法，我们和那时四岁的儿子徒步十一公里走到最近的火车站，然后坐两小时的火车去了柏林。我们学习了功法，并在勃兰登堡门的信息台了解了中共对法轮功的迫害。然后我们又以同样的方式回了家，就象我们来时那样。我们四岁的儿子很愉快地参与了整个过程，大法向我们展示了无边力量。

修炼后家人再度共同成长

修炼前，由于不同的原因，我跟女儿、母亲和姐妹停止了联系。修炼三周后，一年多没跟我们联系的十五岁女儿突然跟我们取得了联系。

读了《转法轮》后，我意识到为人类社会尽自己一份力和在常人中修炼是多么有价值。此后不久，我在一次应聘新工作的约谈中遇到了我的母亲。虽然那时我没有获得这份工作，但却联系上了一年半都没联系过的母亲。只有师父能够安排这一切。

师父也安排了我有一天巧遇我的姐妹。我们很高兴，一年半之后再次相见，并且借机消除了过去的误会。

一个新的开始——在工作中修炼

第二次应聘成功了，我应聘投递员并获得了这份工作。我准备要去掉晚上嗜睡的执着和与此相关的安逸心。

我骑自行车完成每天的工作，我每天骑行十二公里，其中一段两公里的路程是在森林里穿行。感谢师父不断给我勇气，让我慢慢克服了对野猪的恐惧，我曾在夜晚多次碰到它们。一天晚上我遇到一群野猪，我的心却不为所动，静静下车等着。野猪们消失在灌木丛之前，还在我周围发出咕噜声。我眼含感激的泪水，我知道，经过了几个月的时间，我终于消除了对野猪的恐惧。我认识到，恐惧并非源于真正的自我，师父帮我认识到了这一点。

放下证实自我的心

我从事这份工作，是想对社会尽一份力和在常人中修炼。如果同事不太舒服，我当然会帮助她们完成工作。我经常因此多负责一些路段。回首过去，我意识到，在这表面的无私的背后恰恰是证实自我的心。我想要让别人看到，我是多么好。过去我就有这样一种潜在的倾向，好表现自己。这是对法的错误理解，我想要做好事，但这样真的好吗？

师父说：“你骑车满城市跑，也不一定碰到好事做。你天天这样干，也不一定碰的着。”[1]

认识到这一点让我很高兴，我能够认清并放下自己的执着，现在可以更轻松的工作。如果同事来寻求帮助，我还是很愿意帮忙，但我已经不再执着。

相信师父的安排

作为法轮大法修炼者，我毫不犹豫地承担了额外的工作，就算这样会让我晚下班好几个小时。我们每次开会，主管都诚意地感谢我。每次我都借机跟他讲法轮大法的真相和在中国发生的迫害，我还向他推荐了神韵演出。

有一天我工作时开着公车不小心撞上一辆停着的车，我保持冷静并给警察和主管打了电话。

发生车祸时，肇事的工作人员必须向雇主赔偿商定的金额。主管告诉我，他不会向我要求这笔款项。他说我做了超出平均水平的工作，而且他总能信赖我。我向他解释根据“不失不得”[1]的法理，为什么我一定要支付这笔事故赔偿费——而且事不宜迟。

这笔赔偿金应该在下一次的工资中扣除，但月底我惊讶地发现我的工资未被扣除任何款项。当我指出这一点，并要求在公司用现金来支付时，我收到了主管一封电子邮件，写道：“我们就保持现在的处理方式，我希望您能给予信任，处在我的位置，如此处理是正确的。”

虽然我很高兴，主管能对大法修炼者的工作如此看重，但我还是听师父的话。

师父说：“作为一个修炼者，在常人中所遇到的一切苦恼都是过关；所遇到的一切赞扬都是考验。”[2]

我向内找，考虑这种情况的深层含义。我思索主管的话：“……我希望您能给予信任，处在我的位置，如此处理是正确的。”我突然明白了，师父看到了我的正念之心，我想要承担车祸的损失，不过主管却借此机会表达了对我工作的肯定。

在这句话中：“我希望您能给予信任，处在我的位置，如此处理是正确的。”我也认识到师父的点化。师父费尽辛苦安排了我的修炼路，我应该全心全意信任并正念遵循师父的安排。

在上班的路上出车祸

从二零一八年布拉格法会回来两天后，我骑自行车去上班的路上在森林里跌倒。我昏迷了一小会儿，没了方向感，但我还是继续前行，到达的时候有些迟到。虽然伴随着几乎无法忍受的疼痛，我还是完成了工作，分发了报纸、信件等。

根据工作章程我应该去看医生，但是我拒绝了。部门经理看到我的身体状况后感到震惊。但我对法轮大法和师父的信念不曾动摇。

那天一位家住附近的同事把我送回了家，当我请她第二天顺路接上我去上班时，她以为我在开玩笑。我说，我只需要几小时来炼法轮大法的功法，之后就会好的。她很怀疑，而我相信师父。

在自行车事故后，当我炼功时，我想要通过某种姿势减轻疼痛，不过我只是随其自然，并没有过多想它。炼第三套功法时，我悬着的右臂突然被向上拉起，虽然很疼我还是坚持着。在第三遍动作时我就觉的胳膊好多了。炼第四套功法时，师父复位了我的肩关节，它咔咔响了两下，好象有块骨头又回到正确位置了，之后我感觉好多了。

经过向内找和炼功，我第二天晚上又去上班了。同事们非常惊讶，她们没有安排我的工作。这是个绝佳的机会，可以证实法并展现大法的威力。我准备好投入工作，一开始非常小心，因为还是有些疼痛。然后我不断提高对自己的要求，直到某个时候我完全不再去想手臂受伤，该怎么动就怎么动。我有尊严地接受了疼痛，因为师父慈悲的加持，我能够承受巨大的疼痛。所以我完成了另一位缺勤同事的工作。

在整个工作过程中，我心里谨记师父说过的一句话：“难忍能忍，难行能行”[1]。我工作了超过十小时，而且之后感觉非常好。周一我又骑自行车去上班了。

向内找和修炼如初

当时回到家跟丈夫说起自行车事故时，我意识到必须要向内找。我们发自内心地笑了，因为很明显，在修炼中被我忽视的问题不是小问题。

我找到妒嫉心和安逸心。我曾妒嫉开车去上班的同事可以多睡一会。前几个月在炎热的夏季，我只是说服自己骑车很舒服。但事实上，炎热的夏天骑车比去年零度以下的寒冷冬天更难耐。但是，这不又是常人的想法吗？

师父说：“有了这个身体之后，冷了不行，热了不行，累了不行，饿了不行，反正是苦。”[1]

师父又说：“有这样一句话：大法无边，全凭你那颗心去修，看你能修多高，全靠你的忍耐力和吃苦能力。”[1]

我对自己有很高的要求，但是这些信念真的出自纯净的内心吗？

师父说：“修炼哪，有那么一句话，叫“修炼如初，必成”，是不是？（众弟子热烈鼓掌）刚得法修炼时什么心情？当大家知道这个法是什么的时候，哇，简直那个心情激动的不行，下定了横心，一定修好！就当初的这个心，你要能一直在你的修炼过程中保持到最后，你要不成，天地都不容。”[3]

我意识到，我失去了修炼法轮大法的心态和热情。那种在常人中修炼的喜悦，在公司工作一年后，只剩下义务上的责任感，只是在完成工作。我还记得第一天上班的时候，那时我很好奇，师父在我的工作日安排了什么。我对所有可能促進我提高心性的机会持开放态度，在每句话背后我都能体会到师父的点化。凭借正念我又找回了这颗心。

师父说：“在社会的各个行业中都可以修炼，也都有有缘人等待得法。”[4]

毕竟这是师父给我安排的工作，也是师父给我安排的修炼环境。我怎能忘记这一点？在师父的帮助下，我再次学会珍惜自己的工作。

怕疼的心

在我骑车出事的那天晚上，我意识到，我对身体疼痛的恐惧是巨大的。就算在炼功的时候，我也总是试图避免疼痛。

当我跟同修说起我双盘感到困难时，她跟我讲了一位同修的经历。那位同修把腿盘上后，她听到了骨头撕裂的声音，但那位同修仍然一动不动地坐着，只有流淌的眼泪才能让人知道他所承受的巨大痛苦。这位同修说：“对于疼痛的恐惧只存在于你的脑海中，一旦你停止专注于恐惧，它就会消失。”

这个例子给了我勇气和信心，我也能完成双盘打坐。我对自己说：“我现在要双盘入静了。”没有其它的想法我就把腿盘上了，我惊讶地发现我很轻松地就做到了。我打坐了十五分钟，腿没有滑下来。当我有了这样的想法——这对初学者来说足够了，我就结束了双盘。我没意识到，这种想法是一种很大的干扰。也因此没有去掉怕疼的怕心。这样就让旧势力钻了我的空子。

我还发现了其它的怕心：对寒冷和潮湿的恐惧。秋天到了，气温下降，开始下雨。但这些对常人而言恶劣的环境，不正是让我修炼的好机会吗？忍受苦难、消除业力不是很有意义吗？我不应该感谢吗？我很难接受这一点，这样的想法让我难受。

师父说：“别人能修的好，你为什么修不好？！”[5]

我意识到，我缺乏精進实修的意志，因为我一直想逃避痛苦。我消除了我不能忍受痛苦的这一常人观念，然后我发出正念，清除环境中所有的负面因素，使我能够正念、精進地实修。

我以全然的信任把自己交到师父慈悲的手中，遵循师父的安排，在师父的看护下直至修炼圆满，并回归自己真正的本源之地。

请慈悲指出不妥之处。

非常感谢，尊敬的师父。非常感谢，同修们。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈修者自在其中〉
[3] 李洪志师父经文：《大法洪传二十五周年纽约法会讲法》
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈大法是圆容的〉
[5] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》

（二零一九年德国法轮大法修炼心得交流会交流稿）