背法使我受益匪浅，过程中的美妙和神圣、不断展现的法理，让我只能心领而不能言表。在此，我也想把自己近期的一点体悟和同修交流一下，希望想背法还没开始背的同修，也能赶快抓紧时间，把这么一部无比神圣的大法用心背一下，相信您一定会受益很大的。

这些日子，我除了把发正念和讲真相两件事做好外，就抓紧一切能利用的时间学法，把学法的方式由过去的通读法改为背法。我严格要求自己，在家自己学法时和在小组学法一样，真正抱着一颗敬师敬法的虔诚的心，每次学法时，我都把手洗干净，双盘，腰直颈正，双手捧着宝书，排除各种杂念的干扰，用心来背，把每个字，每句话都记在心中。

背第一遍《转法轮》的时候，整个过程中，有多次正背着背着心里会说：师尊这不是早就告诉我应该怎么做了吗？或者会说：噢，原来是这个意思啊！还有好几次在双盘背法的过程中，出现了象炼静功时出现的状态，那种美妙的感觉真的是用语言无法表达的。那时我真后悔为什么现在才开始背法？有些机缘已失去是无法再找回来的。

我真切的体悟到了背法的美妙。当背完第一遍后，我没有对自己丝毫的放松，紧接着我又开始背第二遍《转法轮》。在背的过程中，有一段时间，我不自觉的在潜意识中出现了一丝的欢喜心，结果造成了有时并不太长的自然段的法，几十分钟都背不过来，随之心态也有些不稳了。当我认识到了这些不好的物质后，瞬间，师父的法就给我把它们清理掉了。

再如：过去在通读大法时，在自己这一层次中，把师尊讲的“灌顶”、“玄关设位”等当作一种名词来理解了。当我静心背法时，我在自己这一层次中能真正理解这些都与正法有着密切的关系，具有更深层的法理。

特别是一些自己平日认识不到的已经形成的不易察觉的执著心和行为，在背法后再出现时就能及时抓住去掉。过去，我丈夫经常对我说：你在外面表现的好都是装的，在家里才是真实的你，你变不了。通过背法后，我觉的自己是真的在修炼中了，法在真正的改变着我，丈夫也改变了对我的看法，再也没有说过那样的话了。

现在在背第三遍《转法轮》，当我背到师尊讲的“不在五行中，走出三界外”这段法时，在我目前所在的层次中又有了新的认识。就象师尊在《美国东部法会讲法》中讲的：“因为大法在不同层次中指导你修炼的时候只能心领不能言表。”

在这里，我想和那些目前正在过所谓“病业关”的同修，或认为是旧势力迫害肉身的同修交流，希望同修能赶快把师尊的《转法轮》背下来吧，当你真正在背法的过程中，身心真正溶入法中时，你就会明白，也许这个病业关或旧势力迫害你肉身的这些名词在大法弟子的思维中根本就不存在！

用心背法，不求数量和速度，只要真正抱着一颗对师尊对大法恭敬谦卑的纯净的心态，法理就会不断的展现给你，指导你在不同层次的修炼。

我真切的体会到了用心背法是一个真正实修自己的过程，望同修们都能赶快的背一背吧！我们都是为法而来的，我们要把这么珍贵的法背下来，牢记在自己的心中，完整的带回家，带给期盼得救的我们的无量众生，这也是我们来世的心愿，也是师尊对我们的期盼。

谢谢慈悲伟大的师尊！