刚得法时，我只知道大法好、师父好，法轮大法是高德大法，这只是在感性上而没有在理性上去认识大法。因为没有静心学法，就更不知如何去修自己了，致使自己在邪恶迫害的几年中走了许多弯路。那段时间思想迷糊，主意识不清、不强，走了旧势力安排的路。

但是在师父慈悲的保护、点悟下，我慢慢的清醒过来了。通过静心学法、背《转法轮》，系统的学习师父各地讲法和新经文，明白了什么是修炼、如何修自己，更明白了正法时期大法弟子担负的历史使命及其重要性。在此我把自己的修炼过程，向慈悲伟大的师尊汇报，与同修交流。

多学法、学好法，才知道如何修自己

二零零零年一月，我被非法劳教。由于自己法理不清，在劳教所听信了邪恶者的歪理邪说，致使自己处于邪悟中。师父没有放弃我这个迷途的弟子，一次次点悟我。二零零七年，在师父的慈悲保护下，我又从新开始修炼大法。刚走回来，师父就给我清理空间场，二零零七年的一天，我刚开始发正念，就看见一只巨手把我空间场中的一个不好的灵体抓住，那个不好的生命吓的脸都变蓝了，瞬间就从我的空间场中消失。还有一次也是在发正念时，我看见“真、善、忍”三个字在我面前，然后这三个字又排成一队溶入到我的身体里，我的身体象触电一样持续了一分多钟。

在家人同修的鼓励下，我开始背《转法轮》，同时在资料点做真相资料。因为那时我没有更深的认识到法，把做事当修炼。二零零九年，我再次被绑架，后遭非法判刑六年，二零一零年四月被关入监狱。

入狱初期，监狱对大法弟子进行洗脑迫害，我再次走了旧势力安排的路。后来在狱中同修的帮助下，我明白了所谓的“转化”就是邪悟，于二零一一年六月发表了“严正声明”，并拒绝参加监狱里的劳动。

因为我在监区集合排队时多次喊“法轮大法好！真善忍好！”被监区狱警关小间二十四天，不让洗澡、洗头，二十四天被绑束缚衣、脚镣不解。那是七月酷夏，汗水浸泡着全身，但我的身上却没有长痱子。而在修炼前，气候稍微热一点我就要长痱子，甚至长脓包，奇痒无比。

每次我被绑在铁管子上，狱警就是不让上厕所。有一次我明显的感觉到尿液从膀胱流出去了，根本不觉得憋。

在迫害中，我一次又一次的体会到大法的神奇和师父的慈悲。

在黑监狱里，我每天就是背法（之前我背过四遍《转法轮》）。有一天我突然从内心深处明白了：哦，原来修炼就是内修内找，找自己的每一颗人心，去掉它，归入慈悲心中，归入真、善、忍正法理中。

修心性　去执着

一次，同一监室的刑事犯人丢失了吃的东西，因为只有我每天被关押在这屋里，她们都要去车间干活，所以她和她的朋友咬定是我偷吃了。于是她把我送给她的衣服全部扔到我的床边，并说一些脏话。我什么也没说，平静的下床拾起衣服叠好。因为师父告诉我们：“在修炼中，在具体对待矛盾的时候，别人对你不好的时候，可能有两种情况存在：一个是你可能生前有过对人家不好，你自己心里头不平衡，怎么对我这样？那么你以前怎么对人家那样？你说你那个时候不知道，这一辈子不管那辈子事，那可不行。还有一个问题，在矛盾当中，牵扯一个业力转化的问题，所以我们在具体对待的时候，应该高姿态，不能象常人一样。”[1]是啊，说不定我哪一世欠她的，今天就把这个债还了吧，如果不欠她的，这也正好是提高我的心性的机会。

同时我再向更深处找，这是冲着我的什么执著来的呢？我意识到这是因为我有颗贪吃的心招来的！我体会到了对修炼人来说真没有任何偶然的事发生，都是直指人心来的。我告诫自己：一定要去掉这个贪吃的心。事后，我象什么也没发生一样，和以前一样对待那个犯人。她感到很惊奇。再后来，她与她的朋友闹翻了，才知道是错怪了我。她多次向我道歉。我说：没什么，澄清就行了，只是你以后遇事要冷静，要善待每一个人。她发自内心的说：“还是你们法轮功好！”

虽然这么晚我才明白了什么是真修，可是落实到修炼中去还是有一个过程，一个修炼提高的过程。因为在过关中人心的割舍是一个剜心透骨的过程。师父说：“作为一个真正有决心修炼的人，他能够忍受的住，在各种利益面前能放下这个执著心，能够把它看的很淡，只要能做到就不难。所谓说难的人，就是他放不下这些东西。修炼功法的本身并不难，提高层次的本身并没有什么难的，就是人的心放不下，他才说是难的。因为现实利益当中很难把它放下，这个利益就在这儿，你说这个心怎么放的下？他认为难，实际也就难在这里。”[1]

现在我体会到，在去人心的过程中一定要有个坚强的意志，坚定自己在法上的一念，才能更好的过关。

在矛盾中转变观念向内找

一次我与同修Q发生了一些争执，因双方都没有在矛盾中向内找，结果大家谈得不欢而散。回到家，我告诉家人同修我与同修Q发生的争执，他说：“你不善。”于是我就坐下来静静的思考，找找自己当时所暴露的人心：有争斗心、怨恨心、报复心、维护自我观念的心，所有的这些人心都是为了维护自我，基点是为私的，不在法上。“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。”[2]维护私的东西，那就是恶，所以表现出来就是不善。难怪我一回家，家人一听我说与同修发生争执就说我“不善”。

我继续问自己为什么会发出这么多不好的人心？忽然明白，原来在矛盾中我陷在了事情本身的对与错中，那不就是常人的思维、常人的观念吗？那表现出来的当然也就是常人的状态了，争斗、怨恨与报复。在矛盾中我应该转变观念啊。师父说：“所以我们平时要保持一颗慈悲的心，祥和的心态。突然间遇到什么问题的时候，你就能够把它处理好。往往你的心总是那么慈祥慈悲的，突然间出现问题的时候，你有个缓冲余地，思考余地。心里老想和别人争，斗来斗去的，我说一遇到问题你就得跟人家干起来，保证是这样的。”[1]一个大法弟子，应该是善良的，能够理解一切，包容一切，同时在矛盾中还要冷静的、理智的找找自己，看看是自己的什么人心造成的，排斥它、去掉它，这才是真修自己。

在一思一念中归正自己，主意识一定要强

经常看到明慧网上同修的交流文章，有些同修真的正念很强，在关键时刻想到的就是师父的法，所以许多次危险中也是有惊无险，真正的证实了伟大无边的大法，师尊的无所不能。我开始找自己的差距：为什么有些同修一遇到事情脑子里出来的就是正念，为什么自己遇到麻烦脑中出现的经常都是人念，不是正念呢？甚至有时还产生负面思维呢？从大法中我知道这些都是后天的观念、业力和执著心在作怪。

师父讲：“但大多数人可以以很强的主观思想（主意识强）排除它，反对它。这样，就说明这个人可度，能分明好坏，也就是悟性好，我的法身就会帮助消去大部份这种思想业。这种情况比较多见。一旦出现，就是看自己能不能战胜这坏思想。能坚定者，业可消。”[1]

于是，我就开始从自己的一思一念上下功夫，每出一个念头就要看看它在不在法上，不在法上，马上排斥它。但有些时候没过好心性关，或出来很不好的念头时，自己就会消沉一段时间。其实还是主意识不强，把不好的东西当成了是自己，被旧势力顺势往下拖。出现几次后，我意识到这种状态不对，正中邪恶的圈套。

师父还讲：“用大法衡量嘛，所有不好的思想其实都不是你。你能够做到这一点也就分清了：噢，这个思想不好，应该消下去，去掉它，我不应该这样去想。这本身就是在消嘛。”[3]

于是，再出现任何的负面思维或是有不在法上的念头，我首先否定它，这不是我，真正的我不是这样，是符合法的，是邪恶不想让我修。这样很快就能排斥掉这些负面念头，不会再被这些不好的东西折磨的苦不堪言了。

信师信法去怕心　解体迫害救众生

去年底我参与了营救同修的项目。由于以前从未参与过，于是我查看了明慧网上很多营救同修的交流文章，同时又学习、了解了些基本的法律知识。开始我就以实名给这个派出所的教导员写了一封真相信，一周后我又与一位同修以家属亲戚的名义陪同家属前往派出所。当时正好是那位教导员在值班，他要家属在逮捕书上签字，家属没给签字，教导员看了看我们说：你们走吧！当时我就说，我们交谈一下吧，他一下突然发起火来了说：你们就是反党！还叫来了其他警察给我们录像。他被另外空间的邪恶控制着，情绪非常激烈，根本无法交流。当时我正念不足，怕心也出来了，我们就走了。

出来后我的心里很难受，因为自己修炼不到位，心性不到位，慈悲的能量不够，正念不足而难过。因为自己的差劲才无法给他讲清真相，才救不了他。后来也因为怕心，一拖再拖，我还未来得及再去派出所，同修的案就已转检察院了。后来我与同修陪同家属去检察院、法院多次，想借此讲真相，但都因无法见到检察官、法官而未能达到面对面的讲真相。

开庭那天去了很多同修，当然国保、派出所、维稳办、各片区居委会也去了很多人。那天一大早，我还未到法院门口，就看见那个区的国保队长看着我在对他们那一伙人介绍我，当时因为师父的加持，我一点怕心都没有。他们不让我们进去旁听，我们就在外面给国保、公安、居委会的讲真相。平时找不到这些人，今天正好利用这个机会给他们讲真相。

开庭当天晚上，他们就对我进行了跟踪，当时想起白天那个国保队长介绍我的场景，于是我有点后怕了，这时脑中想起：“你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”[1]我对自己说：不要怕，去掉这个怕心，解体这些邪恶，我有执著我也会在师父的大法中归正，“修在自己，功在师父。”[1]我也找到了在这次做事过程中自己所表现出来的显示心、怕心。

开庭以后，我又分别去了检察院、法院、维稳办，还有那个区的国保大队，把律师的辩护词拿给他们。第一次去国保大队时，国保的队长、教导员都不在。到那后，家属说我是她的亲戚。我们就坐在那等队长，那个警察办完事后就与我们交谈，当时还想给他讲真相，可还未等我开口，他一下说了很多邪恶的话，在那一瞬间，我觉得我的慈悲的能量解体不了那背后的邪恶因素，加之怕心又上来了，我们就借机走了。走时他要家属记下队长的电话，我就趁机记下了教导员的电话，回来后就上了明慧网。他们的名字与电话号码我们一直未拿到，这次正好得到了，也没白跑。

回到家我很难过，因为自己的善不够、慈悲不够，我未达到去救人的目地。于是我开始加强学法，加强发正念，去除怕心。

一周后我又与家属一起去了国保大队。这次我正念十足，心中抱着我就是来救你的一念，慈悲心也出来了。刚上楼，那个警察就对着我们发火，因为上次我们去，他当时不知我是大法弟子，就把他们队长的手机号给了我们。他的领导因为天天收到真相电话，为此事而批评他，他感到很恼火。我心平气和的说：你不要气，慢慢说，旁边的警察也帮我说，不要气，好好说。于是他把我们让进了办公室，刚坐下来，他就问我你是不是某某，我说“是，你怎么知道的？”他说网上一查就看到了，你是顽固份子。我说我只是坚定的法轮大法修炼者。他说：你不要给我讲法轮功。我说：我们已给你们讲了十八年的法轮功真相了，谁都知道法轮功是教人按真、善、忍做好人的高德大法，谁都知道“天安门自焚”是共产党自编、自导的骗局。我今天就是来与你讲法律的。那我们就来谈谈谁在违法。于是我们从宪法谈到《刑法》三百条，到后来他无话可说了，说：“我不懂法律。”最后他留下了律师的辩护词，高兴的送我们出来了。

通过这些经历，我更真实的体会到信师信法的力量，正念、慈悲的力量，只要心性到位，正念十足，一切正的因素都会帮我们。也更体会到师父的洪恩浩荡，心中对师父的感恩无以言表。

我是在被师尊一点一点的洗净中走到今天，虽然修炼的路走的弯弯曲曲，但有一点是不变的：法轮大法好，我要坚持在大法中修炼。回顾这些年来的修炼，现在我认识到了自己在修炼中的不足，在证实法、救度众生中的不足，主动同化法的力度不够。我一定认真学法全面提高上来，因为这是跟上师父正法進程所必须的。

同修们，让我们以法为师，努力精進！

合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈境界〉
[3] 李洪志师父著作：《美国西部法会讲法》