证实大法是大法弟子的责任，修好自己是证实大法的基础。我深知修炼是个漫长艰苦的过程，在迷中把握住心性就修得上去，把握不住就圆满不了。这个世界对我充满诱惑，显示心、依赖心、嫉妒心、争斗心、怨恨心、害怕心、情、喜欢与不喜欢，都是执着心，方方面面的各种心成了我修炼道路上巨大的障碍，在去执着心的十二年里，我有一些感触想与大家分享一下，不足之处请大家慈悲指正。

一、修去显示心

从小到大，我一直都能感觉到自己有很强烈的显示心理。每当有点小小的成就时就急切的想要展示给别人看，得到别人的羡慕时就很开心，久而久之这个执着心越来越严重。当我得到称赞时表面很谦虚，但心里却乐开了花，恨不得把自己做过的所有事情全部都拿出来供人称赞。我也知道自己这颗心有多严重，可它就像魔咒般缠着我，身不由己的就想炫耀自己。

按理来说在意识到以后应该立即发正念清除，可每次我都是事后才意识到，每次都悔恨自己的行为，暗暗下决心下次一定要努力改正这一点，应该做到保持一颗慈悲、祥和的心态，这样当我再次过关时就能做好了。前段时间，师父好像有意安排让我提高了，学校的绘画课要选出几幅绘画作品在纽约长岛的一个对外公开的展览会上進行展览。我画的是一副水彩自画像，采用了两种特殊的颜色，老师也非常认可。说不希望被选上那是骗人，但我尽量把心放平，没多关注这件事情。之后有一天，在美术课上老师在念获奖名单时竟然没有我的名字，而一个和我名字差不多的同学却选上了，看着她高兴的向家人、同学炫耀的样子，自己心里有点失落。当时也知道应该去掉这个人心，就赶紧发正念清除它。

这还没完，考验一波接着一波，直击人心。当我刚清除了内心的郁闷，感觉轻松些时，老师却告诉我其实是我的作品被选上了，因为老师读我们两人的名字发音模糊，就当成是那位同学了。听到这个突如其来的好消息，当时我下意识的就升起了一股显示心，心里那个高兴啊，想赶紧向那位同学证实一下自己，看还是我厉害！当这个思想刚刚升起时，我就立即意识到了，这不就是在去我的显示心、欢喜心吗？这不就是师父给我的考验吗？我当下就静下来，在心里发正念，清除它。几分钟过后，自己明显感觉好像抛弃了一个一直长在身上的恶瘤，感觉一身轻。

二、修去依赖心这个根本执着

常人社会是个大染缸，在修炼过程当中我有很多做的不好的地方、很多心到现在还在努力去掉当中，依赖心却是我的根本执着。

师父讲：“人在世间带着这些心向往着美好的追求与愿望没有错，但是作为修炼的人当然不行。那么你可以在此等思想的作用下入大法的门，然而在修炼过程中就要把自己当作修炼的人，在以后的看书、学法精進中认清自己入门时是什么想法走進大法的。修炼一段时间了，是不是还是当初的想法，是不是人的这颗心才使自己留在这里？如果是这样，那就不能算作我的弟子，这就是根本执著心没去，不能在法上认识法。”[1]

修炼是严肃的，这句话直到长大才逐渐明白一点是什么意思。以前我对待法的态度就是师父所说的中士闻道、若存若亡。开始学大法是被爸爸带起来的，学法，炼功都是爸爸督促下完成的。不管是出去证实大法、讲真相，还是看明慧网上的交流文章，从小一切的事情似乎都是爸爸安排好的，我只管听从他的指挥，像一个被牵线的木偶，没有别人的操纵就是一堆废木头。我一直把这些当成理所当然的事情。二零一三年我和妈妈单独来到美国以后，就是在这个根本的执着下，让我“顺其自然”的就彻底松懈了学法炼功，直到两年后爸爸来到我的身边。

记得爸爸在国内给我打电话时给我说过，梦中见到巨大的建筑就象多米诺骨牌一样成排的倒下，眼看就要来到我的身边，爸爸飞奔着跑来叫我赶快离开。可我从来没有真正意识到这个自始至终带着的心——依赖心。不光是学法炼功，就是在家庭中、学校里、社会上，我的依赖心随着年龄的增长变得越来越严重。举几个对我而言最常见的例子：路痴，不敢和陌生人交流，不敢自己付钱，不愿意做家务、什么都要爸爸妈妈帮忙，家里的事情从来抱着一种不关我事儿的心态，能不管就不管。这些事情说大不大，说小绝对也不小。幸运的是，近几年经过努力向内找和同修的帮助，已经好长时间没听到有人对我提依赖心了，我也渐渐开始独立，虽然学法炼功还是时而不精進，但是我感觉的到每天我都在努力提高当中。

三、去嫉妒心

以前从来没真正认识到自己的嫉妒心，就算有所察觉也帮自己找理由搪塞过去。随着修炼，在向内找的过程中我发现了这颗从小就扎在心里的执着心。开始我对嫉妒心的认识只停留在看不得别人好，前段时间看师父讲法才发现原来瞧不起别人也是嫉妒心。这改变了我对嫉妒心的认识和理解，也终于知道为什么一直找不到这颗心，就是学法太少的原因，不过很庆幸自己已经发现了这颗心。

在学校里，同学之间的关系，学习上的压力，都让我理所当然的想要发泄情绪，而这些情绪刚好体现在这颗嫉妒心上。举个例子：英语不好，学习压力大，成绩不理想，看着别人考得好，心里不舒服；上课对那些经常积极回答问题的同学保持一种不屑的态度，心里还想：我也可以，只是不想和你抢！多大的嫉妒心啊，只是自己一直以来都没有察觉到。

看不起别人本身就是很强的嫉妒心理，从小到大感觉最大的问题全都出在这里，现在每当我发现这颗不好的心出来捣乱时，我就立即发正念去掉这颗心。每当不承认它的时候，我明显感觉自己的心在一点点平和起来，谢谢师父一直以来的加持，让我能这么轻松的提高上来。

四、去争斗心

争斗心象是从小到大都埋伏在我身上的一颗隐形的定时炸弹，一直以来没有发觉到它的存在。但每当矛盾来时，它总会显现的一览无遗。而最近我发现自己这颗心不仅非常严重，而且还有两种不同的表现形式：一个是体现在不听别人的劝告上，每次矛盾来时都以我有证据证明自己是对的为由，不接受别人的批评，以至于每次过心性关时最后都不欢而散。虽然事后都会意识到自己的不对，可每次就是控制不住自己，觉得非常委屈，心性却没提高上来。这种状态持续了很长一段时间，到最后不得不好好静下心来找找自己的问题。那不正是要提高心性的时候吗？觉得自己受了委屈就跟人家讲理，这难道不就是赤裸裸的争斗吗？跟人家讲理，不就是拿人心看问题吗？怪不得每次关难来时都很难跨过去。当我意识到这颗心时，感觉自己身上好像丢了一个大包袱，很轻松。

争斗心在我身上的第二个体现就是一些对利益的执着。我们在学校上体育课时总会玩一些竞技活动，老师把大家分成四个小组轮流比赛，大家在玩之前会订好规则，每当对面的队伍貌似出界的时候，我总会在心里想，太好了，我们队又加分了！可我队的成员却总是互相谦让，他们会说“嗯，应该是没出界限”，“没事，重新发一次球”，“啊哈哈哈，我们输了”。同学们的这种举动居然令我当时气的牙痒，心里暗想，明明是我们的分啊，怎么搞的又让给别人了。现在想想这种思想，连一个善良常人都比自己好。这件事一直对我触动很大，让我觉得自己在这些方面连常人都不如，确实应该加把油了。

在我的修炼过程中，外面的世界对我充满了诱惑，影响也很大，也深知自己还有很多执着心没有去，爱漂亮的心，贪玩的心，这都是自己眼前很严重的问题。但是我也很幸运自己能有这么好的修炼环境，爸爸在身边经常的监督、督促我，周围的同修互相比学比修。我也深刻的知道，作为一个正法时期的大法弟子做好师父要求的三件事、把握得住心性，就能修上去；把握不住、放任自己，就圆满不了。

希望自己在以后的日子里，都能保持一颗慈悲祥和的心态，在证实大法的路上，赶上正法進程，多多救人，让更多的人明白大法真相，回到自己真正的家。

感谢师父，感谢同修，给我这个修炼交流提高的机会，不足之处请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈走向圆满〉