修炼之后我主意识一直不强，炼静功、发正念、学法一直迷糊，后来发展到睡过去。同修没少说我，经常对我说你怎么又这样了？时间长了，语气就有些不耐烦和埋怨。我听了很不舒服，谁愿意这样？听不進去，也向内找，找不到原因，心烦，甚至认为同修往我的空间场扔不好的东西才使我这一状态一直没有纠正过来。当再听到同修说我要纠正这不正确状态时，就更反感了，我说：你们不能老说我，就告诉我说要加强主意识就行。再以后我就躲着那些同修，不给他们说我的机会。

一天，在一个同修家中发正念，发完正念后，同修又说了，我心里又很不舒服：我也知道哇，可是就是清醒不起来。同修在法上和我交流，我心里听不進去，面子上过不去，心里想：就你们修的好，就看别人的缺点。在这种心态下，可想而知，我们不欢而散。回到家心里还愤愤不平，闹腾的厉害，平静不下来，也很懊恼。之后，好久都没再去这个同修家，以后再去他家也只是和另一个同修交流，那个同修我都尽量回避。

二零一六年，也许到了必须要清除这个不好的物质了。一次交流中，同修非常严肃的指出我不重视这个问题，我心里立刻就火了，但表面上我忍住，我说不像你说的那样，我很重视这个问题。同修说：“你很重视吗？我看到的是你搂着、抱着、藏着这个东西，不肯曝光它，一提到这个问题你就火，就不舒服、顾左右而言他，不敢正视，同修给你指出来，你还和同修吵，还要求同修应该怎么怎么的给你指出，不符合你观念还不行。你这样遮遮掩掩、搂着抱着的你不是在要它吗？让你不舒服的是你吗？触动的是你吗？我看是那个不好的物质或生命。你说你重视了，可是十几年来都没有改变这种状态，你还说你重视了吗？”

同修的话让我很难过，我也明白同修说的在法上，师父应该是看我实在不悟才让同修棒喝一下。我不知道说什么好，心里很乱、紧张，心跳的很厉害。同修可能看到了我的状态，就提议我们一起发正念：彻底解体干扰阻碍我主元神正念正行的一切邪恶因素和生命，加强自身的主意识，让自己的主元神自我主断。我当时心里头有些不情愿，但马上意识到不愿意的不是我，我要去掉它，不要它，在师父的加持下盘上腿，感觉能量很强，主意识清晰，头脑中都是要放弃以前、再以前对这个问题的诸多观念、不好的念头和人心。

发了大约四十分钟，期间没有迷糊倒掌的现象。发完正念以后，一下子感觉轻松了，那些不好的观念和怕别人知道自己主意识不强的心没有了，师父告诉我们：“修在自己，功在师父”[1]，我体悟到了修炼的美好与神圣，同时。谢谢师父为我这个不争气的弟子一次一次的苦心安排。

通过这次发正念和清除自己的人心、观念后，我确确实实从心里意识到了修炼的严肃性，我在想，自己平时主意识挺强的，为什么一学法、炼功、发正念就会出现主意识不强呢？向内找，找到的人心去掉，找不到的那就从一思一念中一点一滴的归正吧。

从最基本的坐姿开始

从小自己坐在哪都是瘫歪的，感觉象似后仰坐着。修炼后打坐就下意识的坐在那没感觉有什么不对。向内找后有一天，炼功时听师父说：“身体保持正直”[2]，一下子发现原来我的动作都没有做好。就问同修怎么能坐正直了？同修说：“那还不简单，就直溜溜的坐嘛！”可我是真不会，就坐不直溜也坐不稳。一般的人好像没有这样的困扰，怎么办呢？我只好求师父：师父帮帮我吧，我确实弄不好那个劲。有一天炼功突然觉的后腰好像有一根小棍支在后腰上，一下子就能坐直坐稳了，找到了身体保持正直的感觉，谢谢师父。

这根小棍支撑在后腰一个星期后，一天见到同修，我兴奋的和同修分享师父帮我正腰身，告诉同修我知道怎么使那个劲了，一下子那根小棍没了。我起了那么大的欢喜心，我很难过。我又坐不直了，这个教训太大了，我跟师父说我错了。师父就又帮了我一次，经过这次教训，我再也不敢起欢喜心了。现在我基本上能坐直了，身体坐直时，主意识相对会清醒，不易迷糊。师父说：“一正压百邪”[1]，我悟到坐正本身就是“一正”。所以我尽量坚持做到，也有一些好的效果。

去掉争斗心、妒嫉心

但是这种状态还是时好时坏，炼功、学法、发正念还是达不到自始至终的主意识清晰，我知道作为修炼人还必须要做到修心断欲，内心清净无为，主意识才能达到更清醒。

我脾气不好，很容易被别人带动。有时同修说话听着不舒服就想怼回去，甚至想整出个对错。说话态度好像很柔和，其实心里不愿理她，因为对同修有成见，觉的她总是不符合自己的心思，就是故意找茬不满。有时表面上觉的没啥问题，处理的挺果断，回家后心里就不平衡，争斗心被勾起来，有时还会产生妒嫉心，被妒嫉心冲击的争斗心更强，反映出来很明显。我就想：我一定要去掉它、消去它，要用祥和的心态和语气对待别人。

在不断的忍耐和抑制不好的情绪中，脾气在渐渐的变好，特别是跟家人的日常生活中我尽量做到忍，不管家人多么无理取闹我都尽量做到心平气和。因为我知道：在家人面前才是我真实的修炼状态，忍住一丝丝负面情绪、抑制想要发脾气的冲动，这都是法中“忍”的体现。现在家人都觉的我变好了。

学会排斥和抑制不好的东西

有一段时间，和同修交流时都会触动我心，向内找觉的自己没有错啊，同修的指责和埋怨让我很不舒服，这不好的物质增加了自己的负面情绪，感觉修炼怎么这么累，由于不让说的观念和还未修去的人心执着，自己常常陷在懊恼中无力自拔，好长一段时间不想和同修接触。

和同修交流时同修说：你觉的不好你就排斥啊！我还懊恼的说：你们知道我不会排斥你们还说。那一段争斗心很严重，经常和同修发生冲突，心里很郁闷。我就不断学法，慢慢的，我能分辨出什么是不好的东西，同时发正念，在法中归正自己，抑制自己的魔性，加强佛性，排斥不好的行为、念头、观念并去掉它。

现在，虽然我主意识迷糊的状态有所改变，但是距离法的要求还差的很远。我知道作为大法弟子，一定要重视主意识的加强，要加强正念，正悟法理，在法中归正自己的一思一念，不给自己留遗憾。我请同修监督我。

我要不断的归正自己，强化自己的主意识，修好自己，救度众生，圆满跟师父回家。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈三、动作机理 〉