我的周围只有J一个同修，在刚开始修炼的那段时间，我和J常常看到对方不在法上的地方，互相指出对方不符合法的行为，却不懂得向内修，因此矛盾越来越大。结果在一次冲突之后，J甩出一句：“朋友多我一个不多，少我一个不少。”一下子触动了我的自尊心，一气之下，我好几年没和J来往。

那几年，我一直自己看书、学法，也想到过找找自己，但是效果不理想，当时更不可能主动低头去找J和好。后来，J主动找了我，我们的隔阂慢慢消去。

今年年初，因为工作太忙，我向领导申请再增加一名工作人员，领导向我推荐了J。J当时所在的岗位很清闲，但是我知道J家庭负担很重，可能不愿意调过来，不过想想J工作认真负责，我就没有反对。后来想想这也是我的私心。当然我也为J做了一些考虑，比如，如果J调到我的部门，我应该怎样分配工作才能不影响J照顾家庭，如果需要加班的时候，一定要保证她能按时回家，我自己加班就行。可是过了几天，事情却发生了变化，J知道领导要调换她的岗位后，全力推辞，说家里怎么怎么忙，不能调换岗位。

我的心一下子就翻腾了，工资一样多，凭什么她可以挑三拣四的，为什么只知道保全自己，不考虑别人呢？更可恶的是，领导看J不好说话，居然同意她呆在原岗位。我对同修J的怨恨心快速膨胀，一想到J是如何在我面前说起“无私无我，先他后我”的法理，又如何推掉苦活累活，一点不为我着想的时候，我气得连看也不看她一眼。

一个人平静下来的时候，我知道怨恨心不是我，先天纯净的我是不会怨恨同修的。这是我应该修去怨恨心的时候了，遇到问题就应该实修。可是，怨恨心似乎很顽固。好几个晚上，我觉得自己在法理上已经想的很明白、很透彻了，但是一觉醒来，脑子里又是满满的怨恨。

师父说：“我经常讲，别人欺负你的时候、给你制造麻烦的时候，或你遭受什么痛苦的时候，你不要去记恨别人，因为你是在修炼。”[1]我打定主意，一定要去掉怨恨心，不能让这个执着心控制了我的行为。不管怨恨心反弹多少次，反弹一次，我就扳回去一次。这次不仅仅要用法理归正自己的思想，更要归正自己的行为，我一定要做到。

在一次次学法和思考后，我理清了思绪。第一、也许在工作上有自己要吃的苦，那么该吃的苦就吃；第二，J呆在相对轻松的工作岗位，更有精力做好三件事，这不是好事吗？第三、假设J真的在工作上只考虑自己，不考虑别人，我还修不修？当然要修，不但要修，还要配合同修需要的；第四、如果此时我真的无法消除怨恨心，那也应当把个人恩怨放下，因为大法在蒙难，我不应该和同修产生隔阂。

想明白后，心里每每涌起怨恨，我都对自己说怨恨心不是我，是要去掉的执著，我就是不怨恨J，我偏不怨恨。在行为上，怨恨心不让我看J一眼，我就偏要用正常的眼神交往，我想我应该对J微笑着打招呼。可是这实在太难了，我看着她，真是笑不出来。

于是，回到家，我就在脑海里想着J的形像，并一次次对着她真诚的微笑。结果没几天，在单位碰到J，我居然很自然的微笑了出来，那一瞬间我愣住了，我一下子感觉到了没有怨恨心的状态。

后来和J的交流中，才知道J也在努力向内找，归正自己。两个大法弟子都努力地消除隔阂，这看似难以跨越的槛，一下子就过去了。

与几年前相比，我们都能够向内找，主动修去执著心了。这一过程中，我特别感谢师父的慈悲苦度，同时也谢谢同修们的交流文章给我的鼓励和启发。

一点心得体会，如有不当之处，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《休斯顿法会讲法》