在这里我汇报一下一年来的修炼心得。

在帮同修中提高自己

二零一七年八月，同修芳姐过病业关，我急忙乘车一百多里赶到她家，看到平时生龙活虎的芳姐，躺在床上已经一个多月不能动弹，连喝水都要用吸管。她说两侧股骨头痛得发抖，已承受到了极限。芳姐信师信法非常坚定，她曾被楠木寺洗脑班迫害了三年九个月也绝不“转化”；她曾被汽车撞上，自行车被碾坏、一条腿血肉模糊，她回家换了条裤子又立即上路。

我留下来和芳姐共渡难关，连续五天一起发正念，天目看见另外空间的邪恶生命，双眼凶狠的瞪着我，我赶快求师父加持，只见邪恶被销毁得越来越小，直到灭尽。我对芳姐说：师父讲：“向内找这是一个法宝”[1]。我们一起来找吧。她首先找出自己说的错话，当病业假相来势汹汹时，她哭着交待儿子，要他们在她走后给大法项目捐钱（俩儿子都是明真相得福报的成功人士）。我说：“你是老大法弟子，师父还亲自为你纠正动作，多大的缘份啊？！你怎么就交待后事了呢？这一句话就是认可旧势力拖走肉身。你在黑窝里那么难都走过来了，众生都等着你去救，可千万要守住正念啊！”芳姐马上起身向师父认错，表示只走师父安排的路。她还找出自己敬师敬法不够、学法走神、发正念倒掌、炼静功睡觉以及儿女情重等等执著。同修就是一面镜子，我在这些方面也做得差，我们一起在法中归正自己。

我们每天读法、背法、抄法、炼功、发正念，芳姐终于能每顿吃一碗饭，排泄也正常了。真是溶于法中，无所不能。

帮助同修这七十多天，对我也是个心性大考验。芳姐的家人要工作，照顾芳姐我一人全天顶着。我家经济宽裕，这几年请了保姆，根本不用我干活，而现在却要伺候她端水做饭、拉屎拉尿；修炼前我特别怕脏怕臭，现在却要用手给她扔大便，还要清洗收拾，给她洗脚洗澡；当时正值大热天，我还只能睡地上。我年纪比她大，有时被她呼来喝去，说我这不对那不对，什么什么没做好，充电器找不到了，我说赔一个她都不依不饶……当时我感觉自己就象个受气丫环。为了帮助她，我离开自己家，结果家里停电，因没人不知道，冰箱里好几十斤的土猪肉全坏了。

感谢师父的苦心安排，给了我这么一个修炼的环境，加大了我的容量，去掉了好多人心。在帮助同修的七十多天里，我忙里偷闲、见缝插针的出门讲真相，大约让三百来人明白真相得救。直到芳姐能下地走路，我才放心的回了家。

回到家乡后，我又带一个八十三岁的老同修出去讲真相，他以前身在边远山区，二零零三年手抄《转法轮》开始自学，十三年后才找到同修，请到了大法书，学会了炼功动作。这个同修很精進，三天读一遍《转法轮》，抓紧一切时间背《洪吟》，独自出去贴真相标语，现在也可以劝三退了。他人心少，后来居上，我学法不如他，找到了差距。

讲真相，救人忙

大法弟子是有使命的，我坚持讲真相好多年了，由不会讲到会讲，由选择人讲到逢人就讲，由胆胆突突到堂堂正正，上午救人、下午学法、晚上抄法。每次出门前我都请师父加持，请天兵天将护法，边走边发正念、背法，意想所到之处邪恶全灭，人心去正念留，救度众生不用愁。

我骑着自行车，到乡镇去、到农村去，到人多的地方去。包里装着糖果，送给小孩和农民工，基本上讲一个退一个，下面我举几个例子。

有一次我乘车去邻县讲真相，旁边上来一个小伙子，回乡扫墓半道上电瓶车坏了，改乘汽车身上却没带钱，正在犯难，我见状马上说：“小伙子，人海茫茫相遇难，萍水一笑缘相连，坐在一起是缘份，阿姨帮你付车钱。”我告诉他我是修真善忍的，师父教我这样做。小伙子十分感激，一路向我吐露心声，说自己生在农村又带残疾，三十多岁才娶上媳妇，家里穷，每年还要拿出上万元给丈母娘治病，感到人生很灰暗。我抓住他的心结讲真相：“共产党贪腐治国，人民生活困难，年轻人都背了三座大山（住房、医疗、教育），健康是财富，平安是幸福，金山银山不如岁岁平安，千好万好不如身体好！你看阿姨七十多岁了，炼法轮功二十多年没有吃过一颗药。”然后我把大法的美好和中共的邪恶、法徒的慈悲等基本真相都告诉了他，为他办理了三退，直到汽车到站，他才揣着真相护身符依依不舍的离开。

又一天，我和同修结伴出去救人，看见个大哥一手拉着东西，一手拿着铁梯子，行走很不方便。我马上迎了上去：“大哥，你把铁梯子放在我自行车上，我送送你。”我走边讲真相，大哥说，他小时候家里是地主成份，只入过队，就退队吧。分别时我送他几句吉祥话：“一年又一年，我送君一言，法轮大法好，常念福无边！如果遇大难，记住九字吉言——法轮大法好！真善忍好！您要诚心念，灾难离得远，生命有保险！”

还有一次在公交车站，也是遇到一位大哥，我用很短时间为他作了三退，一下子想不出起个什么化名，突然看见旁边有间“吉美装饰”，我就说：“大哥，加上您的姓就叫王吉美吧？”他听了哈哈大笑，我也哈哈大笑。

无论烈日寒风，大法弟子救度众生就是最幸福的事！

修好自己是根本

师父告诉我们：“你的生命的每一分、每一秒都在修炼中”[2]。大法弟子要修好自己才能完成使命。

修炼前我是一个虚荣心很强的人，宁愿折断骨头，不愿损坏名声。处处显示自己聪明能干、能说会道，别人讽刺我天上的麻雀都哄得下来。修炼了我才醒悟，师父给我才干是叫我救度众生的，不是让我在人中逞强。

清明节参加家族会，主持人叫我发言，他介绍我是大学生，其实我只是中师生，但是虚荣心翻出来，也不出言纠正。事后真恨不得打自己几耳光，修炼二十三年了还没做到真！师父原谅弟子吧。

今年过年，儿子计划去西双版纳，问我去不去？他明知我已经去过了。结果他们一家人玩了回来，也不问我想不想在近处走走。女儿去哪都不捎带我，好食物也只管和她女儿吃，我却经常吃剩稀饭。这下我心里不平了，我一人含辛茹苦把你们拉扯大，一个个长得白白壮壮，没有功劳也有苦劳吧？怨恨心一起，牙齿就开始痛起来，这时我想起师父的话：“不记常人苦乐　乃修炼者　不执于世间得失　罗汉也”[3]。我马上向师父认错，牙就不痛了。

前不久，我准备叫开车的侄子带点东西给女儿，女儿说他不愿意带，我向妹妹抱怨：“你看他一个大男人，有没有一个朋友？有没有一个同学来往？”刚说完我就后悔了，一个修炼人怎么还议人长短呢？不得修口吗？我以后一定牢记修口。

还有更难启齿的，一次我带俩孩子路过农家乐，看见别人吃剩的席桌上有几个红糖小锅盔（一种小吃），小孩就爱吃这个，我赶忙拿了放包里，生怕被人发现。有些农民的菜因为卖不掉，就那样扔在地里烂，我看见了也去捡一点；表弟借了我八千元钱，几年了，至今没还，连电话都打不通了，虽然从法理上我知道也许是欠他的，但心里却时不时要翻出来。这些都是“私”字，我要把它连根拔除！

有次一同修来我家，说：“我不吃你的饭，是哪天剩的？”我说是早上煮的，然后心里想：“我家的核桃、花生、糖果、水果你都吃，剩饭就吃不得了？经常在这吃饭又不管你要钱，竟还说闲话。”过后我向内找，发现原来是自己有口腹之欲，好吃香东西，同修不过是一面镜子，让我看到了自己。谢谢同修！

今年以来，我开始认真修心性，只要人心一出来，马上就能抓住它。过去发正念或炼功，有时心里翻江倒海。现在能立即察觉，对师父说这不是我不要它，师父加持我很快平静下来。

我就交流这些，愿我们紧跟师父走正修炼路，不当之处请同修慈悲指正！

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
[2] 李洪志师父经文：《二零一五年纽约法会讲法》
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈跳出三界〉