大约过了十多分钟，面前突然出现一个警察和两个辅警，我一下子明白过来了，是刚才那个打电话的女便衣的恶意举报，我吃惊的看着她说：“你——”只见她表情木然的看着我什么也说不出来了。三个人不由分说的强硬的拉着我上了警车，在去派出所的路上我给警察讲真相，警察不听。

因为路程很近，五、六分钟后就被绑架到派出所。在派出所我被非法关押了二十四小时，之后又被拉到看守所非法关押了一个月，最后在慈悲伟大师父的保护下走出看守所。

从看守所出来后，我反思了自己，查找了自己的不足。是自己在做三件事中忽略了学法、发正念；不会修心性，不知道修炼是修自己呢；执着于亲情，怕心、干事心、不敬师不敬法的心、妒嫉心、色心、分别心、抱怨心、看不上别人的心、面子心、贪吃的心、做事不认真、不修口等一大堆的执着心。

一、学法很重要　修炼真的是严肃认真的

师尊在《转法轮》以及各地讲法中都告诉过我们修炼是个严肃的事情，可不是儿戏。旧势力在盯着我们的一思一念、一言一行，一旦我们哪里不符合大法了，那就成为旧势力迫害的理由了。

“现在大家也更清楚了我为什么经常叫你们多看书了吧！法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[1]师父讲的这段法，我想每位大法弟子都能脱口而出，但是我没有从内心真正的认识到大法的伟大与威德，所以我没有做好，没有认真的对待学法这件事。

“特别是在学法中，大家一定要认认真真的学。大家知道学法在很多地方出现一些情况，什么情况呢？有些地区流于形式。有些人在读《转法轮》的时候，思想不专一，在想其它的，不能够专注的在修炼中。这等于是浪费时间，不但浪费时间，本应该是提高的时候，却用思想想一些不该想的问题、一些事情，不但没提高，反而还在往下降。如果学不好法，很多事情都做不好。”[2]师父的这段法我也看过几遍了，但都从眼前溜过去了，没有对照法问自己：你尊敬师父了吗？你珍惜大法了吗？你真的听师父话了吗？你认真用法对照自己了吗？

我一年多没上班了，有比较充裕的时间学法，但是我没有珍惜师父给我安排的修炼环境，没有抓紧时间学法，本来自己得法就晚（我是一九九八年七月走入大法修炼的），不知道利用这段时间好好的弥补学法的不足，不知道抓紧时间大量的学法，还学法不入心流于形式，每天只限于看一讲法。虽然在二零一七年把《转法轮》背了一遍，但是出发点是不对的，心想：一直上班，看到同修们交流背法体会那么好，苦于自己没有时间背法。这回不上班了，如果正法结束了，自己连一遍《转法轮》都没背过，该多后悔呀。所以我当时是带着这颗有求之心为了背法而背法，不是真正的对照大法实修自己。半年过去了，《转法轮》背了一遍，但总感觉不如同修们的体会深刻，不如同修们背法后的收获大。自己也不知道怎么回事，也没有更多的找找自己。后来陆续的看到明慧网上的同修交流，知道自己做的不对，不能赶進度、不能抱着任何心，要学法静心、入心并时时的对照大法修自己，让自己溶入大法之中，从而同化大法，在大法的指导下不断的使自己提升。

找到不足后，我开始背第二遍《转法轮》感觉和背第一遍是不一样了，但还是有一点快点背下来的心，在背到第七讲的妒嫉心时，遭到迫害，当时我就悟到了，一定是自己有很强的妒嫉心还没有去，虽然自己没有感觉到，这次一定要仔细的找一找自己，彻底的把妒嫉心去掉。

二、时时修心性　处处找自己

回想自己的修炼历程，真的是很惭愧和内疚。师父说：“这些问题已经非常严重，他们怎么样能把看到的对方如何如何，反过来看自己就好了。”[3]我就是不知道反过来看自己，可以说自己不会修炼，不知道修炼是修自己那颗人心呢。大法书天天看，可就是眼睛老盯着别人，老是给别人提醒这个、提醒那个，老是修理别人，就是不知道看看自己做的如何，所以滋养了各种执着心都不知道。我曾看到同修用花里胡哨的纸当书皮包大法书，大法书里还夹着不是大法内容的纸；还看到把大法书和乱七八糟的纸张一起放在床头的格子里。其实是师父在点化我呢，我也存在着同样的不敬师不敬法的问题。虽然我帮同修把书皮拿下来了、把书收拾好了，同修心性提高了，但是我没有及时的查找自己的心、用大法归正自己，没有想一想为什么让自己看到同修的表现。自己的大法书虽然包上透明的塑料书皮，按顺序摆整齐，并用崭新的毛巾盖好。但是仔细想一想，我把书放在睡觉的卧室的柜子里了，也是不敬师不敬法的表现啊。结果所有大法书都被警察抄走了，作为一个大法弟子没有保护好大法书，心里别提多难受了，心疼啊！真的是后悔莫及呀！还有就是我在每次学法前虽然也洗手了，但是在自己学法的时候没有严格要求自己，有时用手挠痒、摸鼻子、摸脚等。今天写出来暴露出这颗心，是警醒自己以后一定要做好才是。

在看守所里，师父的这段法一直回荡在耳边：“无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。”[4]我时时用法指导着自己。但还是由于自己正念不强，法学的不扎实，认为没有写悔过书、没有说对不起师父和大法的话就是正念闯关了。认为上面没有污蔑大法的文字就可以签字，所以在派出所存放自己书包的单子上，在看守所检查身体的体检表上、拒绝吃药、责任自负的表格上，出看守所监区大门的证明上，以及在《行政处罚决定书》和从家里抄出大法书的明细单子上都签了字。回来后也没有认识到自己签字是不对的。

直到在明慧网上看到同修的文章，提到跟自己类似的情况，用法一衡量，才悟到是师父在点化自己，但也没有想写一下声明。直到八月九日，同修给我一篇《严正声明》让发给明慧网，我才想自己是否也要声明一下。但没有立即下笔，一直犹豫着。就在写这篇心得体会的中途，我忽然悟到，赶快写声明吧，这是最重要的。于是马上停止写心得，先把《严正声明》写好了发给明慧，心里一下敞亮了。

师父说：“修得执著无一漏”[5]。我是大法弟子，我会遇事先找自己，踏踏实实的修自己，有执着心就彻底修去。

三、信师信法　认真发正念

发正念是师父要求的三件事之一，作为正法时期大法弟子，师父告诉我们：“其实大法弟子每个人都是有能力的，只是没在表面空间表现出来，就认为没有功能。但是无论能否在表面空间表现出来，动真念时都是威力强大的。”[4]“我经常告诉你们向内修，有问题找自己。你们发正念时对内清理自己，那是你使自己思想纯正的同时也清理了你份内的、自己承担的那个环境。每个大法弟子都能够正确的对待发正念的话，平时正念很足，很快就能把整个世间的邪灵全部解体。”[6]

但是我没有重视发正念这件事，发正念时有时不够清醒、有时手变形都不知道。自己发正念的数量和质量都没有保证，尤其是夜里十二点的正念没有天天保证。虽然有时间，但只满足于每天的四个整点发正念，其它时间都白白的浪费过去了。

在看守所里，我一遍遍的背着“身卧牢笼别伤哀　正念正行有法在　静思几多执著事　了却人心恶自败”[7]。我相信自己的正念是有威力的，我对师父的话深信不疑。我知道师父告诉身陷囹圄的弟子，找到执着心去掉它，邪恶自然就解体了。于是我静下心来，一遍遍找自己的执着心，找到后每天就长时间的发正念。每天除了发正念就是背法或是讲真相三退，同时也请师父加持我去掉所有的执着心，一点不留。

進看守所半个月后，把我调到另一个监室，监室里有一个被定为诈骗罪五十多岁的大姐。刚一進来她就主动和我搭话，我想这又是师父安排的有缘人吧。她告诉我说：她有可能判五至十年，哭了六个多月，心情刚稳定。進来时儿媳妇刚刚生下一对双胞胎孙子，还没过满月呢自己就進来了，非常的后悔和想念家人。还说这里不是人呆的地方，人欺负人，一个个都特别的自私、厉害、不讲理，大家都给她起个外号叫“教兽”，告诉我说话要小心，有内线。我安慰她说：我没有什么好办法，只有法轮大法的师父能救您。她一听说法轮大法几个字，眼睛突然一亮笑着说：“法轮功我知道，九几年的时候我在北京城里的一个设备非常先進的印刷厂上班。那天师父来了，高高大大的，让我们印书和图片，是我做的样品让师父看。”我也高兴的说：“您和师父的缘份还不小呢！我都没有见过师父啊！”我问她：“大姐您戴过红领巾吗？”“怎么没戴过？”“团徽呢？”“也戴过，我还是党员呢。”我说：“那咱们就用‘教授’这个化名退出中共的党、团、队组织吧。因为多行不义必自毙，善恶有报是天理。共产党战天斗地，残害了八千多万无辜的中国人，没有杀人不偿命的，老天要消灭它的时候，凡是入过党、团、队的都会被牵连。您一定记住今天在这个特殊的环境里，我们有缘相见，退出邪党的一切组织，您会得到神佛护佑，您就能平安躲过劫难。她微笑着同意了。紧接着我告诉她：大法师父慈悲，诚心诚意的念“法轮大法好 真善忍好”这九个字，师父就会帮您。她微笑着点点头。

第二天早上，她告诉我：一宿都没怎么睡，脑子里就是这几个字，还做了一个特别的梦。我鼓励她说：继续努力吧，随时随地的敬念“法轮大法好、真善忍好”。这天晚饭后，大姐和一个女孩同时被提审。不一会儿大姐高兴的回来了，告诉大家：警察没有提审她，而是告诉她，她的刑期是一至三年，还让她给老家的儿子打了电话，报个平安。就听监室里有人说：你这不是捡了个大金砖吗？大姐好命啊！一会儿她走到我身边悄悄的微笑着说：“谢谢你啊！”我说：“不对，要谢就谢师父吧。咱们的师父无所不能啊！我什么也没做，一切都是师父做的。因为您退出了邪恶的党、团、队组织，抹去了兽印，是您相信大法师父，我们只有感谢师父的份儿。”大姐不住的点头说：“一定一定。”接着师父借她的嘴点化我说：“我给你算了，二月份二十八天，三月十六日你一定能出去。”我点头表示知道了，但没动心，心里想着谁说了都不算，去留都听师父的。

转眼到了三月十六日，一大早大姐就高兴的和我搭话，我知道她为我今天能出去高兴。我依然没有动心，长时间的背法、发正念。可是到吃晚饭时，她见我还没有动静，表情就有点不自然了。到晚上十点睡觉之前见我还没有动静，都不敢看我一眼了。但是我的心依然岿然不动，我心里就相信师父。

我躺在板儿上，和平时一样心里不停的发着正念。朦胧间听到有人叫我的名字，我一咕噜爬起来，一看是狱警叫我收拾东西准备回家，当时是夜里十一点左右。

四、珍惜明慧网这个交流平台

师父告诉我们要集体学法，但是在大陆还在迫害大法和大法弟子的情况下，不可能每天都一起学法。可是明慧网给我们提供了这个宝贵的平台。在明慧网里，每天都能够和全世界的大法弟子交流，以法为师、比学比修、跟上正法進程，形成整体。我最深刻的体会就是，每当自己做事符合大法标准的时候，打开明慧网就会看到和自己情况类似的同修的交流，我深深的知道这是慈悲师父的点化和鼓励。

我很幸福，我是大法一粒子；我很幸运，我是正法时期的大法弟子。我会不忘师恩，“明析不足再精進”[8]。

弟子叩谢慈悲伟大的师尊！

谢谢同修！合十。

因为本人层次有限，不在法上的地方请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈和时间的对话〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉
[5] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈迷中修〉
[6] 李洪志师父著作：《各地讲法十》〈在大纪元会议上讲法〉
[7] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈别哀〉
[8] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈理智醒觉〉