尊敬的师父好！
各位同修好！

参与媒体项目，与众多同修配合，在修炼自己、提高心性的同时，更有效的讲真相救人、完成自己的使命，这是大法赐予的难得机会，是师父赐予的荣耀。我在修炼中，越来越感到：要加倍珍惜在媒体项目中修炼的机会，踏踏实实的修自己、不断提高。

一、改变常人观念　冰山也能融化

有一段时间，同修不理我了，座位搬走，见面打招呼不理睬，交代工作，眼睛盯着计算机，仿佛我这个人根本不存在。之前，我们一直关系很好，交流很多，在工作上又是搭档。

我感到很委屈，试着和她交流，她说没事、很好，不愿多说，但每天都阴沉着脸。之后，她经常迟到、请假，后来干脆三四天不来也不请假。我心里很难受，我们之间好象横着一座冰山，冷的透心凉。在我的人生中，还从来没遇到过这样的事。我甚至想：给我两个耳光，骂我一顿，都比压在冰山下好受。冷战是最大的消耗。

有几次，我下决心和她沟通，但刚准备好，她就请假不来，或有其它事错过了。冰山越积越大，越积越冷，越积越硬。

回想事情的原委，其实是我先疏远她的，那是在得知她因为保护自己的心，对我说谎之后。我有个固执的观念，就是人不能说谎，尤其是修炼人，怎么能说谎呢？如果是常人，我还能原谅，同修就不能原谅。

我因此对她有了成见，只考虑自己的感受，没有站在对方的角度，去帮助她。除了工作，我不再和她多说话。同修本来就敏感，当然也感受到我的疏远。

我固守的另一个观念是对“真”的认识，认为真就是怎么想怎么说，有什么说什么。表面上看，没错。但其实并不是修炼人的“真”。

师父说：“所以道家讲修真养性，说真话，办真事，做真人，返本归真，最后修成真人。但是忍也有，善也有，重点落在真上去修。”[1]

固守的做人的标准和观念，遇到同修保护自己的心，形成了那座冰山。要融化它，好象很难。

清晨上班的路上，望着星空，我想：那数不清的星星，没有两颗完全一样，地上的落叶，没有两片完全相同，差异使生命不同，使宇宙繁荣。要求别人和自己一样，这本身就是荒谬的。要想与不同的人相处融洽，必须宽容、体谅别人，真正做到真、善、忍。

我也问过其他同修，本想证实自己的委屈、别人的不对，可是同修说：“也许是你欠她的，或者是让你提高的。”

这让我放下了改变对方的心。就当是还业吧，说不定前世对人家更不好呢。同时也转变了另一个观念：不想有矛盾。作为修炼人，不可能没有矛盾，应该把遇到矛盾当作是好事，别人对自己不好，是帮助我消业，给我提高的机会。应该好好谢谢她，抓住机会，修炼自己。

对我来说，善还远远不够，所以不能善意的去理解别人，更没力量化解矛盾。

师父说：“如果你真的发自善心，没有任何个人的观念掺在里面，你讲出的话真的会感动人。”[2]“这个善的力量是相当的大”[2]。

我从内心改变观念之后，从表面上也改变自己，平和的对待这一切。但我知道，心里还是没有真正放下，有时还是感到别扭。

我意识到，这也是一种干扰。我不能只想着自己修炼，应该跳出事情本身，想到整体，想到不能耽误救人。我开始加强发正念，清除干扰，同时多学法。渐渐的，我真正放下了。

同修休假回来，我请她喝茶。我们谈了两个多小时，听她倾诉她的想法。我坦诚的说，有做的不对、伤害到她的地方，请她原谅，也请她指出我的缺点，以便改正，我愿意看到她每天都开心。几个月来，我们头一次高兴的谈笑。那一刻，压在我心里的冰山融化了，瞬间就融化了。那一刻，身心无比轻松、愉悦。那一刻，世界温暖、祥和。

我很感谢同修，让我意识到人的观念，在修炼中去掉它们；让我保持谦卑的心态，消去业力，提高心性。

二、超越“苦”和“累”

八月份，一位主力编译离职。九月中旬，找到替代人手，但需要从头培训。一个多月的团队奋力替补，再一个多月的额外培训新手，期间还有两次临时替班的编译去报导舞蹈大赛，新手编译去参加法会，一个星期没有替班。加上剪辑和导播岗位更换新手，还要保证节目质量、播出不出问题，又增加了剪辑的点评。这两个月，就象过了两年，格外漫长。

我感到承受到了极限。同修问我“怎么样”，回答只有苦笑，和一个字：“累”。这还不算家里的事，以及台外编译组的事。操心的事太多了。主管组织体验美国文化活动，问我参不参加，我说没时间。先生说：“一想到周六就感到恐怖。”周六是我最忙的一天，白天做一档节目，人手少的时候，我自己也编译、剪辑。晚上回到家，马上又上线开会，和外站同修交流，经常到半夜发正念。周日，又要处理积攒了一周的家务事。

真是又苦又累。闭上眼，好好睡一觉，自然醒来，成了梦想，成了对我最大的奖赏，成了一种奢望。

有一个周六，我真的疲惫的快要挺不住了，嘴里冒苦水，话都不想说。硬挺着做完白天的节目，晚上请假不能参加例会。躺在床上，头都要炸了，那种滋味说不出来，可能是“累”到极限了吧。

困，却睡不着；累，越想越累。还是听师父讲法吧。

师父说：“小和尚越吃苦越容易开功，那大和尚越享受越不容易开功，因为这有个业力转化问题。小和尚老是又苦又累的，还业就快”[1]。

转变观念，把自己当成修炼人，不去感受那个“累”。其实那也不过是人的感受而已，不去感受它，它也就不起作用了。

师父说：“那个修炼过程就是消业，就是吃苦。你不吃苦那业它消不下去，所以身体上的那个痛苦，它并不一定是坏事。你遇到生活中的那个麻烦事，它也不一定是坏事，你承受过去了，可你不知道。”[3]

吃苦消业是好事，是要提高了，这才是修炼人的认识。

这样思来想去，一宿只睡了两三个小时。期间，也冒出来请假的念头。怎么请假好呢？是连续请，还是分开请，还是在家里做？

最后想，根本不应该有想要休息、放松自己的念头。不就是个“苦”和“累”吗？想想大陆同修在那么艰难的情况下，还在坚持修炼、做大法弟子应该做的事，在海外相对宽松的环境下，又有媒体这么多同修共同努力，这点苦算得了什么呢？想起来都觉的很惭愧。

《洪吟》的第一篇就是“苦其心志”。常人中也讲：“天欲降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。”修炼是严肃的，是要明明白白吃苦的，这就是我自己的选择。

师父说：“其实我说的根本意思是想告诉大家，你们的生命就是为了这个而来的！（众弟子热烈鼓掌）别无选择，真的别无选择！这是大法弟子。常人哪，他可以六道轮回、各界转生；你们不能了，你们就是大法这件事情。所以哪，不做好，那留给自己的那就是悔恨。特别是那些老大法弟子，不要懈怠。”[4]

“修在自己，功在师父”[1]，第二天，照常工作。过了两天，不再感到那么累了。

三、珍惜在媒体中修炼的机缘

有同修说，你为什么不多找人来做呢？实际上，并没有多少候选名单。而且，不断的换人，质量上会参差不齐，观众会感觉到，影响媒体信誉；另外，人多不利于协调；更重要的是，如果本该两个人做的事，分给几个人做，也没有威德可言，我们毕竟不是常人媒体。

在有压力、困难的情况下，如果保持正念，互相配合好，是能够做好的。另外，大法资源有限，应该善用。在另外空间的正邪大战中，媒体是先锋，是精锐部队，精兵强将才能打胜仗。人员的稳定、技能的提高，对媒体成长壮大，在救人中发挥作用，至关重要。

其实，师父时刻都在看护着我们，奇迹也经常出现。

有一次，播出前不到两分钟，影片才传到系统，能否拿到，没有把握。我心里默默的求师父，同时集中力量发正念。那两分钟很长很长，我闭上眼，不敢看屏幕，周围平静的反应，告诉我播出顺利。

最惊险的一次，差六秒钟接到影片。

做电视新闻，每天的工作都是一场、甚至是几场战役。要想打胜仗，必须时刻保持头脑清醒、正念强，使自己处于良好的修炼状态。

听神韵交响乐，我看指挥比较多，他的角色对我很有启发。他不仅要了解曲目、各种乐器，还要了解每个乐团成员的情况，演出时，还要根据现场观众的反应，做出各种细微的调整、变化，调动每个人的情绪，达到最大限度的协调一致，自己还要表现的轻松自在，带给观众最大的愉悦和感动。

师父说：“大法弟子哪，每个人都想成为真修弟子，都想成为一个坚定的、走在神的路上的、修炼有素的大法弟子。”[4]我常想：怎样才算“修炼有素”呢？在我目前这个层次理解，也许像神韵交响乐指挥那样，是“修炼有素”吧？举重若轻，是长期不断的扎扎实实修炼心性的表现。

还有很多次，没有什么新闻。但时间不会停止，屏幕不能空，观众到时候就要看，他可不管你是什么情况。当我能平静思考的时候，给出的选题在恰当的时候有了发展，想要的东西都出来了，就好像专门为我们准备的。

还有的时候，其它媒体都不注意的事情，我们报了，结果很快就成了连续发展的大新闻。新闻就是新闻，不用去追。放下个人的喜好和人的情，心胸就会宽广，目光自然敏锐，看得会更远。

修炼中不是只有苦和累，更多的是常人体会不到的神奇和玄妙。

还有同修之间的温暖。做早班吃不上早饭，同修早上来上班，会给我带上来一个茶叶蛋。事情虽小，但每次都让我很感动。

师父说：“你从那么艰难的岁月中走过来、走到今天，多不容易！你不知道珍惜吗？我都珍惜你！神都珍惜你！（众弟子热烈鼓掌）所以自己更应该珍惜自己。”[4]

能够有缘参与媒体项目，在这里修炼、兑现史前大愿、救度众生，是我莫大的荣幸，倍感珍惜。

有位澳洲同修，每次我感谢她的默默配合和无私付出，她都说：“不是你要感谢我，是我要感谢师父，感谢新唐人，给了我修炼提高、救度众生、完成使命的机会！”

请允许我以她的话，再次表达对师父的感恩，对同修的感谢。

以上是个人近期的修炼体会，不当之处，请同修慈悲指正。

谢谢师父！

谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《新加坡法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉
[4] 李洪志师父经文：《二零一八年华盛顿DC讲法》

（二零一八年新唐人与大纪元法会发言稿）