这是李洪志先生在《转法轮》第一讲说的第一句话。李先生是这样讲的，也是这样做的，在法轮大法洪传的每一片土地，都正在使每一位修炼者，无论贫、富、贵、贱，都身心受益，并因此带来了人心的真正向善以及家庭的和睦和社会的稳固。

原警界精英由百病缠身到身心健康

梁耀敏女士，原山东省海阳市公安局刑警队痕迹检验工程师，三级警督。

一九七八年，梁耀敏考入山东省公安学校（现山东省刑警学院），一九八零年毕业后分配到山东省海阳市公安局刑警队，从事侦察破案及痕迹检验工作。她技术精湛，经她鉴定破获了无数的大要案，是全省少有的女性侦察技术人员。

全身心的投入侦察破案是很辛苦的，通宵达旦工作是常有的事，有时忙的一天只能吃上一顿饭，脑力与身体经常超负荷付出。到一九九五年，梁耀敏已经百病缠身，病入膏肓。冠心病、萎缩性胃炎、胆囊水肿、胰腺炎、神经性头痛、关节炎、颈椎骨质增生等等，多种疾病缠身。她无力工作，生活也不能自理。一九九五年底，她被烟台毓璜顶医院、青岛山大医院等诊断为无药可医。面对绝境，她唯一能做的就是等待生命最后时刻的到来。

庆幸的是，一九九六年一月二十日，朋友为让她祛病健身，给她送来了法轮功资料。经过两周的学法、炼功，身体开始见好，一个月完全康复。梁耀敏又恢复了正常的上班工作，从此真正感受到无病一身轻的美好。至今二十多年来，梁耀敏原来的病没有复发过，也没有得过其它疾病。

梁耀敏的奇迹康复在当时的公安系统及海阳县城内都成了新闻，上门找她学炼法轮功的人应接不暇：海阳市委的多名副书记、市长及家属找她教功，海阳市公安局的局长让她在公安局会议室放录像教功……梁耀敏自身的变化，使她发自内心的认为这个功法太好了，能帮人祛病健身，能提高人的道德水准，还对社会精神文明起到很大的促进作用，所以她也非常愿意帮助更多的人学法炼功，达到身心健康。她被大家推为法轮大法的义务辅导员，义务给大家教功，不收费、不收礼。

梁耀敏不但身体得以康复，更重要的是她懂得了做人的标准，那就是“真、善、忍”。以前办案中常有亲戚朋友找她帮助说情，她都是能说的说，能帮的帮，对方送的人情费也都照收；梁耀敏丈夫在县建委担任领导职务，也有人情钱送来，经不住金钱的诱惑他们也都收了。学法轮大法后，她明白了这不符合大法修炼人的标准，便和丈夫商量将收来的十多万元全部退还人家了。而且在以后的工作岗位上，无论他们担任什么职务，也没再要过别人的钱。这在当今的社会是非常难能可贵的。

修炼前，面对超负荷的工作压力，梁耀敏与婆婆一家人有尖锐的家庭矛盾，她总是用极端的斗争的思想方式处理问题，遇事不会忍让，更不懂得宽容大度善待他人。修炼大法使她化解了心中对婆家人的怨恨，在以后的日子里，面对婆婆一家人的打骂，她都能按大法师父的要求做到“打不还手、骂不还口”，以修炼人慈悲、宽大的胸怀善待婆家人。她的变化也被婆家人看在眼里，逐渐的，婆家人也被感动了，冤怨化解了，一家人终于过上了幸福美满的生活。

北京中医药大学生一家走出悲苦人生

赵丽女士，甘肃省兰州市人，北京中医药大学毕业生。

一、苦难家庭

一岁那年，赵丽的父亲因替别人顶罪坐牢，母亲精神受到很大的打击，一受刺激就犯病。母亲身体不好，很多事情都顾不上，做饭也经常生一顿糊一顿的。没办法，双胞胎的哥哥只能交由姥姥抚养。在学校里，小朋友们因为赵丽没有爸爸经常讥笑她、排斥她。她没有朋友，家里也从没有客人，幼小的她孤独而又痛苦。

十二岁那年，父亲回来了，母亲的精神状态有了很大的好转，脸上开始露出难得的笑容，精神状态基本趋于稳定，哥哥也从姥姥家接回来了，一家人总算团聚了。但是父亲的坐牢给家人带来的痛苦，尤其是多年来同学们对自己的嘲笑，使赵丽不能轻松接受爸爸，她在外人面前从不叫他“爸爸”，也不让同学们知道爸爸回来了。她觉得让人知道自己有一个“劳改犯”的爸爸很丢人。加上以前与父亲、哥哥生活环境及生活习惯的不同以及代沟，虽然表面上一家人团圆了，但却总因为一些很小的事情吵架，几乎天天一小吵，三五天一大吵，谁也不让谁，甚至大打出手。每次大吵后就是谁也不理谁，家庭气氛非常糟糕。那时赵丽放学回家走到楼下都不想进家门。

为了改变悲苦的命运，赵丽认定自己唯一的出路就是好好学习。刻苦勤奋的学习换来了优异的成绩，赵丽被老师列为学习的榜样。虽然在外人眼里她很坚强，但是她的内心一直很痛苦：家境的贫寒、生活的拮据、人与人之间的矛盾，使她常常想自己为什么要来到世间？人为什么这么痛苦？她看过佛教的相关书籍，相信人有生死轮回、善恶有报，但却不知道怎么样才能解脱，她很想出家修行，却不知该去哪里。

而赵丽的父亲，面对孩子对自己的排斥及家庭的魔难，也很伤心、难过。加上十一年监狱生活的折磨，使他苍老了许多。用他自己的话说，是“五脏六腑没有一个地方是好的”。他经常身体疼痛，趴在床上一言不发，脸色蜡黄、头上冒着虚汗，因无钱医治，从来不去医院看病，实在受不了了才去小诊所抓副药吃。因为坐牢，单位早已将他开除，他的很多证件（工作证、退伍证等等）又被弄丢了，他成了一个没有“身份”的人。

然而，为了养家糊口，也为了孩子们的学费，虚弱的他不得不担起家庭的重担。他干着社会最底层的工作——蹬三轮车拉货为生。高强度的体力付出、老板的克扣、客户的白眼，加上家中解不开的矛盾和浑身的病痛，使他身心交瘁。

喜得大法，父亲身心健康，放下仇恨

当时大陆正值气功热，为了祛病健身，赵丽的父亲到处拜师学练气功，花了不少钱。可惜练的都是假气功，不仅自己身体没有好转，还用气功给别人治病，精力的额外透支使身体更加每况愈下。

一九九七年，在一个偶然的机遇里，他得到了《转法轮》及《法轮佛法　大圆满法》和一套法轮功炼功录音带。他看后说，《转法轮》这本书很正，义务教功不收钱财，不象以前学的那些假气功分好多等级，每级都得拜师，一级比一级学费贵很多，交都交不起；而且法轮功内容博大精深，不仅讲了修炼的本质及如何修炼，甚至连家里有了苍蝇、蚊子怎么处理等生活中的小事都提到了。他多年的人生困惑被解开了。他按照《大圆满法》中的图片学炼功动作，身体很快恢复了健康，脸色由原来的发黄变为白里透红，他再也不用为有病要花医药费发愁了。他蹬三轮车到六十多岁才停止，对于这个重体力劳动的行业，没有几个人能够干到这个岁数，这也体现了法轮大法的超常与威力。

修大法前，十一年的牢狱之灾曾使他觉得自己的一切都被毁了，他对陷害他的人一直抱着深深的仇恨，几度想寻机报复。这念头积压在他心头多年，从未提及。然而修炼后的一天，他却语重心长的对赵丽说：“如果不是得了大法，我一定会找机会报仇，但是我现在修大法了，不会那么做了。谢谢大法师父，谢谢大法师父。”他还告诉女儿说：“我在监狱里待了十一年，有很多重罪犯虽然被减刑出狱，但是强制性的‘劳动改造’并不能使他们真正变好。有的罪犯最多有过五进宫。很遗憾，如果我能早些年得法，就不会那么年轻气盛，也绝对不会去坐牢的。”赵丽听后很震惊，如果父亲真去报仇，还不知会闯出什么祸呢！同时又感叹这样大的冤屈与仇恨在大法的感召下被一一释怀、化解。她心中暗自庆幸：大法不但挽救了父亲，也挽救了这个家庭！

女儿得大法，身心健康，乐于助人

原本因生活的艰辛、家庭的苦难而整日沉浸在痛苦中，对什么都不闻不问的赵丽，看到父亲突如其来的身心巨变，被深深触动了：到底是什么原因使父亲有如此大的变化？她也有了想看《转法轮》的愿望。拜读后，她终于明白了，原来法轮功是佛家上乘高德修炼大法啊！他能让人做一个好人，做一个更好的人、更更好的人，最后达到无私无我、先他后我的高尚境界。

通过进一步学炼，她明白了人的生老病死及一切痛苦都来源于自己的业力，人可以通过修炼偿还业债从而达到祛病健身；还明白了人活着的真正目地与意义。更让她惊叹的是，《转法轮》把如何修炼这个千古以来一直被人们认为深奥莫测的玄机，用最浅白的现代语言、结合现代科学与现代人体科学阐述的如此明白；而且其修炼方法最适合生活在现代社会中的人，可以一边照顾自己的事业、家庭、生活，一边修炼，不用出家。她的心变得敞亮起来。

她按照大法的要求去做，慢慢的改掉了自私、任性、争强好胜、妒嫉等缺点，开始为自己以前给家人带来的伤害深感愧疚与痛悔，她真诚的向哥哥道歉，哥哥很受感动，兄妹关系变的和睦融洽。她很惊奇自己在很短时间内就放下了对父母、对家庭多年的怨恨，忘记了成长中别人对自己的伤害，变得愿意关心、同情、宽容别人。

修炼前，她患有多年的胃疼与严重的痛经。因为胃寒，饮食得非常注意，只要吃了凉的东西就会加剧疼痛、无法忍受，喝一口凉水就得腹泻好几天，脸色发黄、四肢不温。遇到经期就更痛苦了，腰及小腹就象坐在冰块里一样，小腹疼痛难忍，月经量很多还伴有许多黑色的血块，痛极时会满床打滚。中药、西药、草药吃遍了也不管用。这两种病给她的生活、学习带来了许多不便和烦恼，但是随着修炼，不知不觉中这些病痛消失了，不药而愈。

十八岁那年，赵丽考上了北京中医药大学。那是一九九八年，当时在北京大街小巷、公园绿地、各个高校都有法轮功的炼功点，中医药大学也有集体学法炼功的点。学员们虽然互不认识、交往不深，但大家都按照李洪志师父的要求去做好人，谁有困难都主动、无偿的帮助与关心，慢慢的赵丽的性格开朗起来，觉的生活充满了阳光、温暖和快乐！她觉得自己成了世界上最幸福的人！她也按照大法的要求去做好人，时时处处严格要求自己。

一次，她和同宿舍的同学去很远的地方玩，顺便逛了一个书店，她们都买了几本书，然后坐两个小时的公交车回学校。快走到校门口时，赵丽发现买书时店员多找了十元钱，于是她立马掉头坐公交车返回去还钱。

还有一次，她们骑车外出，临近傍晚时往回走，当时是逆行，她们就推自行车上了人行道，等回到学校时天快黑了，赵丽突然发现自己的自行车把上挂了一个带子很长的手机袋，里面装着一个手机。对于当时没钱也没手机的赵丽，这个漂亮的、从天而降的手机着实是个不小的诱惑，但她马上想起大法师父的教导：任何事情都要考虑别人，为别人着想。她想丢手机的人该有多着急呀。她打开手机，看到通讯录里有一个叫“家”的号码，就立即用宿舍的公话打过去。接电话的是一位母亲，她说是孩子放学回家后发现手机丢了。赵丽骑上自行车就赶往约好的地点。那位母亲早已准备了一百元等着她，她没要，告诉那位母亲，法轮功要求人事事处处考虑别人，这是自己应该做的。那个母亲和孩子都很感激她。如果不学大法她根本不会这么做的。她感到自己变了一个人，变得乐于助人，遇到什么困难都乐呵呵的，内心踏实，每一天都活的很充实。

是法轮大法，使这悲苦的父女俩获得了身心的健康，并大大减轻了这个贫困家庭的经济负担。同时，父女二人修炼后心态的变化，也使原本充满火药味的家庭由争吵和对峙变为安静和祥和。全家人都深深感谢李洪志师父给这个家庭带来的福份。

法轮功也叫法轮大法，是上乘的佛家修炼大法，于一九九二年由李洪志师父传出，他以宇宙最高特性“真、善、忍”为原则指导人修炼，辅以简单优美的五套功法，可以使修炼人在极短的时间内达到身心净化，道德回升。一九九九年中共迫害法轮功之前，在中国大陆据官方统计有上亿人修炼法轮功。而在中共全面迫害后的近二十年中，法轮功不仅没有被中共打倒，相反，传遍了世界一百多个国家和地区，法轮大法的主要书籍《转法轮》被翻译成三十九种语言文字在全世界公开发行。今天，在世界所有的主要国家和地区，都有法轮功的炼功点，也都可以看到法轮功学员集体炼功、弘扬法轮功的美好画面。