尊敬的师父好！
各位同修大家好！

我老家在长春市，今年十九岁。因为中共对法轮功的迫害，我们一家三口于二零零三年来到了加拿大蒙特利尔，开始参加大组学法。我因此走入了大法之中，从小跟着妈妈学法、炼功。

虽然这么说，可是在常人中误了太久，师父在二零一六年纽约讲法后，我才开始实修自己。

1、走上修炼的路

因为从小爱生气，爸爸妈妈一说什么，我就不高兴。越长大性格越倔强，总搞破坏，也总被罚站。虽知道这么做不符合真、善、忍，可是也不懂得什么叫修炼，因此造下了不少业力。十四岁的那一年，为了点小事跟爸爸吵翻了天，差点被撵出家门。妈妈说这个暴躁是魔性，要否定它，求师父帮忙。我好像突然间从昏睡中被叫醒，明白了这不是真正的自己。我就求师父：“我再也不要发脾气了”。果然，从那天以后我变了一个人，脾气温和下来了，也学会了忍。我切身感到了师父的慈悲普度。

不久之后我们搬家了，失去了每周大组学法的环境。新的学校、新的语言、新的朋友圈，刚上高中的我觉的心很不稳。可是在师父的呵护下，一年内我学会了英语。从文盲到年级最高成绩，我知道这都是师父给我的智慧。

2、参加二零一六年纽约法会体悟

虽然父母都说中文，可是遗憾的是不管怎么努力，中文对我一直很困难。上了多久的中文学校也不管用。我那时也开始迷上了手机游戏，成天逗猫，影响学习，可是就放不下。在二零一六年纽约法会讲法师父谈到：“我刚才讲了，这个世界上的什么东西都在吸引你，都不让你得法”[1]。明白之后，我咬着牙把所有的游戏都删掉了。从此以后不再碰任何游戏。

回家之后，我开始背师父的《论语》。原本不认字的我在师父的帮助下一鼓作气，把《论语》背了下来。翻开《转法轮》，觉的好像每一个字都在发光。我开始用中文学法，同时炼双盘，一盘一个多小时。刚开始痛得快要哭出来，可是想起师父讲的：“难忍能忍，难行能行”[2]，我坚定了下来。一年前不会认字的我，今天第一次用中文写心得。

出于救人的紧迫感，我开始挨家挨户征签。虽然人数不多，可这是我第一个讲真相项目，我得到了许多经验，其中也有感人的故事。有一次开门的是一位中国青年男子，我给他讲了中共活摘器官的违法行为之后，他却说他不想在呼吁制止中共活摘器官的签名表上签名。我当时很坦然的问了他：“为什么？”他回答：“因为这是违法的”。在那一念之差，我并没有动心，而是满存善念。师父把要说的话打到我脑子里，我就随着他一个一个的把证据列了出来，打动了他明白的那一面。他很高兴地签了名。我悟到在救人中，不管遇到什么样的人，只有按照真、善、忍去做，才能使对方得救。

3、去掉怕心

去年九月份我上了大学，自己又搬回了蒙特利尔。走之前，正在想将来如何安排生活和学习时，突然有一句话出现在脑中，嘱咐我要好好学法、炼功、讲真相。我知道这是师父在看护着我，怕我因为母亲同修不在身边而离开大法。来到了这里，我每周参加大组学法、参加网上的青年学法组、也重新加入了天国乐团的项目中。这个难得的环境让我发现好多自己的不足，也给予我许多对众生讲真相、救人的机会。

来到蒙特利尔，刚好赶上了当地的神韵推广项目。同修知道我上学，一直坚持让我给教授介绍神韵。我从小胆子就小，不用说教授，跟大人们说话都很紧张，而且因为关系到大法，更加感到压力。但是想到一切其实都是师父在做，所以跟同修交流后，我的怕心也越来越小。有一天发正念，突然想出了一个跟教授推广神韵的机会。师父点化我，让我用学期末感谢教授的机会来介绍神韵，这样既可以表示对老师们的尊敬，又可以很自然的说到神韵。在师父的加持下，虽然还有一点小紧张，可是出乎预料的并没有任何障碍。就象师父讲到的：“你们已经知道相生相克的法理，没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。不是强为，而是真正坦然放下而达到的”[3]。

在修去怕心的这一方面，还有一个深深的体会。因为在面对面讲真相这方面一直很胆小，尤其是跟中国人讲真相，怕到每当想要说的时候，嘴巴就发不出声来、脑袋一片空白，好像不会动了。也知道这是怕心，可就是不晓得怎么去掉它。有一天母亲同修来看我自己住的怎么样，走的时候把一个播放器落在我这儿了。开始不明白为什么它会在这，然后才听说里面有《明慧修炼园地》。当时出于好奇就去听了，却没有想到，所有的交流都让我深深感触，有的时候一个接一个，一直听到天亮。听到最感人的都是关于大陆同修如何面对危险和苦难继续坚持救度众生。虽然具体交流内容已经记不清了，可他们的勇气和坚信感染了我，我发誓要赶上来。

过了几周，随着不断的听，我也得到新的体悟，同时我的怕心也在慢慢减弱，负面的思想越来越少。我知道这是师父替我把这个物质拿掉了。有一天，和同学聊天时，不知不觉谈到了中国的网络封锁。我竟然也很自然的接上了法轮功在中国遭受迫害的话题。她很赞同我说的一切，说看了外国媒体才知道其实法轮功没有中共说的那样。后来才悟到这是师父的安排，为了鼓励我做的更好。

4、面对自我

因为从小一些方面表现突出，在赞美和夸奖下不知不觉的产生了很强的自我。由于小时候打下过的基础，我误以为对乐团的曲子很熟悉，不需要练也可以吹的很好。可是在一次又一次的排练中，我发现自己的水平不仅没有進步而且越来越不如原来。我悟到这是自我、也是一种有求之心在作怪。我开始几乎每天练乐器，在练长音的过程中，我的音色越来越准，以前吹到最后就上气不接下气的，现在一点也不觉的累。

不懈的坚持有了回报。不断练习加上整体的力量，我随着天国乐团在八十年来最寒冷的一天的游行中走了下来。我深刻的体悟到，大法弟子的一思一念都是在考验我们能不能遵照大法的标准去做。游行时，除了吹奏，我每秒都在不停的发正念，一出现不对的念头就背发正念口诀，让邪恶解体。一走神，音色就开始变低，乐器开始结冰，而正念一回来，声音也跟着洪亮起来。一路上，觉着全身被一股能量包围着，零下三十度的寒风也不觉的冷。回到家，发现耳朵有冻疮的现象，又红又肿又疼。原本打算回家跟同学复习考试，顺便跟她讲大法遭受迫害的真相，可是一回家，觉的又累又困，不想动弹。我跟同学说我明天再去，可是我不急众生急，她竟然不答应，偏要今天。我发现我耳朵疼是旧势力看到了我的惰性，钻我的空子。我否定它，去见了同学。给她讲真相时，原来这位中国同学知道一点，也很高兴接受真相。我有感触，近二十年在唐人街炼功点坚持炼功、讲真相的同修起着多么至关重要的作用。

5、修去色欲心

师父说：“在历史上或在高层空间中，看人能不能修，看人的欲望、色这个东西很主要的，所以我们真得把这些东西看淡”[2]。修炼以来，遇到过多次师父所说的干扰，可是每次都过不去。上了大学后，加入了晚上网络学法，觉的自身变化很大，对法理也有了更深的认识。发现以前遇到干扰时没有把自己当作炼功人，嘴上说放下了，可是心没放下。

一天读《转法轮》第六讲，晚上做了个梦，梦中我的主意识声音很小、很弱，想起来自己是炼功人可是还是没过去。在诱惑面前，我明明白白的又失败了。醒来后，很后悔，“怎么可以这样？”这一关一定要过。

第二天晚上又做了个梦，梦中穿着像维多利亚时代的礼服裙，跟着一位男子跳舞。跳着跳着，男子开始向我倾斜。欲望勾着人心，让我想起了前晚的考验和教训。突然，在脑海里产生了一念：“不！这不是我！”瞬间，眼前一道金光，我从梦中醒了过来。

醒来后，感到师父的无比慈悲，把我从最肮脏的泥里捞了出来。得法以来一直没有精進的我，甚至上中学时长期不学法的我师父都没有放弃，我一定不能辜负了师父的慈悲苦度。

好像是针对这一念，两天后，又做了同样的梦，可是梦中的我是完全清醒的。魔来干扰我，让色欲的物质覆盖我全身，似乎让我选择。在快要放弃时，突然从心深处传来了一句：“我若不过这一关，就永远修不成！”马上，什么都没有了。我知道，这一关可算过去了。

不过色是从情中生出的执着心，所以在男女情上也遇到了巨大的考验。在师父的加持和点化下，这个心也在慢慢被抹掉。几个月前我做了一个梦，梦见同修向我求婚。梦中的我并没有动心，只是醒来后，觉的有点奇怪，我并没有过那种想法呀！回想起来，这可能是在点化我。不久之后又做了一个梦。梦中我是一个猎人，要去捕抓一条大蟒蛇。到了地点发现蛇隐居在森林里，需要有经验的猎人跟我一同捕蛇。知道“蛇”和“色”的音很像，我悟到这是给我的提示。师父也会借用同修的嘴来点化我。走过来才知道这一路上师父为我们费了多少心。

以上是我修炼过程中小小的一点体悟，以后会更加精進。有不当之处，请同修慈悲指正。谢谢师父，谢谢同修。

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉

（二零一七年加拿大法会发言稿）