一直以来，我觉的这段法与我没什么关系，觉的自己顶着一头白发，却三件事都在做，证实法的事也没落下，所以在一言一行，一举一动中放松了心性的提高，不知不觉的放大了安逸心却不自知。

安逸心会毁掉修炼者，也已经有被安逸心带动而掉下去的同修，我惊醒了，也清醒了。我找着了无处不在的安逸心，它在我的思维中，在我的观念中，生活习惯中，它充斥在我的修炼状态中，甚至左右着我的修炼状态，如影随形。

要打电话前，一定要吃好喝好，才能安下心来去拨打，否则，就会停下来先去吃喝；打电话效果好，自己觉的满意了，就会舒心的歇一会儿；觉的拨打效果不满意时，会想自己此时去吃点儿喝点儿，弥补弥补身心的不适；原打算独住时，要奋力精進，弥补和孩子们住一起时学法不足的缺憾。但是一到困魔来袭，自己就不愿招架，而且总是和衣而卧，享受那两秒钟進入熟睡状态的舒服感觉；晨炼时，虽然两次闹铃都听见了，可有时还会关掉闹铃，再眯一会儿。谁知只觉的迷糊了两分钟，看看时间已经过去了三、四十分钟了，本来一到五套的炼功顺序，就成了一、三、四、五，发完早上六点正念，才能补炼第二套了。学法不入心，眼睛看着法，嘴里念着法，却浮想联翩，什么念头都出现：读法时，谁的声音好听，谁的声音不好听，她怎么又读错了！每个同修都是师父的亲人，我凭什么要对他们品头论足呢？静思一下，同修们比我修的纯净，这些对同修不好的想法其中隐藏的看不起人的心，争强好胜的心！根本没有修炼人的善。

想想这桩桩件件的事，深挖起来，根子都是安逸心，因为一切只要是符合了我的观念了，我就在心里觉的安逸了，稳定了。越挖越觉的这个安逸心，它在指挥我修炼，左右着我的修炼状态，它是要把我拉下去，毁掉我，让我在符合安逸心的状态中，做不好大法弟子必做的无比神圣的三件事。

师父说：“正法是绝对严肃的，开始修炼时应该做的师父都已经给你们做了，现在就得靠你正念闯关了。你正念足了师父就能帮你。”[2]闯关，何谓闯关？我悟到：第一，要发好正念，多发正念；第二，身体越难受，越要坚持炼功，越要做好三件事。

长期以来，口腔溃疡这个病业假相就是我要闯的关。自己心里也特别清楚，无非是两个方面，一是执着于吃；再就是寂寞时，会不疼不痒的对自己看不上的同修做点评。而这个对吃的执着特别是对吃水果的执着，当得到想吃的水果时的那种享受和惬意，那真是应该修去的。可是坚持几天后，去执着心的正念就没那么强了。欲望上来又要买，又要吃，口腔溃疡的病业假相也就又返上来了。

前几天，有位同修买了她自己喜欢吃的水果，我也跟着买。还有位同修说，时令水果大李子下来了，又红又大，可甜了，还不贵。我就念念不忘大李子了。有一天，真的如愿以偿买来了，还没来的及吃，口腔溃疡的假相接踵而至，想起那酸甜的汁接触溃疡面时，那钻心的痛，眼看着鲜红的大李子由红变黑，口腔溃疡的假相却丝毫没有任何好转的迹象，我只得把它们送人了。恭谢慈悲的师父帮助我去吃的执着！

这次的口腔溃疡假相加上牙龈溃烂，自己的半张脸都肿了。还好，三件事没落下。那么问题出在哪啦？我向内找，发现是出在心性上和不愿吃苦、不愿意忍耐。例如，我痛的非常难受时，心想，赶紧睡吧，少受点儿痛苦吧！有同修对我说，越是这时候，越不能睡，应该炼功啊！

我现在進超市对曾经偏爱的水果不看不买；在身体难受时，更要坚持做好三件事，正念正行，多炼功，多发正念，严肃对待修炼，扎扎实实的去闯关！

我交流的这些修炼体会，可能好多同修都听过了，可我还反复的在这个状态中徘徊，都是因为自己正念不足，贪图安逸中招来的。师父说：“观念转　败物灭”[3]。我悟到：当所有人的观念转变过来的时候，什么败物还能在我的空间中存留呢？

以上是自己最近的一点修炼心得。因层次有限，如有不在法上之处，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈正法时期大法弟子〉
[2] 李洪志师父著作：《洛杉矶市法会讲法》
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈新生〉